Vreau să abordez problema dietei și a dietei în general. Avem o civilizație și cu siguranță un alt tip de dietă decât, de exemplu, animalele sălbatice. În natură, animalele nu își adaptează dieta într-un mod special, astfel încât dieta este naturală crudă.

despre

Animalele pot fi pur erbivore, precum și omnivore, cum ar fi urșii sau mistreții și carnivorele tipice. Numitorul lor comun este că dieta lor este crudă și naturală. Apoi avem animale care au fost domesticite într-un fel și dieta lor s-a schimbat semnificativ. Aceste animale sunt fie hrănite în sălbăticie și astfel primesc hrană crescută artificial și special cultivată. Chiar și în sălbăticie, unele animale, cum ar fi șoarecii, au găsit o cultură modificată și cultivată artificial, cum ar fi cerealele. Unele animale au fost smulse din mediul lor natural și ținute în captivitate, care sunt condiții artificiale pentru existența lor. Societatea umană vorbește despre domesticire, reproducere genetică și reproducere artificială.

Este posibil să percepem o anumită direcție de modificare genetică și reproducere a plantelor, microorganismelor, animalelor și a omului însuși. Astfel, în sistemul ecologic al planetei noastre, multe plante și animale modificate genetic sunt create într-o perioadă scurtă de timp, plante artificiale, microorganisme și, la urma urmei, omul civilizat este rezultatul acestor schimbări genetice ale omului în sine.


SAŠA PUEBLO CONSULTING
Dacă vrei să comunici cu mine,
trimite-mi un e-mail la:
[email protected]
Dacă vrei să îți fac cererea
procesate mai repede, așa că vă rugăm să completați elementul de bază
chestionar - îl găsiți aici:
https://cimax.sk/lieky/zakladny-dotaznik
Efortul meu este să răspund într-o zi.
Urmează dezvoltarea gratuită a unui profil de sănătate.

În principiu, putem urmări cum se modifică treptat ceea ce mâncăm. Dacă luăm perioada omului înaintea omului preistoric, omul este mai mult un animal, nu folosește focul și nu prelucrează alimente. Deci, la începutul reflecției mele despre mâncare este un om care este probabil omnivor, iar mâncarea sa este exclusiv naturală și nu este modificată special. Desigur, chiar și acest tip de dezvoltare umană folosește deja niște instrumente simple și este capabil să obțină resurse alimentare care nu ar putea fi obținute în mod normal. În principiu, potențialul unui animal omnivor este calea pentru ca o ființă umană, ca omnivor, să caute și surse de hrană atipice.

Instrumentele simple folosite de omul natural îi permit să-și schimbe dieta. În acest moment, se primește acces la alimente gătite și coapte doar ocazional după incendii și nu este o condiție permanentă. Până când era glaciară forțează o persoană să folosească focul și vatra și începe să lucreze ceva de genul unei bucătării preistorice. În acel moment, o persoană începe să-și regleze în mod fundamental dieta, iar ajustarea dietei sale este regulată. Începe și perioada de cultivare și reproducere a plantelor și animalelor. În acel moment, o persoană gătește și coace, zdrobește și astfel ajunge la o altă formă de mâncare decât în ​​natura obișnuită. Animalele crescute încep să aibă un tip de hrană parțial diferit. De asemenea, începe o selecție genetică simplă a plantelor și animalelor potrivite pentru reproducere și cultivare.

Am scris despre asta pentru ca împreună să putem realiza cum dieta umană, sursele și reglementarea sa s-au schimbat treptat și care este starea voastră acum. Desigur, există întrebarea dacă digestia omului de astăzi a reușit să se adapteze în mod corespunzător la schimbările alimentare. Odată cu apariția civilizației moderne, vine schimbarea, omul efectuează mai puțină activitate fizică și face mai multă activitate mentală. Și aceasta este o ruptură fundamentală în existența omului și necesită un alt tip de alimentație și digestie decât înainte. Un moment și mai important astăzi este excesul anormal de alimente. Mai mult, civilizația de astăzi a schimbat semnificativ sezonalitatea alimentelor. Astfel, de ex. căpșunile sunt aproape tot timpul anului și nu doar de două ori pe an. Obiceiurile noastre alimentare de asemenea schimbă amestecul națiunilor și globalizarea civilizației umane. Națiunile care se amestecă își amestecă și bucătăria și modul de a mânca. Pizza italiană, burger american și preparate din bucătăria chineză.

