Suferiți adesea de dureri de cap? Faceți sport activ? Oferă-i corpului tău puterea de vindecare a oxigenului.

vindecare

Hipoxiterapia sau oxigenoterapia constă în administrarea activă a unei cantități crescute de oxigen foarte concentrat. În medicină, este utilizat în principal la pacienții care suferă de dificultăți de respirație și alte probleme ale sistemului respirator, de ex. astm bronsic, bronsita, fibroza tesutului pulmonar.

Care este principiul fiziologic al acțiunii oxigenului?

După inhalarea în camerele pulmonare, oxigenul se leagă în capilarele pulmonare de hemoglobina colorantă din sânge, care conține eritrocite. Schimb de gaze, adică. oxigenul și dioxidul de carbon depind de difuzia pasivă a gazului de la o presiune mai mare la una mai mică. Presiunea oxigenului în camerele pulmonare este de 13,3 kPa (100 mmHg), în capilarele pulmonare presiunea oxigenului este în jur de 5,8 kPa (40 mmHg).

Astfel, oxigenul curge din alveole către capilarele pulmonare și se leagă de hemoglobină. Saturația hemoglobinei cu oxigen în sângele arterial este de până la 96%, saturația hemoglobinei cu oxigen în sângele venos este de 70%. Gradul de oxigenare al corpului tău puteți măsura oriunde cu un oximetru portabil.

Oxigenul ca prevenire

Hipoxia poate fi utilizată ca un mijloc de prevenire a bolilor cardiovasculare și alergice. Metoda fizioterapiei și efectele pozitive ale oxigenului au fost confirmate în faza de pregătire pentru diferite tipuri de intervenții chirurgicale și reabilitare postoperatorie, deoarece reduce riscul de complicații postoperatorii și crește rezistența organismului la influențele externe, inclusiv o toleranță îmbunătățită.

În unele cazuri, tratamentul hipoxic este nedorit deoarece poate provoca o reacție negativă a corpului la un aport crescut de oxigen concentrat. Pentru asta Consultați-vă medicul înainte de a utiliza oxigen concentrat înainte de a-l utiliza..

Avantajele oxigenului concentrat

Gaz oxigenat nu au nevoie doar de mușchi pentru o forță și o rezistență mai mari, dar de asemenea, creierul până la concentrarea mentală. Mulțumesc oxigenului depozitele de grăsime încep să ardă, care conțin de două ori mai multă energie decât glicogenul hepatic și muscular și proteinele musculare.

Când studiați

Gazul de oxigen nu este necesar numai pentru o performanță musculară mai mare și rezistența întregului organism, dar este necesar și de către creier pentru o activitate impecabilă și concentrare mentală. Oboseala și stresul rezultate din efort se potolesc brusc, respirația calmează și concentrarea se recapătă rapid.

În birou

Într-o cameră închisă, neventilată, mulți oameni încep să căscă, simțind dureri de cap sau amețeli. Motivul este aerul expirat și lipsa de oxigen din cameră. Chiar și o ușoară scădere a concentrației de oxigen în combinație cu creșterea temperaturii și tensiunii mentale duce adesea la senzații de dificultate, oboseală crescută, microsomn, dureri de cap și crampe inutile. Deși ventilația camerei este o soluție, dar smogul, zgomotul care vine din exterior nu vă va adăuga starea de spirit. Și ce să faci când camera este un birou fără ferestre? Puteți folosi oxigenul din sticlă. Chiar și după a zecea inhalare de oxigen concentrat, conținutul de oxigen din sânge crește cu până la 30%. Pentru corpul uman, aceasta înseamnă regenerarea, întărirea și prevenirea disconfortului, încetinirea procesului de îmbătrânire a celulelor și îmbunătățirea imunității.

Împotriva stresului și a durerilor de cap

În timpul efortului excesiv, psihic sau fizic, dureri de cap ocazionale și când stați într-o cameră neventilată, dizolvate, se „acumulează” dioxid de carbon în organism. Cererile de oxigen cresc apoi semnificativ. Cu o saturație suficientă de oxigen pur, simțim brusc o „a doua respirație” benefică, similară cu sportivii.

Pierdere în greutate

Datorită oxigenului, ajungem și la temutele depozite de grăsimi, de care putem scăpa cu ușurință și, în același timp, putem obține de două ori mai multă energie decât dintr-o sursă comună de energie, adică zahărul din sânge - glucoza. Și tu care faci sport cu oxigen arde mai eficient grăsimile subcutanate nedorite. Combinația de oxigen concentrat cu antrenamentul de rezistență vă ajută să vă reglați mai ușor greutatea corporală în jos.

Oxigen și culturism

Pentru sportivi, suficient oxigen este crucial. Cererile de oxigen cresc semnificativ în timpul antrenamentelor sau competițiilor. În timpul muncii musculare, dioxidul de carbon este eliberat în sânge, care deplasează oxigenul și dezoxigenează sângele. Mușchii funcționează inițial fără oxigen (anaerob), dar de îndată ce „pragul anaerob” este depășit, eliberarea de energie depinde de presiunea parțială a oxigenului din sânge, care îl distribuie pe tot corpul. Un atlet saturat cu oxigen pur îl va simți ca o „a doua respirație” benefică. Oboseala dispare, ritmul respirației se calmează, concentrația mentală este restabilită și stresul inițial de la debutul efortului dispare.

Cum să obțineți oxigen concentrat?

Cea mai accesibilă soluție este 99,5% oxigen în spray GOX. Puteți inhala confortabil oxigenul pur folosind o mască strânsă. Efectul pozitiv al oxigenului va fi apreciat de sportivii din centrele de fitness, sălile de sport, sportivii de top, femeile însărcinate sau studenții din perioada de examen.