Simțiți că virusurile intestinale sunt o aventură de vacanță? Este adevărat că bacteriile, cum ar fi salmoneloza, funcționează adesea vara, dar sezonul rece provoacă și diaree.

numai

De obicei, însă, de altă origine, cum ar fi virala. Este posibil să vă deranjeze norovirusurile, care sunt mai active pe timp de iarnă. Au fost dovedite pentru prima dată prin metode științifice în 1978, astăzi sunt cunoscute aproximativ douăzeci de specii diferite.

„Diagnosticăm norovirusul în Slovacia în ultimii zece ani. Ca parte a studiului bolilor diareice, unde se presupune o origine infecțioasă, spectrul metodelor de examinare a fost extins doar treptat.

La început, erau doar metode bacteriene. Cu toate acestea, a rămas un grup mare de boli diareice, a căror origine nu era clară. Treptat, s-a stabilit care ar putea fi cauza. Introducerea de noi metode a confirmat și prezența norovirusurilor în Slovacia ", explică epidemiologul Mária Avdičová, motiv pentru care această problemă a fost discutată abia recent.

Cu toate acestea, potrivit ei, cele mai frecvente cauze ale bolilor diareice virale sunt rotavirusurile, care afectează în principal populația pediatrică și au un curs serios la copiii cu vârsta sub doi ani. Diareea cu rotavirus este mai puțin frecventă la adulți. Imediat după rotavirusuri, urmează norovirusurile, care atacă mai ales adulții și copiii de vârstă școlară.

Igiena este baza

Infecțiile cu norovirus în zona noastră climatică apar pe tot parcursul anului, dar sunt tipice pentru perioadele mai reci. De obicei cauzează boli diareice acute, însoțite de vărsături, dureri abdominale și crampe. Durerile de cap, febra și frisoanele pot fi adesea asociate.

„Ar trebui să fim atenți cu copiii mici și cu vârstnicii, la care boala poate duce la deshidratare”, avertizează Avdičová. „O altă complicație relativ rară este sindromul hemolitic-uremic, care provoacă defalcarea globulelor roșii și deteriorarea rinichilor.”

Infecția se transmite cel mai adesea prin contact personal. „O persoană bolnavă contaminează mediul înconjurător, precum facilitățile sanitare de acasă, școlile, grădinițele, spitalele sau alte facilități colective, iar alte persoane se murdăresc cu mâinile și poartă virusul în gură.

Această metodă de diseminare este, de asemenea, cea mai comună în Slovacia. Până în prezent, nu am avut epidemii în care s-a dovedit că alimentele au fost direct contaminate cu aceste virusuri, doar rareori dieta a fost suspectată ca factor de transmitere a bolii ", explică epidemiologul.

În caz de infecție, decontaminarea este foarte dificilă. Se recomandă utilizarea dezinfectanților care acționează asupra virușilor. Cel mai bine cu clor.

„Acest lucru arată clar cum se pot preveni infecțiile - igienă personală aprofundată, spălarea mâinilor înainte de a mânca și igienă de mediu. Din păcate, nu există nici un alt obstacol în calea răspândirii bolilor norovirus ", subliniază Avdičová. De asemenea, trebuie remarcat faptul că, deși victima nu prezintă semne evidente de infecție, poate fi totuși un purtător.

O mulțime de lichide și foamete

Perioada de incubație a infecției este de maximum 48 de ore, iar boala în sine ar trebui să se rezolve relativ rapid. În mod ideal, în jumătate de zi, în maxim trei zile. Nu ar trebui să provoace alte complicații persoanelor cu o sănătate bună.

Dacă o persoană constată că are simptome de diaree virală, ar trebui să se asigure în principal să ia o cantitate suficientă de minerale care conțin minerale. Apa minerală sau soluția de rehidratare orală este cea mai bună.

„Se recomandă postul, iar după ajustarea stării clinice, pot fi consumați biscuiți, morcov și bulion de orez. Ar trebui să excludeți din dietă laptele și produsele lactate ", sfătuiește Katarína Francisciová.

"Dacă starea nu se ameliorează sau vărsăturile persistă și pacientul nu poate lua lichide prin gură, sau se dezvoltă o temperatură ridicată sau apare sânge în scaun, solicitați asistență medicală".

Când vă simțiți ușurați, trecerea la o dietă normală ar trebui să fie lentă. Adăugați încet biscuiți, bulion de carne, cartofi fierți, orez, banane, mere necojite în meniu. De asemenea, sunt potrivite produse de patiserie de trei zile și ceai negru.

Nu trebuie să mâncați alimente grase și produse lactate în această etapă. Este mai bine să pregătiți mâncarea gătind și fierte decât prin prăjire. Pentru ca microflora noastră intestinală să revină la normal, este adecvat să creștem aportul de probiotice în faza finală.

„Produsele oxigenate sunt recomandate după faza acută a bolii și după revenirea la o dietă normală. Probioticele conținute în ele au un efect pozitiv asupra microflorei tractului digestiv ", adaugă Franciscio.

Construirea imunității - cea mai bună prevenire

Pentru ca organismul nostru să poată combate cu succes infecțiile care îl amenință la aproape fiecare pas, este adecvat să începem să construim o apărare puternică.

„Imunitatea trebuie construită în mod cuprinzător cu un stil de viață sănătos. În dietă, este necesar să fim atenți la echilibrul componentelor individuale - să consumăm nu numai energie, ci și alimente valoroase din punct de vedere nutrițional, cu suficiente vitamine, minerale, cu un nivel adecvat de zaharuri, grăsimi și proteine ​​", recomandă Katarína Francisciová.

Sistemul nostru imunitar va fi mai rezistent dacă includem în rutina zilnică exerciții fizice regulate în aer curat în toate condițiile meteorologice, sport, somn suficient și reducem stresul. Întărirea este de asemenea strâns legată de stilul de viață.

„Acasă, în școli, la serviciu, ar trebui să ventilați mai des, nu supraîncălzind apartamentele și locurile de muncă inutil. De asemenea, ne putem întări vizitând sauna, făcând duș cu apă rece, băi mai tari și reci. Cu toate acestea, este întotdeauna adevărat că trebuie să începeți treptat și cu moderare. Cu siguranță nu este adecvat să începeți întărirea în momentul unei epidemii sau a unei boli acute ", avertizează Franciscio.

Norovirusul în Slovacia

În ultimii cinci ani, a existat o tendință în creștere în Slovacia în ceea ce privește incidența bolilor diareice cauzate de viruși. În 2011, au fost raportate peste 6.000 de cazuri de infecții diareice virale, dintre care rotavirusul a fost responsabil pentru mai mult de 4.000 de cazuri, iar norovirusul a fost responsabil pentru mai mult de 1.000 de cazuri diagnosticate.

De la începutul acestui an, conform datelor Oficiului de Sănătate Publică din Republica Slovacă, experții au înregistrat peste 1.400 de cazuri de boli norovirus, majoritatea în regiunea Trenčín (523 pacienți) și cel mai mic în Banská Bystrica Regiune (37 pacienți).

Sursa: Biroul regional de sănătate publică Banská Bystrica

Prelucrarea datelor cu caracter personal este supusă Politicii de confidențialitate și Regulilor de utilizare a cookie-urilor. Vă rugăm să vă familiarizați cu aceste documente înainte de a vă introduce adresa de e-mail.