Aici avem ceva special pentru bebeluși!
Cea mai elegantă plimbare pentru femei din acest an, Justwoman by Divaˈs se apropie și încă te îndoiești? Acest lucru unic are loc pe 15 iulie 2017 la Veľký Draždiak din Bratislava. Uitați de griji și continuați să vă pregătiți pentru această zi alături de noi. Una dintre ambasadorele proiectului, Tina Zlatošová, ți-a pregătit al treilea videoclip consecutiv, în care te va pregăti pentru succesul acestei veri - paddleboarding.
Mai multe fotografii
în galerie/6
De ce este bine să încerci?
În scurt timp, poți deveni o femeie SUPER, la propriu. Când vâslești pe SUP (stand up paddle), este foarte important să simți echilibru. Necesită o postură verticală, stabilitate interioară și rezistență la picioare. La un moment dat, poți angaja aproape toți mușchii din corpul tău. Nu vă veți antrena numai picioarele, abdomenul, spatele, dar vă veți întări și mâinile atunci când vâslește. În plus, acest sport are efecte benefice asupra inimii și plămânilor. Ceea ce poate fi mai bun vara decât antrenamentul pe tot corpul pe apă?
Pregătește-te cu Tina
Starea pe o scândură mobilă poate fi o provocare pentru prima dată. Prin urmare, Tina ți-a pregătit o serie de exerciții, datorită cărora îți vei întări picioarele și vei îmbunătăți stabilitatea. Încercați-le cu noi și uitați de frică. O avem din ceva nou, necunoscut, dar datorită acestor câteva exerciții, paddleboard-ul nu te poate surprinde.