Bunuri conexe
Migdalele sunt o sursă de numeroși nutrienți care ajută la dezvoltarea și sănătatea creierului uman. Nesărat, nu prăjit într-o stare complet naturală. Mulți oameni cred că sunt grăsimi.
Nucile de caju conțin mult magneziu, fier, potasiu, zinc, vitamine B, niacină, acid pantotenic, acizi grași nesaturați (oleic, linoleic).
Nucile de caju conțin mult magneziu, fier, potasiu, zinc, vitamine B, niacină, acid pantotenic, acizi grași nesaturați (oleic, linoleic).
Nucile braziliene braziliene sunt extrem de bogate în seleniu, cupru, magneziu, fosfor, calciu și zinc. Sunt, de asemenea, excepționale în ceea ce privește conținutul de vitamina E.
Nucile braziliene braziliene sunt extrem de bogate în seleniu, cupru, magneziu, fosfor, mangan, calciu și zinc. Sunt, de asemenea, excepționale în ceea ce privește conținutul de vitamina E.
Glucidele pe care le conțin curmalele ne conferă nervilor și creierului energie și prospețime. Consumatorii lor se simt „sensibili psihic”. Prin urmare, curmalele sunt potrivite, feliate sau întregi.
Goji este o vitamină bombă! Conține optsprezece aminoacizi diferiți, fibre și douăzeci și unu de oligoelemente precum calciu, seleniu, fier, fosfor și multe altele.
Proprietăți: Alunele sunt alcaline. Sunt foarte benefice pentru nevroze, epuizare nervoasă și fizică, pentru îmbunătățirea memoriei și pentru calmare. Sunt potrivite ca.
Alune decojite - potrivite pentru prepararea „laptelui”. Acestea contribuie la îmbunătățirea sănătății inimii și s-au dovedit a fi un supliment nutrițional excelent pentru femeile însărcinate. Unele studii.
Migdalele contribuie la reducerea nivelului de colesterol dăunător, leagă radicalii liberi din organism, previn cancerul, reduc riscul bolilor cardiovasculare.
Descriere detaliata
Pecan 500 g
Pecanul este similar cu nucul în ceea ce privește raportul dintre fructe și nutrienți.
Aceste nuci sunt potrivit pentru a consuma chiar și în timpul pierderii în greutate.
Ce conține pacanele: apă, proteine, carbohidrați, fibre, grăsimi, calciu, fier, magneziu, fosfor, sodiu, potasiu, beta-caroten, zinc, mangan, cupru, seleniu, luteină, omega 3, acizi omega 6, vitamina A, B, C, E, K, betaină, colină, acid folic și acid pantotenic
Efectele pecanelor:
- Suport pentru sistemul imunitar
- Detoxifierea organismului
- Suport pentru digestie
- Golirea suportului
- Prevenirea eficientă a cancerului
- Acestea protejează celulele de radicali
- Ajutor în prevenirea bolilor cardiovasculare
- Ajutor în prevenirea bolii Alzheimer și Parkinson
- Calmează sistemul nervos ca toate nucile
- Ele ajută la eliminarea colesterolului ridicat din organism
- Ele ajută la curățarea vaselor de sânge
Valoare nutritivă - pecan (100g): KJ - 3 108 Kcal - 740, Proteine - 11,5 g, Carbohidrați - 16 g, Fibră - 8,6 g, Grăsimi - 62 g, Apă - 0,9 g