- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
vă rog să mă plătiți pentru a investi în ea? ce experienta ai? Am 20 de ani. și nu am timp sau bani pentru o sală de sport de mult timp. Mai întâi vreau să slăbesc 10 kilograme . acum am 78 de ani și apoi încep să întăresc mușchii. desigur o dieta sanatoasa. multumesc pentru raspunsuri
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
M-am alăturat la orbiter aseară. Am durat 40 de minute și dacă îmi arată bine, am ars 190 KCAL. crezi că e suficient? L-am cumpărat de vreo trei ani, poate mai mult, dar până acum a reprezentat-o, dar am spus deja că o voi îndepărta și voi începe din nou.
Mă duc la antrenament în mod regulat, dar acum, în caz că nu vreau, voi porni televizorul și voi fi în orbitrek.
ar vrea să scape cel puțin încă vreo trei kilograme și eu o să.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
O recomand cu drag.Uneori am slăbit 16 kilograme pe ea:) De la început recomand de 5 ori pe săptămână timp de cel puțin 20 de minute, apoi timpul de creștere.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună. Am cumpărat un orbitrek îl am timp de două săptămâni și mă antrenez la fiecare două zile și între ele merg la bicicletă în mod regulat Dar pe orbit.cvicim doar 15min Am timp să măresc sau este suficient pentru pierderea în greutate ?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
De asemenea, am avut un orbitrek acasă de doi ani, dar mă antrenez la asta, cred că de 5 ori. Dar mi s-a părut plictisitor, dar în această dimineață l-am prăjit și am de gând să încep să fac mișcare azi. Voi porni un film DVD și voi exersa .Oricare persoană nu pare să exerseze și să exerseze o oră:) dar vom vedea.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Orbitrek este un lucru bun, trebuie doar să îl practici în mod regulat. Îl am acasă de vreo 2 ani și l-am făcut praf doar acum câteva săptămâni. Este un exercițiu unilateral, cel puțin pentru mine - nu am fost niciodată la astfel de centuri de alergare și biciclete în sala de sport:). Dar dacă sunteți sigur că puteți face aproximativ 10 20 de minute pe zi, atunci merită.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Ei bine, îl am acasă și am slăbit deja șase kg și îl recomand cu drag.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
orbitrek m-a ajutat foarte mult . recomand cu drag.