- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, există cineva din Pezinok cu care aș încerca o dietă împreună sau am face sport. Dacă hei și cunoașteți o dietă dovedită, mi-ar plăcea să o încerc. Trebuie să slăbesc cel puțin 10 kg în 2,5 - 3 luni. Ajuta pe cineva:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, dar să o facem pe peștele cu iaurt. Ai totul pe dukanovadieta.com și am 22 de ani 170 cm și acum 59 de kilograme. Aveam deja 66 de ani:/și hei, am urcat deja puțin la etaj, dar mă descurc:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, există cineva din Pk care să meargă măcar să facă sport ici și colo? de exemplu. patine?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună sisi:) Hei? Grozav! Și mă puteți sfătui cum să o fac? Sau dacă ai avea ceva timp suplimentar:), nu ai putea să-mi scrii un meniu întreg în e-mail, ce ai făcut în aceste două săptămâni? Sau de unde ai primit informații, rețete și așa ceva ? Și mai am o întrebare pentru tine - crezi că pentru mine, ca cel care nu are nevoie de multă carne, dieta este ușor de manevrat ? Pot pescui, brânză și produse lactate. Și nu-ți urcă pe gât când ești încă un tată de proteine ?:) Vă mulțumesc foarte mult pentru informații și dacă ați găsi timp pentru acel e-mail, puteți merge la: [email protected]
Și altfel - câți ani ai, vârsta și înălțimea dacă îmi pot cere ?:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Salut vesel, sunt de la pk și în prezent urmez o dietă ducan, am slăbit 5 kg în două săptămâni:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
încercați să introduceți dieta meniurilor Google Dukan, căutați mai multe pagini decât mine și cred că veți înțelege. Ceea ce am citat în discuție părea să slăbească:) sau totuși am găsit o dietă pe plaja de sud. Uite
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Ei bine, încă nu am auzit despre dieta dukan, dar am doar site-ul www.dukanovadieta.com deschis. Încă nu înțeleg prea mult - doar îl studiez, dar ceea ce privesc este programul meselor pentru fiecare zi, așa că unele lucruri nici nu știu ce sunt:)) Există, de exemplu, masa de prânz: pește la cuptor cu fasole verde și roșii și apoi există nutriție pentru bebeluși cu rubarbă. - E ca și cum ai lua prânzul împreună, nu-i așa? Nu mă poți ajuta cu asta din întâmplare.:)
Și știi despre cineva care a urmat această dietă sau cum a ajuns la ea?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
deci am 20r. Sunt de la BA și am 63kg și 177cm. Țintă 57 kg. Țin jurnalul pentru prima dată, dar sora mea a slăbit cu ea. Încercați dieta ducan, ceva de genul unei diete de 90 de zile. Ai mai auzit de ea?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, minunat că a fost găsit cineva care a cooperat:))
De fapt - am păstrat ziua de 90 de zile cu pauze mici în ultimii 3 ani, cu excepția ultimului, și am aflat că dieta nu mai funcționează pentru mine, din păcate, dacă da, doar faaakt minim: ( ((Acum aș dori mult mai eficient - dar o dietă normală ca aceasta de 90 de zile.).
Dar dacă doriți să încercați foarte mult, o voi încerca din nou cu voi:)
Ai ținut-o vreodată? Fie că va fi o premieră?
Și ai putea să-mi scrii ceva despre tine - câți ani ai, indiferent dacă ești direct din Pezinok, cât cântărești și măsoară și câteva dintre obiectivele tale - cât ai vrea să pui jos . hm ?:)
Am 25 de ani, 80 kg și 172 cm
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, să mergem împreună pentru acea 90 de zile:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
buna, as vrea sa incerc aceasta dieta de 90 de zile:)