pielea

Hai sa recunoastem. Aproape toată lumea luptă împotriva celulitei. Puțini dintre voi o pot evita și chiar fetele de douăzeci de ani, sau chiar sportivii de top, trebuie să lupte de multe ori. Este clar din aceasta că originea sa nu se va datora doar lipsei de exercițiu fizic sau de vârstă, deși acești factori îi cresc incidența. Celulita este strâns legată de metabolismul corpului și de așa-numitele sistem limfatic. Puteți scăpa de această plagă pentru totdeauna și cum să utilizați sistemul limfatic?

Sperietoarea de vară numărul 1

Celulita este sperietoarea multor doamne. Conform statisticilor, el suferă în jur 80% - 90% femei. Aceasta înseamnă că, într-un grup de 5 femei, teoretic există doar una (și de multe ori nici măcar una) care are noroc și nu trebuie să lupte cu umflături urâte. Celulita nu este un adversar ușor până la urmă și, uneori, este cu adevărat aproape imposibil să scapi de ea. Mai ales în etapele superioare, când poate fi văzut chiar și în pace și fără ca lumina directă să strălucească asupra dvs. Celulita este o problemă feminină aproape suverană. Datorită structurii diferite a țesutului și se estimează că doar mai puțin de 10% dintre bărbați suferă de sexul mai puternic.

De ce ajută?

Sistemul limfatic este compus din ganglioni limfatici și vase, care în organism au funcția de purificare a deșeurilor și a toxinelor. Dacă acest sistem de curățare este înfundat, fluxul limfatic încetinește și deșeurile rămân în țesuturi. Acest lucru câștigă celulele adipoase în volum și are ca rezultat umflături inestetice. Prin urmare, este necesară ameliorarea celulitei loveste sistemul limfatic.

Cum să o facă?

Ajută la agitarea limfei leneșe în mai multe moduri:

  • profesional masaj limfatic
  • instrumental drenaj limfatic
  • in mod regulat exercițiu și mișcare
  • suficient regimul de băut
  • mancare sanatoasa, plin de legume și proteine
  • masaj la domiciliu mănuși speciale

Nu numai celulita este un semn de limfă leneșă

Puteți afla cu ușurință că totul cu ordinul bisericii nu este cu sistemul dvs. limfatic. Pe lângă celulită, te poate deranja și pe tine imunitate afectată, incapacitatea organismului de a se apăra în mod adecvat împotriva virușilor, infecțiilor și bacteriilor, umflarea picioarelor, precum și umflarea sub ochi, acnee, resp. starea pielii agravată sau creșterea grăsimii în zonele problematice. Prin urmare, sistemul limfatic plătește pentru „pompare” din mai multe motive.

Masajul limfatic ajută cu adevărat

Una dintre cele mai bune și mai eficiente arme pentru celulită este un masaj limfatic efectuat profesional. El o face un maseur profesionist și este un tip de masaj relaxant, care nu este de temut. O fac pentru ea mișcări circulare foarte blânde și este apăsat mai puțin pe piele decât cu un masaj clasic, întrucât sistemul limfatic este mai aproape de piele decât de mușchi.

Rezultate într-o lună

Cu toate acestea, rezultatele ușoare ar trebui să fie vizibile după prima vizită efectul mai vizibil apare numai după finalizarea unui 2-3 masaj pe săptămână pentru o luna. Desigur, efectul final depinde de starea dumneavoastră. Pentru a menține rezultatul dorit, ar trebui să faceți un astfel de masaj după aceea completează cel puțin o dată pe lună. Se recomandă după masaj bea mult, astfel încât deșeurile eliberate în timpul masajului să poată fi spălate mai ușor de pe corp. Potrivit experților, ar trebui să beți cel puțin un litru de lichid mai mult decât de obicei.

Masajul la domiciliu este, de asemenea, cernut

Aveți o problemă de a merge la un maseur în mod regulat sau este consumator de timp sau financiar pentru dvs.? Nu contează, te poți ajuta acasă. Tot ce aveți nevoie este o farmacie sau o farmacie cumpărați o mănușă specială de masaj și veți fi masat cu el în fiecare zi în timpul dușului. Fii atent, dar vrea să învețe o anumită tehnică. Masați pielea cu mișcări circulare ușoare și întotdeauna de la glezne până la abdomen, fără a pierde fundul. Ulterior aplicați un duș rece în aceste zone. Pentru a crește efectul, aplicați pe zonele cu probleme înainte de duș cojire de cafea sau scorțișoară. Doar amestecați puțin lapte de corp sau ulei de măsline cu zaț de cafea sau scorțișoară măcinată, lăsați-l să acționeze o vreme și apoi spălați-l.

Care este experiența dvs. cu celulita? Scrieți altor cititori în discuția de mai jos a articolului.