Și nu numai asta ne schimbă obiceiurile alimentare. Există un alt super colos care face schimbări drastice și extreme în modul în care mâncăm și obiceiurile noastre alimentare. Și aceste schimbări în felul în care mâncăm și mâncăm pot fi văzute ca extraordinare în sport și nutriție sportivă. Concurența puternică și extremă în sport a pus presiune pe laboratoarele științifice pentru a crea un mod radical de mâncare a sportivilor de top. Desigur, presiunile pentru o nutriție specială și regenerarea sportivilor îi determină, de asemenea, pe genetici să reproducă plante cu proprietăți diferite decât înainte. Vârful ghețarului este porumbul modificat genetic și alte fructe. Și ne gândim din nou dacă digestia și nutriția umană pot răspunde suficient de repede la toate acestea. Și putem spune că probabil nu. Persoanele anorexice și persoanele obeze cresc pe de o parte, iar problemele legate de alimentația corectă a celulelor corpului cresc.

Afacerile globale și publicitatea globală se adaugă la tot acest haos. Aceste pârghii ar dori ca noi să mâncăm totul și peste tot în orice moment. În principiu, ei fac presiuni pentru gula și gourmet, unde mâncarea este tot posibilul, nu doar un mijloc de nutriție adecvată a organismului. În plus, există un factor mai puternic de stres și psihologic asociat cu munca psihologică. Globalizarea crește ritmul schimbării, inovației și concurenței acerbe. Cel mai accelerat factor este digitizarea și componenta sa, și anume Internetul. Uneori, o persoană în vârstă era o persoană înțeleaptă și putea învăța ceva de la el. Nu este cazul acum, iar o persoană înțeleaptă și progresistă este o persoană cu vârsta sub 30 de ani. Nici digitalizarea și robotica nu sunt afectate de educația clasică. Iar nevoia de educație și de a ține pasul cu schimbările din societate necesită de fapt o educație constantă. Și acesta este un adevărat stres. Și toți acești factori nu contribuie în niciun fel la buna nutriție a celulelor umane. În cele din urmă, ar trebui să se atragă atenția asupra factorului creșterii longevității umane și asupra procesului de îmbătrânire și tulburări alimentare în ceea ce privește vârsta înaintată.

Veganism
De fapt, mănâncă exclusiv alimente crude și nimic nu este gătit. Și fără carne sau produse lactate. În general, o formă radicală de dietă care poate să nu fie adecvată copiilor, adolescenților și persoanelor care digeră în mod normal și nu au boli grave.

Întrebarea este, când este potrivit acest tip de dietă? De exemplu, în cazul bolilor renale, dar este potrivit și pentru persoanele în vârstă, unde digestia nu mai funcționează corect și aportul de calorii trebuie să scadă rapid.

O formă și mai dramatică de veganism este atunci când totul crud este amestecat în terci sau chiar suc. Vă rugăm să rețineți că dieta crudă și forma sa mixtă pot fi utilizate pentru pierderea în greutate. Dar când opriți această dietă, trebuie să luați în calcul efectul yo-yo. Astfel, atunci când reveniți la o dietă normală, digestia este aranjată și va procesa alimentele mai eficient și mai mult până la un conținut mai mare de celule grase.

Acest tip de dietă poate să nu aibă niște aminoacizi necesari, care se formează în timpul digestiei proteinelor - proteine ​​precum alanina, ornitina, triptofanul, creatina, melionina, valina, asparagina, deoarece în dietă lipsesc peștele și carnea și grăsimile animale în general. La rândul său, aceasta poate deteriora inima și circulația inimii. Astfel, este recomandat să beți propria urină - terapia cu urină. Din fericire, am investigat acest fenomen și confirmăm că consumul sensibil al propriei urine diluate sau concentrate produce aceste substanțe. Cercetarea a fost divinatorie și, prin urmare, este doar orientativă și nu ca studii clinice.

Vegetarianism
Este o formă de a mânca legume și fructe, cu condiția să fie lăsată să se încălzească și, în caz contrar, să le trateze. Este întotdeauna necesar să luați în considerare cu atenție atunci când decideți pentru vegetarianism. Aproape îl recomand după vârsta de 50 de ani ca un mod permanent de a mânca, unde cu siguranță scapi de mâncarea cărnii. Mai întâi se termină cu carne de porc, apoi cu carne de vită, apoi cu carne de pasăre și apoi cu pește.

Dacă alegeți vegetarianismul la o vârstă mai fragedă, riscați malnutriție, lipsă de vitalitate. Unii vegetarieni își beau chiar urina pentru a avea suficiente minerale. Urina lor nu trebuie să conțină microorganisme nepotrivite. Vorbim despre tehnica urinoterapiei.

