Omleta fantastică cu usturoi de urs, rețetă pentru acasă din atelierul portalului Femeile din oraș. A fi inspirat.

Vă oferim o rețetă pentru o omletă excelentă cu usturoi și legume de urs, plină de nutrienți și vitamine, fără gluten. Încercați, cu siguranță vă veți bucura. 🐻🍃

Pesto cu usturoi de urs

Usturoiul în creștere

Supa de usturoi de urs

Poartă usturoi 2020

Rețetă de top

Rețetă pentru

Omletă cu usturoi de urs, pui și legume - ingrediente

pentru 4 persoane

  • 3 pumni de usturoi de urs
  • 8 ouă (conform mărimii 2-3 bucăți de persoană)
  • ulei
  • vârf de cuțit de sare

materii prime pentru sote de pui

  • 3 pulpe de pui dezosate sau piept de pui
  • 1 ceapă
  • 3 linguri de ulei de măsline
  • 2 pumni de legume congelate
  • 1 dovlecel mai mic
  • 1 bucată de ardei verde sau roșu
  • condimente - sare, curcuma, ml. ardei rosu, ml. piper negru, rasca zdrobită sau alte condimente populare (giroscopii, condimente la grătar etc.)