oyster

Puțini inspiră la fel de mult respect pentru un stil de viață sănătos Ciuperci de stridii. Această ciupercă are reputația unui fel de atotputernicie și cu o singură respirație este necesar să adăugați asta pe bună dreptate.

Întreaga constelație este în principal de vină substanțe și substanțe nutritive benefice pe care strida le poate furniza organismului în cantitate optimă.

Nu degeaba Este una dintre cele mai bine vândute ciuperci din lume.

În ciuda acestor fapte, însă, sunt cunoașterea ciupercilor de stridii în extremitățile noastre destul de parțiale. Nu există niciodată suficientă iluminare benefică, așa că am decis să vă oferim astăzi spune mai multe despre originea și efectele sale de vindecare.

Faimos în toată lumea

Pentru început, câteva informații de bază, să fie clar cu cine avem onoarea.

Ciuperci de stridii, lat. pleurotus ostreatus, aparține așa-numitelor ciuperci distrugătoare de lemn.

Aceasta înseamnă că primește toate substanțele vitale de la organismele verzi, în acest caz din trunchiuri de copaci.

pentru că este o ciupercă nesigură (crește pe trunchiuri de arbori de foioase vii și morți în zona subtropicală și temperată, de la sfârșitul verii până la iarnă și adesea primăvara), îl putem găsi în întreaga lume.

Unde este cultivat?

Cei mai mari producători industriali de ciuperci de stridii sunt China, Filipine, Thailanda, Pakistan, Nigeria și SUA. A fost cultivat pe teritoriul nostru încă din a doua jumătate a anilor 1960.

Pe lângă utilizarea sa largă în medicină și medicină, ciupercile de stridii sunt stridii un obiect foarte popular în bucătărie. Versatilitatea sa îl predestinează pentru diverse feluri de mâncare, pentru decapare, fumat, uscare, conservare, condimente și altele asemenea.

Este o parte stabilă a multor bucătării naționale și adesea este adesea considerată o specialitate. Cele mai renumite feluri de mâncare includ diverse sosuri, supe de ciuperci și ciuperci de stridie înăbușite cu orez.

Valoarea sa este dovedită și de faptul că în trecut a fost adesea folosit ca schimb valutar, mai ales în țările asiatice. Una dintre utilizările interesante ale ciupercii este, de exemplu, aplicarea sa în construcție, deoarece această ciupercă are proprietăți izolante fără precedent.

Aur în interior

Lista nutrienților conținuți citește foarte bine. Nu trebuie să fii expert în nutriție sau biolog pentru a ști că acest lucru este extrem de mare cocktail sănătos.

Între pot fi găsite substanțe conținute, printre alte lucruri:

    vitamine grupele B1, B2, B3, B5, B7, C, D și K fungice fibră in esenta aminoacizi întregul o serie de carbohidrați sănătoși (în special beta-D-glucan), fibre și enzime proteice benefice din minerale de exemplu calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu, zinc, sodiu

Această listă nu este completă, sunt incluse ciupercile de stridii cuantica oligoelementelor, fiecare dintre acestea contribuind într-o mică măsură la valoarea sa generală pentru sănătatea umană.

În plus, toate substanțele din ciupercă sunt prezente în cantități și proporții ideal pentru corpul nostru și ușor acceptabil.

Ce spui acestui „CV”? Această listă este în sine un argument foarte puternic în ceea ce privește efectele vindecătoare ale ciupercii și nu am ajuns încă la beneficiile utilizării acesteia. Așa că hai să ajungem la el.

Stridie pentru imunitate, stridie pentru orice

Ciuperca stridie este destinată atât persoanele sănătoase, cât și persoanele care suferă de diverse complicații și boli. Pentru corpul uman afectează în mod cuprinzător și pe termen lung.

Prin urmare, poate fi utilizat doar pentru o anumită perioadă de timp (de exemplu, cu un risc crescut de alergii și apariția bolilor sezoniere), dar și în mod regulat.

