picioarele

Vițeii sau gleznele turnate, care curg din pantofi, nu se adaugă la frumusețea picioarelor. Simțiți, de asemenea, minerit, tensiune, durere în ele?

Dacă stai mult timp în picioare sau stai cu picioarele în jos, pereții venelor se vor extinde mai mult decât ar trebui. Le lipsește o tensiune suficientă. Nu pot reține fluidul, care se deplasează la membrele inferioare și se acumulează acolo.

Se formează în timpul exercițiilor fizice în timpul zilei

Vânzătoarele, asistentele medicale din spitale, dar și oamenii de la birouri, care stau toată ziua la computer, știu asta bine. "Oameni sănătoși dezvoltă umflături dacă supraîncarcă cronic membrele inferioare. Acest lucru duce la o tulburare a fluxului sanguin. Le puteți distinge cu ușurință de umflături bolnave. Apar cel mai adesea în jurul gleznelor și în partea inferioară a membrelor anterioare. Sunt moi, fără expresii de culoare și sunt formate simetric pe ambele picioare. . Noaptea, când sistemul venos este gol sau când vă descărcați picioarele, acestea se retrag rapid ”, explică chirurgul vascular MUDr. Tibor Molčan.

Oamenii sunt mai predispuși la umflături cu insuficiență venoasă cronică și varice. Expertul explică: „Venele membrelor inferioare sunt mai îndepărtate de inimă și în același timp cele mai joase. Funcția de pompare a mușchiului inimii nu mai funcționează aici și sângele trebuie să parcurgă o distanță mare în direcția opusă gravitației. Dacă venele au pereții slăbiți din diverse motive, acestea se dilată sub tensiune. "

Când supapele venoase încetează să funcționeze bine

„Situația se înrăutățește. Sângele, care ar trebui să curgă de la glezne la inimă și de la venele superficiale la sistemul venos profund, încetinește, se acumulează sau chiar se întoarce în vene. Rezultatul este noduri urâte, varice, care sunt umflate până la nivelul pielii ", continuă expertul.

În acest caz, umflăturile apar de obicei în jumătatea inferioară a antepiciorului, în jurul gleznelor și pe gât. Se dezvoltă în timpul zilei, mai ales dacă stai sau stai la locul de muncă sau în căldură. „La fel ca umflarea fiziologică, aceasta se retrage după un somn suficient de lung și când te odihnești cu picioarele întinse. Cu toate acestea, atunci când încărcătura este mai mare și din diferite motive pomparea sângelui către inimă nu funcționează, umflăturile persistă ", subliniază expertul.

Cu forme mai severe de insuficiență venoasă, există riscul ca aceasta să crească ulcer deschis al membrului anterior. „De obicei se dezvoltă pe un membru, în special pe interiorul piciorului anterior deasupra gleznei. În jurul defectului, pielea moare și își schimbă culoarea semnificativ. Tratamentul consumă foarte mult timp și bani. "

Antibioticele necesare

Umflarea picioarelor, care este asociată cu insuficiența venoasă și tromboza venoasă, este responsabilitatea medicilor vasculari și a chirurgilor. De asemenea, se ocupă de edemul pulmonar limfatic, care apare ca urmare a infecției țesuturilor moi ale piciorului și a membrului anterior, în special în zonele drenate de vasele limfatice.

Aceste umflături sunt foarte dureroase, pielea de la locul infecției este roșie, caldă până la fierbinte, tensionată. Acestea sunt însoțite de febră și trebuie tratate cu antibiotice cât mai curând posibil.

Tromb insidios

Piciorul se poate umfla, de asemenea în tromboza venoasă profundă, care se dezvoltă în orice moment, nu numai vara sau la o sarcină crescută. Sunteți expus riscului dacă aveți un perete venos deteriorat, o tulburare a factorilor de coagulare a sângelui sau o tulburare a circulației sângelui în sistemul venos.

„Se formează un cheag de sânge într-o venă mare la nivelul membrului inferior, se lipeste de peretele vasului și blochează treptat fluxul de sânge”, spune dr. Molčan. De cele mai multe ori lasă picioarele anterioare. Dacă se formează un tromb în oricare dintre venele femurale sau pelvine, coapsa va deveni, de asemenea, umflată semnificativ. Umflarea este de obicei rigidă, dureroasă, pielea strânsă și albăstruie. Nu dispare nici măcar noaptea și persistă câteva luni, chiar și cu un tratament adecvat și eficient.

„Când un cheag este eliberat dintr-un perete al vaselor de sânge în anumite circumstanțe, acesta se deplasează prin fluxul sanguin către inimă și apoi într-o arteră pulmonară. Se va intampla embolie pulmonară, care se poate termina cu moartea. Acest lucru se întâmplă, de exemplu, atunci când poziția se schimbă brusc, atunci când angajezi mușchii membrelor inferioare sau crește presiunea intraabdominală. ”

7 aprecieri împotriva umflării

Pentru umflarea normală, tot ce trebuie să faceți este să vă mișcați mai mult:

  1. Mergeți cât mai departe posibil, folosiți scările în locul liftului.
  2. Faceți sport, alegeți activități care nu tensionează articulațiile și folosiți în același timp principiul unei pompe musculare. Vara, patinajul, ciclismul, mersul pe jos, mersul nordic și mai ales înotul sunt ideale.
  3. Purtați ciorapi elastici de presiune sau ciorapi, prima clasă de compresie este suficientă, cel puțin în timpul încărcării.
  4. Înainte de o călătorie lungă, mai ales vara, luați medicamente venofarmaceutice preventive, medicamente pentru întărirea peretelui venos și îmbunătățirea hemodinamicii sistemului venos.
  5. Discutați cu medicul dumneavoastră și alegeți preparatele care conțin o moleculă de diosmină.
  6. Dacă umflarea este însoțită de convulsii, magneziul ajută în băuturi sau în tablete efervescente sau clasice.
  7. În farmacie veți primi tablete, creme și geluri de la plante medicinale - castan de cal, ficat, frunze și struguri.

