Copiii care au crescut într-un „mama hotel” găsesc apoi viața obișnuită foarte solicitantă, dificilă, insuportabilă.
Ca părinți, avem o puternică tendință interioară de a-i face pe copiii noștri fericiți, veseli și fericiți. Facem totul pentru a trăi o viață pașnică, pentru a avea nevoi satisfăcute, ne asigurăm că au o dietă bună, un somn netulburat, pentru a fi uscați - la propriu. În același timp aÎntrucât părinții vor să aibă o copilărie fericită, vrem să îi protejăm de greșelile și capcanele vieții, pentru a evita traumele și experiențele lor negative. Și asta e bine. Dar.
În plus, în timp ce încercăm să fim buni părinți și să avem copii fericiți, suntem brusc șocați de faptul că un copil poate fi nemulțumit. Că poate chiar să se enerveze sau chiar să se înfurie. Că poate fi trist că poate plânge.
Tindem fie să-l satisfacem repede, fie să-i îndreptăm atenția în altă direcție, doar să-l lăsăm să se oprească! Doar să nu fii nefericit, supărat, trist. Dacă aceste metode nu funcționează, unii părinți vor cere o interdicție strictă. „Nu plânge!”, „Nu-i nimic!”, „Oprește-l imediat!”
TOLERANȚA LA FRONTRARE: Copilul dumneavoastră are nevoie de ea
Serviciu complet sau hotel mama
Dacă părinții, cu eforturile lor de a crea un paradis pentru copiii de pe pământ, își creează, fără să știe, o capcană, în care, mai devreme sau mai târziu, vor cădea. Un copil care are un „serviciu complet” nu învață cum să se ajute singur. Pur și simplu, „rahat” - în dezvoltarea abilităților și, de asemenea, emoțional.
Pe de o parte, el nu învață ce trebuie să facă pentru a se face mai bun (tăie o felie de pâine, curăță vasele când termină.) Și în același timp nu învață să gestioneze sentimentele asociate cu imposibilitatea satisfacerii imediate. Cu toate acestea, va avea nevoie de el în viață și, dacă nu se învață în copilărie, va fi mult mai dificil să înveți la maturitate.
Ce frustrare?
Frustrarea este o stare emoțională în care o nevoie nu este satisfăcută. Este un obstacol în calea satisfacerii nevoilor. Când o persoană este frustrată, se simte adesea lipsită de idei, neajutorată și nu găsește nicio soluție. Sursele de frustrare pot fi diferite - există diferite obstacole care împiedică satisfacerea nevoii. Aceste obstacole trezesc sentimente de furie, ducând uneori la agresiune. De asemenea, sunt însoțiți de sentimente de tristețe, o stare de disconfort.
Copilul a experimentat frustrarea de când era copil. Când există sentimente de foame, sete, frig. Chiar și bebelușii mici pot învățați să gestionați sentimentele de frustrare, permițându-le să simtă presiunea unei nevoi nesatisfăcute.
Părinții mai anxioși știu cum să răspundă nevoilor unui copil mic, satisfăcându-și nevoile chiar mai devreme. Deci „ar trebui să-i fie sete, să-i fie foame. „Și îngrijiți copilul chiar înainte de a-și arăta nevoia în disconfort sau plâns. Astfel, copilul nu are ocazia să experimenteze sentimentul de frustrare și nici ocazia de a-l simți și de a-l gestiona, de a înceta să se simtă inconfortabil și de a ajunge la convingerea că „deși am experimentat disconfort, în cele din urmă totul a ieșit bine”.
Sfaturi bune pentru părinți: copiii trebuie să-și elibereze furia!
De ce frustrarea este bună?
Dacă permiteți unui copil să experimenteze frustrare - disconfort, presiune de nevoi nesatisfăcute, la bătrânețe, de asemenea, sentimente neplăcute asociate cu pierderea sau durerea, sau furie din efort inutil, furie că nu totul merge conform planului sau propriilor idei - și sentimente negative, copilul învață să facă față acestor sentimente.
