Ziua 15, dieta de reducere, meniuri
Începe cu 3 săptămâni din dieta noastră de reducere, rezultatele sunt mai mult decât satisfăcătoare, pierderea în greutate este de aproximativ 1,5 kg pe săptămână:).
Salata de paste cu pui
O salată excelentă de paste, este complet ușoară și potrivită chiar și când este frig vara. Dacă nu urmați o dietă, nu vă faceți griji cu privire la cântărire, dar cu siguranță o recomand;)
Ziua 14, dieta de reducere, meniuri
Meniu pentru a 13-a zi a dietei noastre de reducere.
Ziua 13, dieta de reducere, meniuri
13 meniuri ale dietei noastre de reducere.
Piept de pui cu atingere asiatică și tăiței chinezi
O altă rețetă potrivită pentru persoanele care urmează o dietă de reducere. Este un fel de mâncare ușor de preparat și are un gust grozav. Dacă nu vă plac tăiței chinezi ca garnitură, puteți folosi orez.
Valoarea energetică a unei porții:
200g pui cu atingere asiatica + 100g taitei chinezi 336,9kcal
Ziua 12, dieta de reducere, meniuri
Încă o zi a dietei și meniurilor noastre de reducere pentru astăzi.
Ziua 11, dieta de reducere, meniuri
11 zile din dieta noastră de reducere și dieta noastră pentru această zi.
Ziua 10, dieta de reducere, meniuri
10 zile din dieta noastră de reducere și, de asemenea, mănânc în mod tradițional meniul zilnic.
Evaluarea concurenței noastre
Deci, aici avem sfârșitul primei noastre competiții pentru 2 vouchere de cumpărături de la magazinul online Martinus.sk. Vă mulțumesc tuturor pentru participare și sperăm că v-a plăcut o astfel de competiție:)
Martinus.SK, cel mai mare magazin online slovac cu cărți, filme, cărți electronice ...
Iar câștigătorii sunt:
Maria Vyrostkova
Zuzana Hazerova
Câștigătorii vor fi contactați și sperăm că voucherele îi vor face fericiți.
Există încă un al doilea concurs în care premiul a fost donat de atelierul lui Geminka, premiul este o pălărie croșetată elegantă în fotografie (MÂNĂ), în timp ce combinația de dimensiuni și culori este aleasă chiar de câștigător.