4 pentru călătorii

Dacă măsurile sunt relaxate și totuși plecați în vacanță de vară, amintiți-vă:

  1. Pe un avion sau autobuz, alegeți un loc care vă permite să vă mișcați picioarele sau să vă aflați pe hol. Nu stați cu picioarele încrucișate. Dacă este posibil, descărcați-le.
  2. Faceți o pauză la fiecare două ore, ieșiți din mașină sau autobuz și exersați exerciții simple - strângeți vițelul, înconjurați picioarele în gleznă, mișcați degetele de la picioare. Faceți o plimbare în tren.
  3. Bea multe lichide, dar nu alcool și cafea. Nu fumați și nu utilizați sedative.

Când intenționați un zbor lung:
Dacă picioarele sunt umflate, aveți varice, manifestări de insuficiență venoasă și alte boli riscante, de mai bine de cincizeci de ani, consultați mai întâi un medic și rugați-l să vă prescrie heparină cu greutate moleculară mică. Este un medicament preventiv împotriva trombozei călătorului, care previne coagularea sângelui. Funcționează 24 de ore.

Vi se va administra o seringă plină cu soluție cu un ac foarte subțire în greutate. Veți injecta o fiolă pe abdomen pe stomac înainte de a pleca la aeroport, împachetați cealaltă în bagaje. O aplicați pe pliul pielii, pe care îl creați cu degetul mare și arătătorul.

Citește și:

Ai putea fi tu
interes

Nu vă stricați sănătatea iarna! Cele mai frecvente 10 greșeli pe care le faci fără să știi

Zuzka Vačková: Mă duc la lac cu băieții. De ce se întărește și cum menține linia?

Video

Consiliere în domeniul sănătății

Pot să îmi fac un tatuaj când alăpt la un copil de un an?

Tatuajele de pe corpul mamei nu sunt un obstacol în alăptarea nou-născuților, chiar dacă este chiar pe sân. Tatuajele proaspete prezintă întotdeauna riscul de infecție - mai ales dacă tătarul nu respectă strict igiena sau dacă mama nu are suficientă grijă de tatuaj și neglijează instrucțiunile tătarilor. Un alt risc posibil al unui nou tatuaj este o reacție alergică la culoarea utilizată, deoarece unele dintre ele conțin și particule metalice. Orice infecție ar trebui apoi tratată cu antibiotice, ceea ce ar putea însemna oprirea sau oprirea alăptării. Vă recomandăm să alegeți un salon de tatuaje care să îndeplinească astfel de standarde încât acest risc să fie eliminat la minimum. Într-un studio de tatuaje, întrebați cât de des au o inflamație post-tatuaj și care sunt cele mai frecvente reacții adverse post-tatuaj.

MUDr. Dr. Dana Jureckova.
Medic pediatru

Îmi scârțâie în stomac. Sunetele nu se opresc nici măcar când sunt închiriate.

Roșirea este asociată cu procesul de ingestie, digestie și excreție a alimentelor. Apare cel mai adesea în stomac, intestinul subțire și gros, unde pe lângă gravitație, conținutul organelor digestive goale este afectat și de mișcarea organului, adică peristaltismul. Sunetele neplăcute sunt cauzate de lichide, substanțe mai puternice și aer. Gazele provin din trei surse: din aerul înghițit cu alimente, din neutralizarea acidului gastric într-un mediu alcalin și din activitatea de fermentare a bacteriilor intestinale. Gazele generate în tractul digestiv sunt parțial absorbite sau trec în mod natural prin anus. Acumularea lor în tractul gastro-intestinal se numește meteorism. Sângerarea în abdomen apare atunci când lichidul sau lichidul se amestecă cu aerul. Cu cât intestinul conține și pătrunde mai intens aerul prin diferite coturi sau constricții ale tractului digestiv. Gazele intestinale conțin 90% azot și oxigen, iar restul sunt dioxid de carbon, hidrogen și metan. Meteorismul este, de asemenea, definit ca o inflație cu vânt crescut. Scârțâitul este mai pronunțat în acest caz.

Vorbim despre meteorism morbid dacă gazul scapă prin rect de mai mult de 25 de ori pe zi timp de două săptămâni. Balonarea deranjează pacientul, dar rareori indică o boală gravă, deși unele boli sunt asociate cu meteorism sever. Avem deja o serie de proceduri de diagnostic și tratament pentru a distinge respirația șuierătoare banală de boală. Dacă sunteți îngrijorat, vizitați un gastroenterolog. În orice caz, acordați mai multă atenție meniului. Consumați suficiente fibre, probiotice, urmați un regim adecvat de băut și pulverizați. Ceaiul de fenicul și-a dovedit valoarea în copilărie și există o cantitate suficientă în farmacie pentru adulți.