Dieta divizată
Este o tehnică de alimentație în care unele articole sunt excluse din dietă pentru anumite perioade. În forma extremă, de ceva timp există un produs alimentar și celelalte sunt eliminate. De exemplu, două săptămâni se mănâncă numai banane, o lună este doar carne și nimic altceva. Nu este recomandat să faceți astfel de tehnici pentru o lungă perioadă de timp. Dar, în același timp, ele pot fi o tehnică interesantă pentru detoxifierea organismului. Este cea mai simplă formă de detoxifiere.

În scopuri dietetice, este mai bine să combinați 2 până la 3 articole pentru pierderea în greutate. De exemplu, cartofi și legume, orez și legume, carne și legume, pâine și legume. Din nou, trebuie remarcat faptul că atunci când încheiați dieta printr-o dietă divizată, efectul yo-yo se află în spatele ușii. Adică în cazul revenirii la dieta clasică.

Dieta macrobiotică
O formă foarte interesantă de alimentație și dietă. Recomand cu tărie tipul de dietă macrobiotică ca formă permanentă de dietă. Ideea este de a combina alimentele în conformitate cu anumite reguli menite să nu se îngrașe și, în același timp, să fie bine hrănite.

Nivelul de intuiție și estimarea a ceea ce are nevoie corpul și modul de a combina sănătos anumite tipuri de alimente este deja foarte important aici. Desigur, dacă încetezi să faci dietă cu o dietă macrobiotică, efectul yo-yo te va prinde cu siguranță. Și deci mai bine rămâneți permanent pe acest tip de dietă.

Dieta fara gluten
Este o tehnică de excludere permanentă a cerealelor din dietă. Recomand practicarea oamenilor după vârsta de 50 de ani și renunțarea la cereale pentru tot restul vieții. Veți evita efectul yo-yo și veți evita furnizarea inadecvată de substanțe nutritive către organism. Și cel mai important, glutenul nu vă va înfunda spațiile intercelulare. Cercetările noastre profetice asupra persoanelor în vârstă sugerează o înfundare permanentă a celulelor cu gluten. Este un fenomen de masă. Cercetarea Oracle este cercetare indirectă și orientativă, deci trebuie luată - fără garanție.

Dieta lui Sunar
Este o dietă adecvată pentru cazul în care o persoană este complet supărată și slăbită după dietele practicate în mod necorespunzător. Și este, de asemenea, un tratament bun pentru pacienții anorectici. Persoanele anorexice ar trebui să urmeze acest tip de dietă de mai mulți ani.
Și, în general, este bine ca persoanele anorectice să înceapă tratamentul prin hrana copiilor în mod cuprinzător. Pentru persoanele în vârstă, tratamentul solar este recomandat doar câteva săptămâni ca agent regenerant, iar apoi este mai bine să treceți la zer și formele sale mai concentrate. Și este, de asemenea, 80% zer concentrat și trebuie neîndulcit.

Dieta fără carne
Una dintre cele mai radicale tehnici de dietă. Din nou, recomand persoanelor după vârsta de 40 de ani. Și pentru a evita efectul de yo-yo, dieta este permanentă, iar persoana renunță definitiv la carne. La început, rămâne doar carnea de pește și, după un an sau doi, unul renunță definitiv și la acest tip de carne. Dar nu va renunța la utilizarea acizilor grași omega. În caz contrar, ar risca deteriorarea și slăbirea sau chiar ruperea vaselor de sânge și a venelor, în terminologia medicală arterioscleroza.

La o vârstă mai tânără, este bine să aveți o dietă fără carne pentru a vă detoxifia, dar apoi să reveniți la carnea și forma omnivorului.

Cu excepția laptelui și a produselor lactate
Aceasta este o dietă recomandată după vârsta de 50 de ani, în care treceți la produse caprine. Produsele din ovine sunt făcute înainte de produsele pentru capre, iar produsele lactate de vacă nu sunt consumate. Pentru a evita efectul de yo-yo, o persoană trece la produse caprine în mod permanent și nu își pune niciun produs lactat în gură pentru tot restul vieții. Numai în mod excepțional. Desigur, este necesar să vă comportați rațional și 80% din zer și calciu modificat biologic vor rămâne în dietă.

Greve ale foamei
În acest caz, este destul de clar. Este o formă drastică de foame, unde se bea doar apă. Alternativ, el este înfometat de câteva zile. Aceste tehnici de scădere în greutate pot deteriora organismul, iar efectul yo-yo este cu adevărat puternic dacă persoana care face dietă revine la dieta clasică.