Stil de viață sănătos și probleme digestive

digestie bună

Probleme digestive

Principalul motiv pentru digestie este că mâncăm mult unul peste celălalt și nu bem în timp ce mâncăm. Un alt motiv este stomacul "rece". Dacă stomacul digeră corect sau nu nu depinde de durere. Deci, de unde știm dacă stomacul digeră? În funcție de scaunul obișnuit și de consistența acestuia. Deși hârtia igienică nu joacă niciun rol, consumul său trebuie să fie păstrat în anumite limite. Scaunul nu trebuie să fie „nefiert”, subțire, dar nu trebuie să semene cu asfaltul. Nici constipația nu este de dorit. Toate acestea sunt hotărâte de stomac. Prelucrarea materiilor prime este un proces similar cu incinerarea. Aici stomacul preia rolul unui cuptor.

„O persoană gătește mâncarea și pâinea la un ritm potrivit de foc, pentru că dacă pune lemnul ars peste mâncare, îl conduce la gătit și îl lasă să preia gustul arsului, sau dacă dă prea puțin lemn și acesta rămâne călduț sau, dacă cuptorul se supraîncălzește foarte mult, pâinea arde. „Hildegard din Bingen.

Sfaturi pentru o digestie mai bună

  • Prima masă ar trebui să fie caldă. Mâncarea fierbinte are mai multă energie și încălzește literalmente cuptorul. Mai bine o factură de energie mai mare decât să puneți în mod constant bani pe laxative.
  • Hildegard este, de asemenea, sfătuit să mănânce prima masă pentru o digestie mai bună cât mai curând posibil. Cine poate, prin urmare, să ia micul dejun dimineața târziu.
  • Ar trebui să beți și în timp ce mâncați! În multe familii, există doar farfurii pe masa de prânz, dar nu și pahare! O băutură adecvată nu este un lux. Alimentele sunt mai bine digerate atunci când sunt amestecate cu lichide în stomac.
  • Mănâncă câteva mese în timpul zilei. Oricine mănâncă în mod constant un mic lucru întrerupe procesul regulat de digestie și astfel facilitează constipația. Același lucru este cauzat de alimentația neregulată și de consumul transversal.
  • Miezul de fenicul (în mod regulat o linguriță) dimineața pe stomacul gol contribuie la o digestie bună.

Avertizare! Intestinele ucigașe

Toate eforturile noastre vor fi în zadar dacă vom consuma așa-numitul ucigași intestinali. Este o dietă crudă, alimente prea uscate sau tari. Prea mult lichid poate fi, de asemenea, dăunător, deoarece consumul excesiv de lichide descompune sucurile digestive, stomacul se răcește și o persoană se îmbolnăvește. Niciun student la medicină nu a auzit încă asta. Când bem mult, nu se scurg lichide din corp, ci sucurile digestive.

Se spune întotdeauna că se are atât de mult și atât de mult de băut zilnic. Uita! În special „agenții de curățare a rinichilor” au un efect violent asupra digestiei. Prea multe lichide sting focul. Afectează digestia mai mult decât beneficiază. În același timp, împovărează rinichii mai mult decât credem. Turnarea ceaiurilor pe litru este o prostie. Dacă vrei să faci ceva pentru rinichii tăi, dă Ia o ceașcă de supă de gris vărsată pe zi. Ai încredere în senzația ta de sete! "Fiecare bucată de vite știe când este suficient.".

Tulburările digestive provoacă confuzie în metabolism și nu numai asta, dar practic aceste tulburări provoacă toate bolile cronice.

„Dacă metabolismul (umorul) este confuz din cauza unei boli a sucurilor nesănătoase și dăunătoare sau a unei alimentații necorespunzătoare, sucurile în sine excretă și expulzează din organism alimentele și băuturile nedigerate. Și atunci când sucurile proaste câștigă stăpânirea, se creează fum de ceață (gaze și vânturi intestinale putrezite) într-o persoană. Acestea pătrund în stomac, intestine și în întregul corp și provoacă toate celelalte boli grave (dăunători) la oameni. "Hildegard din Bingen (Causae et curae 151/25).

Hildegard indică mijloacele universale de promovare a unei bune digestii SIVESAN - un amestec de plante cu fenicul.

Rețetă pentru pregătire

  • Pulbere de fenicul 16 g
  • Pulbere Galgant 8 g
  • Alb frasin 8 g
  • Hawk 2 g

Amestecul sub numele Sivesan poate fi acum achiziționat amestecat.