dragoste

A face dragoste este una dintre cele mai simple și mai ieftine diete.

Esti indragostit in prezent? Grozav! Datorită iubirii, îți poți regla silueta și poți pierde câteva kilograme în plus.

Mâna pe inimă. Care dintre voi, dragi doamne, la începutul unei noi relații nu a aruncat două, trei lire chiar așa, complet fără efort? Cercetătorii americani au descoperit că proverbialele „fluturi din stomac” ne fac fericiți într-o stare de dragoste și, în plus, ne ajută să ardem caloriile mai repede. Cum este posibil? Citiți mai departe pentru a afla mai multe!

Pierderea în greutate violent

Această situație apare atunci când decidem brusc să slăbim câteva kilograme în plus. Cum? Cu toate acestea, în mod intenționat, îngândurat și mai ales deprimant. Limităm dieta organismului, prescriem o cantitate excesivă de exerciții și astfel afectăm grav psihicul. Rezultatul este pierderea dorită a excesului de tampoane de grăsime, dar după câteva zile de suferință, există în cele din urmă relaxare și, odată cu aceasta, o restricție a mișcării, mai multe alimente calorice și temutul efect de yo-yo.!

Cu toate acestea, pierderea în greutate mult mai plăcută și mai ușoară apare atunci când nu este planificată intenționat, de exemplu într-o stare de dragoste. Cercetătorii de la Universitatea Americană din Michigan au descoperit că persoanele îndrăgostite care se confruntă cu sentimente extatice de fericire nu trebuie să mănânce atât de mult ca de obicei. Conform ultimului studiu, iubitorii mănâncă mult mai puțină mâncare și în prima etapă a iubirii nici nu au nevoie să mănânce aproape nimic. Deci, dacă vrei să slăbești, intră într-o relație! Veți pierde cel puțin trei kilograme după primele câteva săptămâni.

Psihicul este de vină pentru toate

Deci oamenii fericiți și îndrăgostiți nu mănâncă prea mult și, potrivit oamenilor de știință, psihicul nostru este de vină pentru tot. Supraponderabilitatea în majoritatea populației noastre este cauzată în principal de stilul de viață slab și de stres. De multe ori îl creăm noi înșine, deci nu degeaba se spune „Îmi înfășor nervii cu mâncare”. Cercetătorii au descoperit că persoanele obeze se simt mult mai nefericite decât persoanele subțiri. Deoarece mâncarea ne poate oferi satisfacție și un sentiment bun, deseori mâncăm excesiv în situații de stres. Zaharurile declanșează chiar procese chimice în creier care duc la o stare asemănătoare orgasmului. Dacă suferim de sentimente de nefericire, neînțelegere și eșec, mâncarea este o sursă naturală de emoții pozitive în viața noastră.
Cu toate acestea, opusul complet se întâmplă în corp atunci când ne îndrăgostim. Bineînțeles, nu ne mai simțim flămânzi, mintea folosește doar obiectul dorințelor și atunci când la relație se adaugă activități sub formă de sărut sau iubire, excesul de grăsime se pierde brusc și suntem mai ușori cu încă două kilograme.

Numere importante

Sărutând

Saruturile pasionale tipice mai ales la începutul unei relații pot arde până la 70 de calorii pe oră.

Masaj

Când vă masați partenerul, puteți arde 150 de calorii în treizeci de minute.

A face dragoste

Sexul reglează tensiunea arterială, întărește sistemul imunitar, reduce riscul bolilor de inimă și ameliorează stresul. Poate arde 200 de calorii în doar treizeci de minute.

Păstrați-vă subțire

Este clar că atunci când dispare scandalul inițial al îndrăgostirii, apetitul pentru mâncare sau piure va apărea treptat și activitatea sexuală în relație va fi, de asemenea, redusă. Cu toate acestea, pentru a vă menține silueta în formă, cu siguranță nu vă relaxați în aceste distracții. Se spune că păstrează Victoria Beckham sau chiar Dara Rolins în formă. Cercetătorii germani au efectuat cercetări pe un eșantion de cinci sute de perechi. Cercetarea sa axat pe arderea caloriilor în diferite poziții sexuale.

Foto: Profimedia.sk

Cercetarea a durat două săptămâni și a dezvăluit fapte interesante:

  1. Cu siguranță uitați de pozițiile confortabile de culcare. Acestea nu vor ajuta la arderea excesului de calorii.
  2. Când iubește o postură, în activitate sunt implicați de cinci ori mai mulți mușchi decât în ​​alte poziții de odihnă, iar cuplul consumă până la două ori mai multă energie (germanii au pierdut trei până la cinci kilograme fără dietă și exerciții fizice în centrul de fitness în două săptămâni).
  3. Sexul este cea mai simplă și mai ieftină dietă. Conform cercetărilor științifice, ne simțim mai frumoși și mai tineri după aceasta. Această afecțiune este cauzată de estrogeni și hormonii tineri DHEA, care sunt eliberați în organism în timpul relațiilor de dragoste. Datorită acestui fapt, avem o piele mai suplă, mai fină, mai bine însângerată, sânii mai plini și ne pierdem pofta de mâncare.