Ai des ochi obosiți? Sau chiar mai rău viziune sau alte probleme de vedere? Nu fluturați mâna la ușor disconfort și disconfort al ochilor și, mai degrabă, faceți-i să fie examinați de un specialist (oftalmolog), deoarece uneori un alt diagnostic care necesită un tratament suplimentar poate fi cauza oboselii.

bună

Fiecare dintre noi a experimentat ochi obosiți

Ochii obosiți sunt obișnuiți și aproape fiecare dintre noi a experimentat-o. Acestea sunt cauzate de diverși factori. Cele mai frecvente includ lipsa de somn, alergii, prea multă muncă pe computer (cu dispozitive digitale), condiții de iluminare slabe, condus prelungit, lectură lungă sau orice altă activitate care necesită o atenție intensă a ochilor pentru o perioadă lungă de timp sau chiar o alimentație internă insuficientă.

Ochii obosiți tind să arate astfel:

  • Roșeață sau iritare a ochilor
  • Ochi uscați
  • Ochii apoși (lacrimi)
  • Vedere neclara
  • Sensibilitate la lumină
  • Senzație de greutate în ochi

Ajutor pentru ochii obosiți

Ochii obosiți pot fi mai inconfortabili decât orice altceva. Cum să lupți cu oboseala? Asigurați-vă că dormiți suficient, verificați iluminarea și configurați-l corect, faceți pauze frecvente când vă uitați la televizor sau lucrați pe computer, asigurați-vă că purtați ochelarii sau lentilele de care aveți cu adevărat nevoie și, nu în ultimul rând, aveți grijă de nutriția ochiului intern.

Nutriție vizată

Mâncați o dietă echilibrată săracă în grăsimi saturate și bogată în fructe și legume și evitați produsele din făină albă și alimentele și mesele îmbibate în grăsimi. Adesea, însă, o dietă normală nu este suficientă pentru a acoperi toate nevoile, mai ales dacă ar trebui să le consumăm în proporțiile corecte în fiecare zi.

Cu o nutriție corectă și direcționată sub formă de suplimente nutritive, puteți acoperi foarte bine nevoile nutriționale ale ochilor dumneavoastră. Suplimentele nutritive Ocuvite au fost dezvoltate pe baza cercetărilor științifice, așa că conțin toți nutrienții esențiali pentru o bună viziune pe care corpul tău nu îi poate produce singuri. Ocuvite Complete, Ocuvite Lutein forte și Ocuvite Lutein Premium conțin carotenoizi luteină și zeaxantină, acizi grași omega-3, zinc, seleniu și vitaminele C și E. Datorită suplimentelor nutritive Ocuvite, ajutați la neutralizarea radicalilor liberi și la reducerea stresului oxidativ din ochi.

Există mai multe modalități de a preveni oboseala ochilor, dar dacă acestea nu funcționează, puteți consulta un oftalmolog la fața locului.

Vizită la oftalmolog

Mână pe inimă - când ai fost ultima dată când te-ai dus la un oftalmolog? O persoană sănătoasă care nu observă modificări ale vederii ar trebui să meargă la ochi pentru controale preventive cel puțin o dată la doi ani, în unele cazuri mai des. Odată cu creșterea vârstei, frecvența vizitelor în ambulatoriu ar trebui să se intensifice, deoarece prezbiopia apare după patruzeci de ani.

Examinarea ochilor pe scurt

Un mare avantaj al examenului ocular este că nu doare. Dacă în prezent nu aveți sentimente neplăcute de la ochi (de exemplu, din cauza oboselii, inflamației etc.), atunci cu siguranță nu îl veți avea de la examen.

Acuitate vizuala - viză profesională. În majoritatea cazurilor, se uită la imaginea balonului, care este mai întâi estompată, iar imaginea din dispozitiv este ascuțită datorită măririi/micșorării. Ideea este că ochiul identifică două puncte cât mai apropiate ca două obiecte separate. Se efectuează separat pentru fiecare ochi. Este important ca bărbia să fie bine fixată (susținută) în timpul examinării, astfel încât să nu existe abateri în măsurare.

Presiune intraoculară - este un examen nedureros și fără contact cu un tonometru, în timpul căruia vă testați și reflexele puțin. Ochii tăi, aproape unul după altul, vor răspunde la suflarea aerului din tonometru și ar trebui să încerci să nu clipiți doar concentrându-te asupra valorii. Datorită valorilor măsurate ale presiunii intraoculare, puteți preveni sau diagnostica glaucomul la timp. Presiunea corectă ajută la menținerea unei forme constante a ochilor și o protejează de deformare.

Examinarea fondului ocular - are loc cu ajutorul unui oftalmoscop. Înainte de examinarea lentilelor oculare în sine, de obicei picături speciale sunt aplicate pe ochi pentru a lărgi pupilele. Ei tind să se zvârcolească puțin în ochi, dar după câteva minute trece acest fenomen, este mai bine să aveți ochii închiși câteva minute. Medicul oftalmolog examinează nervul optic, macula (cel mai ascuțit punct de vedere), vitrosul și retina împreună cu venele fine, precum și partea sa exterioară, cu un oftalmoscop. Este important să urmăriți lumina galbenă strălucitoare în direcțiile pe care medicul le navighează (sus, sus stânga, dreapta etc.)

Ar trebui să fie în interesul dumneavoastră să consultați un oftalmolog și nu ar trebui să-l întârziați inutil. Puteți încerca un simplu test ocular online pe site-ul nostru, dar în ciuda rezultatului bun, asigurați-vă că mergeți la medic pentru o examinare. Este posibil să nu observați nici măcar schimbările pe care le aveți în ochi și, datorită dispozitivelor speciale disponibile medicului oftalmolog, veți detecta orice abateri în timp. Și poate doar vă bucurați de cuvintele unui medic care vă laudă că aveți grijă de ochi și nu aveți nevoie de tratament suplimentar.