Cu toate acestea, este important de menționat că tocmai asta cu un consum rațional pe termen lung se va manifesta pe deplin potențialul miraculos al acestei ciuperci.

O caracteristică foarte apreciată a ciupercii de stridii este consolidarea generală a imunității, care apare cu utilizarea regulată.

O persoană se simte mai vitală și mai rezistentă, evită bolile comune și este mai puțin predispusă la viruși și bacterii.

Betaglucanul din ciupercă stimulează macrofagele, i. celule de apărare, pentru a distruge microorganismele dăunătoare. Acest lucru reduce riscul diferitelor boli, viruși și alergii.

Boala cardiovasculară este o sperietoare pe termen lung a oamenilor. Chiar și pe acest front, ciupercile de stridii se pot lupta eficient. In corp reglează valoarea așa-numitelor Colesterol LDL „rău” reducând astfel riscurile cardiovasculare.

Datorită acestor influențe semnificative, se spune că ciuperca contribuie la longevitate.

Excelent pentru stres

Stresul oxidativ este un alt termen „modern”, dar poate fi neclar pentru mulți oameni fără explicații suplimentare.

Pur și simplu - este un proces în care acumularea de radicali liberi crește riscul organismului de a dezvolta multe boli grave, dintre care cele mai grave sunt diferite tipuri de cancer.

Sună înspăimântător, totuși? Ciupercile de stridii ajută la reducerea stresului oxidativ și pot ucide direct celulele canceroase.

Problemele cronice ale oamenilor includ diverse inflamații și infecții care pot face viața și momentele fericite inconfortabile.

Acest lucru se aplică în special artritei, bolii Crohn și inflamației intestinelor și a tractului digestiv.

Vă oferim alte avantaje în puncte, astfel încât să nu arate ca un manual aici. Ciuperci de stridii:

    ajută întineri și regenerează pielea, îl protejează de radiațiile UV, accelerează tratamentul diferitelor eczeme, erupții cutanate, herpes și negi încetinește îmbătrânirea celulelor direct contribuie la scăderea în greutate, deoarece promovează semnificativ peristaltismul intestinal și astfel ajută la digestie și la arderea grăsimilor adecvat în timpul convalescenței după rănire/boală, deoarece alimentează organismul cu substanțele nutritive necesare protejează om înainte de radiațiiscade glicemia, contribuind astfel la reglarea diabeticilor în special tensiune arterialarelaxează tendoanele și mușchii rigizi și întăriți, accelerează regenerarea după activitatea fizică

Ar putea fi mai ușor să listați unde stridie nu ajută la ceea ce spui?

Aceasta este o afirmație cu adevărat respectabilă, care ar trebui să-i convingă chiar și pe cei mai mari sceptici ciupercile de stridii au fost incluse în dieta lor.

O parte din mesele gustoase, precum și un supliment nutritiv

Am menționat asta ciuperca stridie poate fi consumată direct în dietă, cel mai adesea ca parte a diferitelor feluri de mâncare gustoase.

O altă modalitate este luând suplimente nutritive, dintre care există și un număr mare pe piață. În majoritatea cazurilor, acestea diferă doar ca formă, efectele lor sunt aceleași.

Între capsulele au fost mult timp populare și cele mai răspândite, care reprezintă o modalitate simplă și confortabilă de utilizare.

Tablete de ciuperci de stridii

Walmark Hliva Ustricová Plus

Imun Hliva Ustricová

Hliva imună cu cătină și echinacee

Ideea o produs pur natural, fără aditivi și adezivi diferiți. Poate fi înghițit cu ușurință, iar extractul de ciuperci este eliberat treptat în corp.

Poate fi găsit și în magazine tablete cu extract de ciuperci de stridii, care operează pe un principiu aproape identic cu capsulele. Cu toate acestea, pot conține diverse ingrediente, așa este important să citiți cu atenție compoziția de pe ambalaj.

Orice metodă alegeți să utilizați suplimente de ciuperci de stridii, este necesar să urmați doza recomandată.

