Trimis de la olliek »21 februarie 2007, ora 15:25

obezitatea

tarziu din nou. mai ales pentru că am internet non-stop sub nas: -w

Voi încerca să vin aici mai des!

Deci, tu (sau tu) v-ați implicat atât de mult. dar suntem încă atât de latem încât ne limităm puțin, dar nu la fel de mult ca tine (Tu).

Dar, probabil, toată lumea trebuie să ia în considerare cât de mult are nevoie. Încă nu am parcurs complet această pagină, la început am fost fierbinte, apoi s-au implicat o nouă carte, un nou joc pentru PC și un deal de roboți și cumva nu am terminat-o. Este nevoie de mai mult timp pentru a trece prin toate, dar, după cum se spune, cine își dorește timp, îl va găsi

Ei bine, poate că va funcționa pentru tine (tu). Nu vreau să merg dincolo de o soluție atât de radicală.

Vorbim despre 7:00 pe așa-numitul mai întâi pâine prăjită mic dejun cu șuncă și brânză, la fel la 9:00, apoi prânz în jurul orei 12:00 (deoarece mâncăm în companie, deci este mai rău, plătiți și nu mâncați, așa că o facem luând supa la borcan și acasă și îl dormim seara, este 1 porție în jumătate, deci doar un pic pentru a gusta și încălzi stomacul), apoi niște Bebe bună dimineața sau a avut un bar și apoi niște mască și legume sau doar ceva . Uneori doar supa și apoi la unele 19: 00-20: 00 avem legume crude (eu, kalerab) și seara adorm puțin senzație de foame (ceea ce nu era înainte). Ei bine, nu știu dacă îmi lipsește zahărul, pentru că am un sezon în care nu-mi lipsesc dulciurile și am gust de dulciuri o dată la 3 zile, dar mă amețesc ici și colo - probabil pentru că am mai puțin papam.

Oricum, am reușit să aducem aproximativ 2 kg sub acea săptămână, dar probabil a fost mai mult sau mai puțin drenat (am schimbat apă minerală mai puțin spumantă cu apă curată și ceainice de seară și în weekend pentru sucuri de fibre pentru micul dejun), dar încă mulțumit. Simt că mi se scade stomacul și mă bucur că nu necesită mult papat și mă simt mai bine.

Vom avea loc din nou sâmbătă, așa că mă întreb dacă am făcut progrese pentru că nu am extins cumva metodologia