Dacă controlul dietei devine singurul sens al vieții tale, este timpul să cauți ajutor profesional. Este posibil să suferiți de ortorexie.

controlului

Din ce în ce mai mult, în legătură cu tulburările alimentare, întâlnim termenul de ortorexie. Despre ce e vorba?

Ortorexia este un termen relativ nou care a fost folosit pentru a descrie comportamentul persoanelor care controlează morbid compoziția dietei lor. Ortorexia apare ca o tulburare de alimentație care obligă o persoană să elimine treptat diverse alimente din meniu - mai întâi cele cu adevărat nesănătoase, mai târziu sănătoase și care pot merge, de exemplu, la anorexia clasică. O persoană cu ortorexie își restrânge meniul ca urmare a fricii și nevrozei sale. Știu oameni a căror dietă constă literalmente din doar câteva tipuri de alimente - orice altceva provoacă teamă în ei, dar nu o pot rezolva singuri.

Mulți oameni încearcă să mănânce sănătos. Care sunt primele semnale că ceva nu este în regulă?

Ai grijă de sănătatea ta! Verifică-ți greutatea! Mânca sănătos! Aflați care alimente sunt bune și care sunt rele. Alege-i pe cei buni și evită-i pe cei răi. Ar trebui să mâncăm sănătos pentru a trăi sănătos. Cu toate acestea, dacă trăiți pentru a mânca, vor fi ortorexie, anorexie sau obezitate și toate consecințele acestora.

Se poate spune că există un grup de risc de persoane care sunt predispuse la această boală?

Persoanele cu tendință de supunere și dependențe, persoanele care trebuie să se supună autorității, persoanele cu încredere în sine insuficientă care sunt ușor afectate de mediul înconjurător și persoanele cu diferite nevroze ascunse sau manifestate prezintă un risc mai mare de a dezvolta ortorexie.

Ortorexia are un impact asupra sănătății fizice?

Desigur, dar depinde de intensitatea defectului. Un ortorectic „ușor” poate trăi o viață foarte sănătoasă și echilibrată și poate fi o sursă de energie și inspirație pentru împrejurimile sale.

Cum funcționează tratamentul?

Recomand să începeți cu psihoterapie de calitate - este foarte reușită.