gustoasă

Vrei să slăbești, dar nu ai timp sau dorință de a urma diferite diete sau de a petrece ore în fiecare zi în sala de gimnastică?

În acest caz, avem o rețetă pentru o băutură de casă foarte simplă de slăbit, formată din doar 2 ingrediente comune, pe care probabil le aveți deja acasă.

Cum funcționează această băutură pentru slăbit?

Principiul pe care acționează este că băutura va accelera metabolismul bazal și astfel corpul va arde mai multe calorii chiar și în repaus decât înainte.

Dacă ați avut o greutate stabilă cu dieta și exercițiile fizice până acum, cu această băutură, în condiții neschimbate, greutatea dvs. ar trebui să înceapă să scadă treptat.

Cu toate acestea, este important să nu începeți să consumați mai multe calorii în același timp.

În caz contrar, efectul lor ar fi compensat unul de celălalt și nu veți mai putea slăbi.

Ingrediente

După cum sa menționat în introducere, veți avea nevoie doar de aceste două materii prime plus apă:

  • 1 lingura miere
  • 1 linguriță scorțișoară
  • 250 ml apă

Pregătirea

1. Lasă apa să fiarbă mai întâi.

2. După ce a fiert în apă, adăugați scorțișoară, acoperiți cu un capac, opriți gazul și lăsați-l să se răcească.

3. Când apa atinge temperatura de vară, amestecați miere în ea și amestecați bine.

Notă: Nu adăugați niciodată miere în apa clocotită, deoarece aceasta îi va afecta efectele de vindecare, enzimele și alți nutrienți benefici.

Utilizare

Împărțiți băutura preparată în 2 jumătăți, adică aproximativ 1,25 dcl.

Bea prima jumătate seara înainte de culcare și a doua jumătate dimineața cu cel puțin 30 de minute înainte de micul dejun.

Beți băutura la temperatura camerei dimineața, nu o reîncălziți.

Faceți acest lucru în mod regulat în fiecare zi și nu va trece mult până când veți începe să urmăriți mâna de pe cântarul dvs. să înceapă să se miște în jos.