varză varză

Dacă da, este timpul să vă vindecați corpul și să-l curățați.

Baza oricărui program de detoxifiere este regimul de băut. În fiecare zi, cel puțin 2 litri de apă pură sau ceai verde bun care conține o mulțime de antioxidanți.

Fie că optați pentru un program scurt de curățare sau unul mai lung, este potrivit să vă supuneți unui test de sânge și să vă consultați cu profesioniști care vor stabili o metodă de detoxifiere adecvată exact pentru dvs.

Scurtă detoxifiere

Fii atent și la ceasuri științifice. Este posibil să aveți o oboseală crescută sau un minor, o durere de cap. Ca rezultat al curățării tractului digestiv, poate apărea constipație.

Detoxifiere de fructe

Smoothie verde detoxifiant

Personalizați-vă frigiderul cu alimente verzi și continuați să amestecați! O modalitate mai ieftină și mai rapidă de a promova o digestie corectă și, prin urmare, eliminarea poluanților, nu o vom mai mânca și nu vom ști. Castraveți, spanac, colțișor, salată, broccoli, mentă, cireșe combinate cu mere,

Detoxifiere pe termen lung

Alcoolul, cafeaua și țigările sunt tabu

Majoritatea toxinelor pătrund în organism prin alcool, cofeină și țigări.

Detoxifiere la domiciliu împotriva toxinelor și a metalelor grele

Pentru a optimiza nivelul de glutatină din organism, ar trebui să creșteți aportul de alimente care conțin brânză. Cele mai mari surse sunt în usturoi, ceapă și legume de varză (broccoli, varză, varză, varză, conopidă, cireșe).

O dietă plină de antioxidanți

Aveți grijă de dumneavoastră

Folosește puterea superalimentelor verzi

Algele chlorella sunt cunoscute pentru efectele sale antioxidante, ameliorează ficatul și elimină organismul de toxine. La rândul său, grâul tânăr susține imunitatea și reduce inflamația.