orthorexia

„Când vine vorba de mâncare, avem nevoie de toată puterea pe care o putem obține, pentru că poți înnebuni peste mâncare. Vă ajunge la inimă și vă atinge încrederea în sine. Pătrunde în esența singurătății, goliciunii și anxietății și promite să umple acest loc solitar. Declanșează colțuri întunecate în interior. Vă poate lega mintea în noduri atât de complicate și puternice încât chiar și căutarea sănătății poate deveni nesănătoasă. ”

Pe măsură ce epidemia de obezitate crește, este mai mult decât rezonabil să abordăm acest fenomen în mass-media. Prin urmare, în zilele noastre puteți citi un articol despre super mâncare într-o revistă despre mașini și puteți găsi legume BIO la o petrecere mică la colțul străzii - iar intenția a fost bună - educarea publicului larg despre un stil de viață mai sănătos, astfel încât să nu murim înăuntru 10 ani de infarct sau o infecție cu drojdie care trăiește în pliurile de grăsime de pe burtă. În mod paradoxal, însă, orice intenție bună se poate întoarce împotriva ta, și exact așa s-a întâmplat cu o dietă sănătoasă când, în loc să fim sănătoși, în căutarea a ceva care să ne scoată din această lume murdară plină de înșelăciune, am devenit obsedați de puritate dincolo de realitate.

Cum o dietă sănătoasă devine o obsesie nesănătoasă?

De unde știi că cineva suferă de ortorexie?

Cunoașterea unei persoane cu o tulburare de alimentație poate fi o experiență foarte neplăcută, chiar sfâșietoare. Deoarece tratamentul este posibil, dar foarte complex și poate dura ani, este important să îi recunoaștem semnele într-un stadiu incipient al bolii și să transmitem aceste informații cuiva cu experiență. Dacă bănuiți că cineva din zona dvs. suferă de ortorexie, rețineți următoarele semne de bază: Pacient:

  • Este vorba doar de mărci specifice de alimente sau doar de la anumite magazine
  • El susține că este vegan, urmează o dietă crudă sau pur și simplu „își îngrijește corpul”
  • Este doar un aliment organic și limitează foarte mult diversitatea meniului
  • Petrec ore întregi în băcănii citind etichete și, în cele din urmă, pleacă cu un cap de salată
  • Starea de spirit în continuă schimbare, de la extaz la atacuri de anxietate, până la furie incontrolabilă

După cum puteți vedea, semnele generale ale ortorexiei sunt foarte asemănătoare cu anorexia mentală, dar cu o diferență majoră - obiectivul principal al unui ortorexic nu este de a pierde în greutate, ci de a curăța corpul. O astfel de persoană poate simți izolat, pentru că nu poate să nu depășească această frică de mâncare și, atunci când vine invitația la petrecere, pur și simplu refuză pentru că se teme că anormalitatea sa va fi dezvăluită altora sau va fi obligat să consume alimente pe care personal le consideră nesănătoase. Așa cum am spus deja, cea mai mare problemă cu ortorexia este faptul că este o tulburare mintală (deși nu este încă clasificată oficial), astfel încât tratamentul ei cu influență fizică nu poate avea un succes absolut. În ceea ce privește cazul grav, pacientul este așa subnutrit, că este aproape de moarte, desigur, sunt luate în considerare o spitalizare și o cantitate violentă de substanțe nutritive, dar este întotdeauna doar un ajutor rapid. Un astfel de pacient trebuie identificat cauze psihologice dezvoltați această boală cu un psiholog pe o perioadă lungă de timp și reconsiderați-vă relația cu alimentele.

Nu permiteți intențiilor bune să scape de sub control

Deoarece ortorexia încă nu este clasificată ca diagnostic clinic, este greu de spus câți pot suferi de ea. Se adaugă tot mai multe Oferte „sănătoase” la centre comerciale și chiar orașe mici, și personal cunosc cel puțin 10 persoane ale căror cumpărături săptămânale constau în alimente cumpărate în principal în aceste magazine. Dacă psihicul lor este suficient de stabil și nu sunt predispuși să dezvolte o tulburare mintală, probabil că fac ceea ce trebuie. Cu toate acestea, suntem mulți dintre noi care demonstrează într-un fel Personaje TOC (tulburare obsesiv-compulsivă), atunci când trebuie să avem totul la locul lor, altfel ne simțim anxioși și incapabili să ne concentrăm. Majoritatea acestor oameni sunt, de asemenea, prea sârguincioși, așa-numiții. „Supra-realizatori” elevi cu unitățile sau asii înșiși, și, paradoxal, în unele părți ale vieții lor au experimentat-o ​​probabil scăderea semnificativă a încrederii în sine.

Dacă aveți tipul de natură pe care l-am descris mai sus, rețineți că există o boală numită ortorexie. Sperăm că nu veți intra niciodată în contact cu aceasta, dar dacă sunteți predispus la tulburări psihice de acest tip, nu ar trebui să experimentați niciodată mâncarea și nici să exagerați cu o dietă sănătoasă sau restricții în niciun sens. Pe de altă parte, dacă cunoașteți pe cineva care poate fi victima acestei boli, nu ezitați și sfătuiți-l să viziteze un psiholog.