minune

Nu cu mult timp în urmă, boabele Acai sub formă de suplimente alimentare ne-au atacat dieta și portofelul, calificate drept superalimente, iar efectele sale antioxidante, efectele asupra sănătății, pierderea în greutate și potența au devenit legendare. Ce poate face boabele Acai cu corpul nostru? Și când să acordați atenție utilizării sale?

Boabele Açaí, care pot fi găsite sub transcripția europeanizată Acai Berry, sunt fructele palmei Euterpe oleracea, Açaí, care crește în mod natural în Amazon, în câmpiile inundabile din Pará din Brazilia. Fructele coapte ale Acai sunt violet închis și până la 80% din dimensiunea lor de aproximativ doi centimetri și jumătate formează o piatră. Dacă ați gustat vreodată boabe de Acai, știți că gustul seamănă un pic cu ciocolata și cu puțin fruct de pădure. Fructele proaspete sunt folosite pentru a face diverse sucuri, sucuri, cocktailuri, înghețată sau lichioruri.

Pentru ca boabele Acai să aibă efecte asupra sănătății, efectul său trebuie concentrat. Prin urmare, intră pe piața noastră sub formă de tablete, pulberi solubile în apă, concentrate, siropuri și altele asemenea. Baza tuturor este o compoziție unică cu efecte antioxidante puternice, conținut ridicat de fibre și vitamine. Și ce efecte are boabele Açaí asupra sănătății noastre?

Inima sănătoasă. La fel ca vinul roșu, boabele Acai conțin antioxidanți naturali care pot reduce colesterolul din sânge. De asemenea, este bogat în fitosteroli, care au un efect pozitiv asupra regenerării celulelor circulante.

Ajutor pentru pierderea în greutate. Acai este capabil nu numai să te ajute să slăbești, ci și să menții o greutate sănătoasă. Pulpa Acai este potrivită pentru trecerea de la o dietă bogată în grăsimi - își poate reduce efectele atât asupra circulației sanguine, cât și asupra întregului organism.

Îmbunătățește digestia. Utilizarea regulată a boabelor Acai reglează digestia și contribuie la funcționarea sa optimă. Este o sursă bogată de fibre. Desigur, alimentele bogate în fibre sunt abundente, inclusiv alte fructe de padure, cum ar fi afine sau afine în digestie, arată un serviciu similar.

Influența asupra calității pielii. Uleiul Acai conține astăzi destul de multe produse de îngrijire a pielii. Este o alternativă excelentă la substanțele chimice care nu beneficiază pielea pe termen lung. Are un efect asupra pielii, în principal datorită efectelor sale antioxidante, prin urmare acționează nu numai ca îngrijire externă, ci și atunci când este utilizat intern.

Acționează la nivel celular. Acai are un efect asupra protecției celulei împotriva radicalilor liberi, substanțele conținute în aceste fructe de padure beneficiază de regenerare și rezistență celulară.

Întărește imunitatea. De fapt, are sens, odată ce te obișnuiești să consumi ceva bogat în antioxidanți, vitamine și fibre, starea ta se va îmbunătăți, inclusiv imunitatea. Cu toate acestea, Acai conține, de asemenea, o combinație de niveluri ridicate de vitamina C și acid elagic, care încetinește creșterea cancerului. Efectul compoziției de boabe Acai asupra progresiei cancerului este în prezent investigat de mulți experți.

Împotriva îmbătrânirii. Conținutul ridicat de antioxidanți, efectele regenerative asupra celulelor de toate tipurile și îmbunătățirea circulației sângelui, desigur, susțin îmbătrânirea mai lentă a corpului, aspectul tineresc și previn îmbătrânirea rapidă datorită acțiunii radicalilor liberi.

Furnizează energie. Concentratul de Acai este o sursă rapidă de energie, dar cu utilizarea pe termen lung poate reduce nivelul de stres, epuizare și oboseală.

Sex mai bun. Unul dintre beneficiile neconfirmate ale administrării Acai este, de asemenea, îmbunătățirea vieții sexuale. Conexiunea este dovedită până acum doar cu un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular, adică creșterea fluxului sanguin și o circulație sanguină mai bună.

Ajutor în menopauză. Luarea Acai în timpul menopauzei poate acționa pentru a preveni schimbările de dispoziție și alte modificări ale psihicului. De asemenea, ajută la efectul său asupra regenerării celulare și circulației sângelui, suprimă bufeurile și încetinește îmbătrânirea corpului.

La ce să fii atent

Dacă luați boabe Acai sub formă de suplimente alimentare, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră. Mai ales dacă luați medicamente pentru colesterol ridicat sau diabet.

Persoanele cu probleme renale ar trebui, de asemenea, să consulte un medic pentru a lua Acai, iar prelucrarea mai multor suplimente alimentare ar putea agrava starea lor.

Dozele cu adevărat mari de boabe Acai pot afecta chiar și rezultatele imagisticii prin rezonanță magnetică. Dacă urmează să faceți oricare dintre aceste teste în timp ce luați Acai, spuneți medicului dumneavoastră.