Utilizarea iresponsabilă poate duce la diverse complicații de sănătate. Dozare rațională se aplică și ciupercilor cultivate direct în mese.

Nu există nicio recomandare unică, plătește vechi știm - „Totul cu măsură”.

Ciupercile de stridii pot fi consumate și în fiecare zi, dar după două sau trei luni recomandă o pauză de cel puțin o săptămână.

Alternativ, răsfățați-vă cu această ciupercă doar câteva zile pe săptămână și Nu trebuie deloc să vă faceți griji cu privire la efectele secundare cauzate de consumul excesiv.

De asemenea, are efecte secundare?

Cum este cu efecte secundare?

Ca și în cazul oricărui aliment, nici cu unguentul riscul diverselor complicații nu poate fi complet exclus.

Acestea se referă în special la cazurile în care organismul reacționează sensibil la substanțele conținute în această ciupercă, sau le respinge direct. Cu toate acestea, este vorba eveniment foarte rar, referitor la numărul minim de persoane.

Dacă observați orice reacție adversă după ce ați mâncat ciupercile, Scoateți-l imediat din dietă.

Dacă se întâmplă asta, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră și descrie-i cu atenție simptomele. Numai un expert vă va spune în detaliu care este problema.

Este diferit atunci când consumi excesiv carne de stridie. La fel ca în multe alte alimente, se întâmplă se manifestă în probleme digestive.

În principal constipație, dar se poate întâmpla și să alergi des la toaletă. Așa că subliniem sfaturile referitoare la aur - respectați doza recomandată și nu exagerați.

Credem că nu mai trebuie să te convingem de proprietățile benefice ale ciupercilor de stridii.

Deci, dacă îți pasă de sănătatea ta, cu siguranță această ciupercă magică (și extrem de gustoasă!) include în dieta ta.

Articole similare:

Articole similare Mai multe de la autor

Blendea SUPERGREENS - Preț, experiența mea și rating

Preventan - Pentru a îmbunătăți imunitatea + (ALTERNATIVĂ)

Penoxal crește imunitatea în fiecare zi (Recenzie)

Epigen bate fiecare herpes? + (Recenzie)

Sfaturi despre modul de utilizare a usturoiului negru (Recenzie)

Curcumina - Cum se folosește și ce va ajuta (Recenzie)

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Cele mai bune articole

Pastile pentru slăbit - TOP 6 cele mai eficiente

Cel mai bun arzător de grăsimi? Acesta este TOP 7

Proerecta - O noutate printre preparatele pentru erecție

Pastile calmante - ✅ TOP 6

Tablete de drenaj - TOP 5 cele mai eficiente

Pastile pentru creșterea părului - TOP 6 (recenzie)

Cauti ceva?

Articole similare

Declinarea responsabilității afiliaților: articolele pot conține linkuri publicitare (afiliate). Pentru fiecare achiziție care se va face printr-un astfel de link, vom primi un mic comision. Desigur, prețul final nu va crește pentru dvs. și nu veți plăti nimic în plus. Toți acești bani sunt investiți apoi în conținut de calitate, care are ca scop să vă ajute pe voi, cititorii noștri.

Nu sunt vândute produse pe acest site. Am încercat personal un număr mare de produse pe care le recomandăm. Toate produsele sunt aprobate de autorități, testate și disponibile gratuit în farmacii.

Informațiile furnizate nu sunt și nu trebuie interpretate ca o mențiune nutrițională sau de sănătate în temeiul Regulamentului (CE) nr 1924/2006 din 20 decembrie 2006 privind mențiunile nutriționale și de sănătate făcute asupra produselor alimentare. Informațiile sunt extrase din surse disponibile gratuit. Autorii site-ului nu își asumă responsabilitatea pentru interpretarea lor incorectă. Suplimentele nutritive nu sunt medicamente și în niciun caz nu pot înlocui un examen medical profesional! Înainte de a începe să luați suplimente care pot interfera cu medicamentele dumneavoastră Adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului. Este posibil ca prețurile produselor individuale să se fi schimbat ușor de la publicarea articolului.