Mulți actori din Restart au avut o problemă în timpul filmărilor fiziologul sportiv Viktor Bielik i-a acuzat pentru consumul excesiv de carne. Știe din cercetări că carnea și produsele din carne nu trebuie consumate mai mult șide 4 ori pe săptămână. Cu toate acestea, există cu siguranță multe persoane în afara emisiunii TV care au aceeași problemă și, în timp ce urmăreau Restart, s-au întrebat de ce consumul de carne în cantități mari este de fapt dăunător. "Carnea și produsele din carne procesate, dacă sunt consumate în exces sau în cantități mari, cresc riscul de cancer de colon. Acesta este motivul principal. Carnea poate fi înlocuită foarte ușor. Poate fi înlocuit de surse vegetale, leguminoase. Proteinele se găsesc nu numai în carne, ci și în produse lactate, în ouă. Deci, într-adevăr nu este necesar să consumăm carne de trei ori pe zi ", a spus Viktor.

este

Carnea în sine nu este la fel de dăunătoare pentru sănătate ca bacteriile putrefactive care se formează în timpul descompunerii cărnii în intestine. "Trebuie să avem un mediu acid în tractul digestiv. O asigurăm consumând o dietă pe bază de plante, fibre. Dacă mâncăm o astfel de dietă, bacteriile benefice se vor înmulți. Dacă mâncăm o dietă bazată pe carne, bacteriile mai puțin benefice se vor înmulți. Dacă există multă carne, bacteriile putrefactive se vor înmulți. Iar acele bacterii patologice cauzează cancer de colon ", a explicat mecanismul.

În acest context, este necesar, de asemenea, să ne întrebăm dacă este potrivit ca cineva să nu mai mănânce complet carne și să recurgă la vegetarianism. Există o credință în societate că a fi vegetarian nu este sănătos, deoarece ne epuizăm corpul de proteine. Cu toate acestea, acest lucru nu este adevărat. „Se poate obișnui cu vegetarianismul dacă vorbim despre vegetarianism, unde omitem doar carnea. Adevărul este că mulți copii sunt și vegetarieni naturali, deoarece nu vor să mănânce carne și șuncă. Și se dezvoltă complet normal. Este important să compensăm acest lucru. Pentru a oferi dietei plantelor fier și alte substanțe care se găsesc în carne. În ceea ce privește hipertrofia proteică și musculară, nu suntem exclusiv dependenți de consumul de carne,„A adăugat Viktor.