Un portal despre exerciții fizice și un stil de viață sănătos

  • Introducere
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Competiții
    • Sănătatea copiilor
  • Aerobic
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Iată
    • Evenimente
    • Instructori
    • schimb valutar
    • Plan de antrenament
    • Sănătatea copiilor
  • Fitness
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Corp și minte
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Sănătate
    • Evenimente
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Rețete
    • Supe
    • Aperitive
    • Feluri principale
    • Salate
    • Pustii
    • Băuturi
    • Ceilalti
    • Sănătatea copiilor
  • Magazin electronic

Pavlova torta

Ce zici de a face un tratament celebru și mega simplu?

pavlova

Materii prime:

  • 4 alb
  • 120 g zahăr de trestie
  • 3 linguri de semințe de mac nemoturate (plus ceva în frișcă dacă doriți)

Abordare:

Am adăugat mac neîmăcinat alburilor bătute și, de asemenea, la frisca - cantitatea după gust. Punem amestecul de proteine ​​pe o foaie de copt cu hârtie de copt, creăm forma de care avem nevoie. Cel mai adesea fac un cerc sau un oval. Se coace aproximativ 80 de minute la 120 de grade Celsius.

Am garnisit cu fructe de pasiune acre, mure și rodie. Desigur, acest desert este cel mai bine făcut în sezonul fructelor. Dacă nu o poți suporta, este minunat și cu mango, pe care îl cumpăr uneori în acest moment sau cu mure de casă. Dacă trebuie să ratezi fructele de la congelator, amestecă-le cu puțin sirop de arțar și adaugă o lingură de semințe de chia și ai un sos Pavlovka grozav.

Persoanele care au citit acest articol sunt, de asemenea, interesate de:

Bile de nucă de cocos învelite în goji

Agrișa chineză este un arbust care provine din China.

Briose cu afine

Briose sănătoase pline de afine suculente.

Tort de cacao sănătos cu lapte acru

Tort de cacao simplu și sănătos cu lapte acru și fulgi de ovăz fără adaos de grăsime.