Îngrijirea unghiilor nu trebuie neglijată.
Se poate cultiva sănătatea și aspectul unghiilor cu dieta potrivită, dar și cu îngrijire externă.
Acestea prezintă, de exemplu, o lipsă de vitamina C, B sau B12, proteine, dar și o lipsă de siliciu, acid folic, calciu și vitamina D.
Dacă vă uitați atent la unghii și, în loc să arătați ferm și sănătos, aveți zgârieturi pe ele, sunt rupte și despicate sau ondulați cu o culoare neobișnuită, ar trebui să le acordați mai multă atenție.
Unele cazuri necesită chiar și o vizită la un dermatolog, mai ales dacă observați o decolorare generală, inflamație, separarea unghiei de pielea din jur, sângerări în jurul unghiilor sau îngroșarea semnificativă a unghiilor.
Cu toate acestea, pentru a vă menține unghiile sănătoase și mâinile pentru a arăta cât mai bine, puteți urma câteva principii care vă vor ajuta. În primul rând, este vorba despre stilul de viață bun menționat, în care nu lipsesc nutrienții necesari, în al doilea caz este vorba de tratament direct.
Cum să obțineți unghii sănătoase și frumoase?
1. Protejați-vă mâinile și unghiile. Igiena de bază și întreținerea ulterioară sunt o chestiune firească. Expunerea excesivă la umezeală și apă poate cauza unghiile rupte și despicate.
2. Evitați obiceiul familiar de a vă mușca unghiile și pielea din jurul lor. Acest lucru poate deteriora patul unghiilor. Plăgile mici alături de unghii sunt, de asemenea, mai susceptibile la bacterii sau ciuperci care pot provoca infecții.
Prin urmare, utilizați foarfece ascuțite pentru manichiură sau clește pentru a vă scurta unghiile. Încercați să vă tăiați unghiile drepte, numai cu o îndoire foarte fină la margini.
3. cosmeticiana Barbora Gráčová recomandă să-și frământeze în mod regulat mâinile cu o cremă de calitate și, de asemenea, să folosiți ulei nutritiv de unghii. Încercați să le răspândiți nu numai pe întreaga perioadă de concediu, ci și pe pielea din jur.
4. De asemenea, puteți ajunge la un agent de intensificare a unghiilor, pe care îl puteți cumpăra de la o farmacie, de exemplu. Se utilizează pe unghiile uscate și deshidratate. Tratarea unghiilor cu produse care servesc la regenerarea lor le va asigura creșterea, elasticitatea și nutriția și le poate furniza și vitaminele necesare.
5. Dacă trebuie să întăriți unghiile rupte sau să le împiedicați să se despartă, unele studii au legat utilizarea biotinei de acest efect.
6. Dacă aveți unghii pe unghii, singura soluție potrivită pentru a face cu ele este să le tăiați, nu să le rupeți.
7. Nu folosiți produse care ar pune prea multă presiune pe unghii. Acest lucru se aplică utilizării excesive a vopselei, dar și pentru îndepărtarea ojei. Dacă trebuie să utilizați deja produsul de îndepărtare a ojei, alegeți un produs fără acetonă.
8. Dacă vizitați în mod regulat studiouri și saloane de unghii, nu vă fie teamă să întrebați ce produse folosesc, cum curăță instrumentele și să acorde atenție curățeniei generale. Vă poate ajuta să evitați saloanele, astfel încât unghiile dvs. să nu arate așa cum doriți și, în cel mai rău caz, veți avea o infecție.