Se învață că sentimentele negative fac și ele parte din viață. Se învață că până și un anumit disconfort poate fi gestionat, supraviețuit sau chiar învățat din acesta, sau poate aduce o nouă perspectivă sau chiar o soluție. Trebuie doar să o înduri, să o oprești.
Riscuri de suprimare a sentimentelor negative
Dacă copilul află că furia este rea, nu trebuie să fie supărat sau că nu trebuie să fie trist, nu trebuie să plângă și sub.,foarte repede învață din aceste sentimente să fugă, departe de sine, departe de experiența sa interioară. Se îndepărtează singură, se deconectează de sentimentele negative, dar în același timp se simte pierdut, încetează să se mai înțeleagă pe sine. Riscul este dezvoltarea diverselor simptome, de la anxietate, depresie, probleme psihosomatice, până la dezvoltarea unor forme dependente de comportament.
Un copil care nu este învățat să facă față disconfortului și disconfortului are o tendință și mai mare de a le evita cu vârsta. De multe ori se întâmplă ca acești copii, adulții tineri, să ajungă la substanțe care creează dependență, deoarece vor să ușureze sentimentele neplăcute pe care nu au învățat să le gestioneze în copilărie. De asemenea, sunt atrași de viziunea mai multă "distracție", deoarece părțile obișnuite ale vieții, bucuriile obișnuite se găsesc neinteresante, vagi, plictisitoare.
Cum să-i înveți pe copii cum să facă față sentimentelor neplăcute?
Cum să-i înveți că furia, tristețea și frustrarea fac parte, de asemenea, din viață?
Nu trebuie să vă distrageți rapid copilul. Nu trebuie întotdeauna să-l distragi (Doar ca să nu plângă!). Stai lângă el, înțelege-l, fii sprijinul lui chiar și în neplăcut. Lasă nevoia sa să apară pe deplin, deși nu poate fi satisfăcută imediat. Pentru cei mici, este suficient ca copilul să plângă sau să indice cumva că îi este foame, de exemplu. Cu toate acestea, așteptați această manifestare de disconfort și nu încercați să depășiți copilul în nevoile sale.
Lăsați copiii mai mari să-și experimenteze durerea, furia, propriile frustrări. Disconfort, sentimente neplăcute, toate „rele”. Doar fii cu ei și lasă-i. Ajută-l pe copilul tău să facă față eșecului și va descoperi că greșelile și erorile aparțin și vieții și că este totuși acceptat și iubit. Realizați cum este pentru dvs., cum vă simțiți față de propria furie, cum îndrăzniți să o experimentați? Cum te descurci singur cu frustrarea? Cum poți să-ți arăți durerea pe măsură ce o experimentezi?
Copii profesori
Este dificil să învățăm un copil ceva ce nu putem face singuri. Cu toate acestea, în această privință, copiii pot fi profesori mai buni. Își exprimă sentimentele (de la început) foarte spontan, relaxate și fără reținere. Adesea, noi, adulții, le creăm blocaje pentru a nu se exprima, a suprima sentimentele. Copiii mici ne pot învăța multe despre spontaneitate, exprimându-te, cum să fii în contact cu sinele tău interior și să experimentezi totul intens.
Încercați doar să-i urmăriți și să observați ce se întâmplă în interiorul vostru. Permiteți-l, acesta este primul pas.
Rețineți că este posibil ca copilul dvs. să nu fie fericit tot timpul și că nu sunteți părinți răi, dacă copilul dumneavoastră este trist sau supărat (sau frustrat), a suferit un eșec sau a făcut o greșeală.
Învață-i pe copii și lasă-i să te învețe să te bucuri chiar și de lucrurile mici, să te bucuri de sentimente plăcute, să te bucuri de experiențele de zi cu zi.