„Mamei noastre îi este greu să se trezească dimineața, așa că de multe ori îi este dor de micul dejun. Oricât de mult aș încerca, nu-l pot trezi dimineața suficient pentru a mânca și nu vreau să-l forțez. ”Spune Mária, mama mamei de șase ani.
Aproape 40% dintre copii nu iau micul dejun în mod regulat
Conform celor mai recente cercetări, doar 61,7% dintre școlari iau micul dejun în mod regulat, ceea ce cu siguranță nu poate fi considerat un număr favorabil. Potrivit cercetărilor, 21,1% dintre copii au micul dejun regulat, iar până la 17,2% dintre școlari nu iau deloc micul dejun. Unii copii iau acest obicei prost din comportamentul părinților lor, alții, ca fiul doamnei Maria, nu le place să se trezească dimineața și pur și simplu nu au timp pentru micul dejun.
De ce copiii ar trebui să ia micul dejun?
Conform rezultatelor acestei cercetări, există o legătură între incidența obezității și absența micului dejun. La copiii obezi, conform rezultatelor acestei cercetări, este posibil să se observe o tendință de a sări peste micul dejun și de a amâna ultima masă până seara târziu. În plus față de sărind peste micul dejun, sărind peste zeci și olovrants pot fi observate mai des la copiii obezi.
Dacă copiii dvs. nu iau micul dejun, ar trebui să încercați să-i motivați să înceapă acest obicei. Dacă nu luați singur micul dejun, ar trebui să încercați să dați exemplu și să faceți din micul dejun împreună o tradiție. Dacă această sarcină vi se pare imposibilă, a zecea împărțită treptat dimineața vă poate ajuta copiii să depășească absența micului dejun. Asigurați-vă că copiii dvs. mănâncă nu numai în calitate BIO, ci și în mod regulat și echilibrat.
- Semne de intimidare - Ce trebuie să faceți dacă copilul dumneavoastră este agresat
- Răspuns Ce poate mânca un copil de 6,5 ani care are intoleranță la histamină Blue Horse
- Din scrisorile tale, copilul tău va fi afectat
- Responsabil De la ce vârstă poate bea un copil lapte din plante la ABKM Blue Horse
- Din care un copil de aproape 2 ani poate avea obraji roșii Blue Horse