uzurile

  • Introducere
  • Revistă
    • Sanatatea mea
    • Arăt uimitor
  • Sănătate pe farfurie
    • Mancare sanatoasa
    • Ceaiuri pentru sănătate
    • Condimentele ca medicament
    • Ierburi medicinale
    • Uleiuri pentru sănătate
    • Nuci si seminte
    • Fruct pentru sănătate
    • Produse apicole
    • Mancare sanatoasa
    • Legume
  • Dar durerea
  • Detox
  • Mese
    • Energie. Valoare
    • Index glicemic
    • Consumul de calorii
    • Ritm cardiac
  • Calcule
    • Indicele IMC
    • Greutate ideală
    • Výp. metabolism
    • Whr index

Piatra de avocado își folosește - cum să faci efecte ...

Știați că nu trebuie să aruncați o piatră de avocado. Folosiți-l în avantajul dvs., la fel cum avocado (fructul) în sine este sănătos, la fel și piatra este benefică. De multe ori nici nu ne dăm seama că diferitele părți ale fructului pe care le-am arunca în mod normal pot fi folosite mai departe.

Deci, ce conține piatra de avocado și cum și mai ales asupra problemelor de sănătate are un efect pozitiv. Folosiți din plin fructele.

Ce conține o piatră de avocado?

Zaruri Avocado, la fel ca avocado în sine, este plin de ingrediente active, pe care le ascunde?

Fibre, carbohidrați, grăsimi, proteine, vitamine, antioxidanți, aminoacizi, omega 3, acizi omega 6, minerale.

Efecte pozitive ale pietrelor de avocado

Cubul de avocado nu este cu siguranță o risipă. Are un efect pozitiv asupra acestor „zone”.

  • Susține sistemul imunitar, prevenirea bolilor civilizației
  • Protejează și promovează starea bună a celulei
  • Prevenirea împotriva anumitor tipuri de cancer
  • Efecte antiseptice și detoxifiante
  • Curăță inima și vasele de sânge de depozite
  • Elimină colesterolul ridicat și tensiunea arterială
  • Prevenirea împotriva bolilor cardiovasculare
  • Îmbunătățește calitatea pielii, părului și unghiilor
  • Susține digestia și mișcările intestinale regulate
  • Curăță întregul tract digestiv
  • Susține metabolismul, potrivit pentru pierderea în greutate
  • Elimină flatulența și durerile abdominale
  • Elimină manifestările Zilelor și Reumatismului

Utilizarea pietrei de avocado

Este foarte ușor de utilizat, ai nevoie doar de un „instrument” de bucătărie și poți merge după el ...

Nu trebuie să arunci piatra de avocado, trebuie doar să o arunci pe o răzătoare grătar (similar cu nucșoara) și apoi adăugați-l la o salată, băutură de piureuri, fructe sau legume suculente sau unde vă convine.

ATENȚIE - utilizați piatra de avocado ras într-o bucătărie rece sau cu excepția alimentelor tratate termic. Acest lucru păstrează mai mulți nutrienți.

Rețetă folosind cuburi de avocado - piureuri

Aceste smoothie-uri sunt o opțiune delicioasă și sănătoasă pe care vă puteți reîmprospăta dieta, indiferent dacă slăbiți, mențineți sau aveți un tratament de detoxifiere.

Ai nevoie: o jumătate de avocado copt, 1 banană mică, piatră de avocado, 1 măr verde, 1 kiwi, 10 frunze de spanac, câteva picături de suc de lămâie.

Curățați avocado (jumătate), îndepărtați piatra, spălați și puneți într-un blender pentru smoothie-uri. Adăugați frunzele de spanac pui spălate, mărul curatat, kiwi, banana, sucul de lămâie și radeți puțină piatră de avocado la final. Adăugați câtă apă doriți (reglați densitatea). Se amestecă bine întregul smoothie până la o masă netedă. Puteți bea aceste smoothie-uri la rece și la temperatura camerei.

Și ce conține în sine toate avocado, ce efecte pozitive are asupra sănătății și ce rețete gustoase pot fi preparate din el, puteți găsi aici - faceți clic aici.