părul

Sub termenul de chelie, probabil fiecare dintre noi ne imaginăm o persoană în vârstă fără păr. Din păcate, astăzi această problemă nu privește doar persoanele în vârstă, ci și persoanele tinere și de vârstă mijlocie. Stresul, dezechilibrele hormonale, alimentația slabă, toate contribuie la căderea timpurie a părului. Prin urmare, este important să înțelegem cauzele acestui fenomen și să le oprim într-un stadiu incipient.

pixabay

# Stresul

Fie că este cauzat de o despărțire sau de o muncă grea, stresul vă poate afecta și părul. Cu cât stresul este mai mare, cu atât este mai mare nivelul de testosteron, care poate afecta ciclul de creștere a părului. Încetinește, ia-ți timp pentru tine, sub formă de relaxare, meditație sau yoga, iar părul tău îți va mulțumi.

# După naștere

Deși părul poate fi frumos și sănătos în timpul sarcinii, acest lucru nu poate fi cazul după naștere. Dacă părul tău începe să cadă după naștere, nu-ți face griji. Cauza este un dezechilibru al hormonilor care se stabilizează la 6 până la 12 săptămâni după naștere. Dacă sunteți deja disperat și doriți să accelerați procesul de recuperare, încercați să utilizați vitamine care susțin creșterea părului.

# Anemie

Anemia este o afecțiune în care organismul nu are fier, ceea ce determină o producție insuficientă de celule roșii din sânge. Drept urmare, transmisia celulelor roșii din sânge către întregul corp este redusă și, prin urmare, pot apărea oboseală, slăbiciune, cefalee și chiar căderea părului. Dacă aveți un deficit de fier, consultați medicul pentru un test de sânge și, dacă obțineți un rezultat pozitiv, pur și simplu mâncați o dietă axată pe alimentele bogate în fier. Cu toate acestea, dacă treceți prin menopauză, ar trebui, pe lângă afecțiune, să completați cu fier ca supliment alimentar.

# Împletitură strânsă

Chiar și așa-numita împletitură, o variantă populară a părului pentru femei, mai ales vara, poate provoca căderea părului. Închiderea strânsă a părului poate exercita o presiune mare asupra foliculului de păr, ceea ce poate duce la căderea părului. Prin urmare, dacă este posibil, purtați cât mai multe păruri libere și, dacă vă coafați deja, nu vă trageți prea bine părul.

# Nutriție slabă

Într-o dietă cu o valoare nutrițională scăzută, părul este epuizat, deoarece părul este ultimul țesut care primește nutriție și primele țesuturi din care nutrienții sunt excretați atunci când sunt deficienți. Deoarece baza pentru creșterea părului este proteina, pentru reînnoirea acesteia este necesar să se consume în principal pește, carne, nuci și ouă.

# Tulburare tiroidiană

Atunci când glanda tiroidă funcționează defectuos, pot apărea diverse modificări fizice, cum ar fi fluctuațiile de greutate, pielea uscată și slăbirea țesutului părului. Faceți un test de la medicul dumneavoastră pentru a exclude sau a confirma boala tiroidiană. Dacă boala este confirmată printr-un tratament adecvat, toate efectele secundare vor dispărea.

# Ajutoare termice

Dacă utilizați prea des un uscător de păr, un ondulator sau o placă de îndreptat părul, poate duce la slăbirea coroanei dvs. de frumusețe în timp. Faceți o pauză de la căldură din când în când și răsfățați-vă cu un tratament de păr sub formă de mască și împachetări.

# Pierdere extremă în greutate

Odată cu slăbirea treptată, vă veți simți sănătos și plin de energie. Cu toate acestea, atunci când există o pierdere rapidă a greutății corporale, apar diverse probleme. Pierderea rapidă în greutate este o situație stresantă pentru organism, în care poate reține substanțele nutritive din țesuturile inutile, ceea ce poate duce la căderea părului. În caz de slăbire bruscă, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a exclude problemele de sănătate. În caz contrar, delectați-vă cu o dietă variată de vitamine și proteine ​​care vă vor ajuta corpul să facă față schimbării rapide.

# Tratament aspru al părului

Vopsirea părului poate deteriora și părul, deoarece vopselele de păr conțin substanțe chimice. Din acest motiv, nu ar trebui să vă vopsiți prea des părul. Ar trebui să existe un interval de cel puțin 8 săptămâni între colorare și se recomandă utilizarea produselor hidratante pentru păr pentru părul colorat.

# Sindromul ovarului polichistic

Este o tulburare endocrină care afectează funcția ovariană, care poate duce la producerea excesivă de hormoni masculini, rezultând o scurtare a ciclului de creștere a părului. Cu tratamentul potrivit, în care sunt utilizate medicamentele, acest ciclu va fi reînnoit treptat.