Pierderea colectivă de kilograme în plus este mai eficientă decât luarea în considerare a caloriilor. Acest lucru este potrivit ultimului studiu realizat de experți de la Centrul pentru nutriție de la Universitatea Aston, Marea Britanie. Oamenii de știință au confirmat ceea ce mulți bănuiau: pierderea în greutate sub control .

greutate

6 martie 2004 la 1:30 a.m.


Pierderea colectivă de kilograme în plus este mai eficientă decât luarea în considerare a caloriilor. Acest lucru este potrivit ultimului studiu realizat de experți de la Centrul pentru nutriție de la Universitatea Aston, Marea Britanie. Cercetătorii au confirmat astfel ceea ce mulți bănuiau: scăderea în greutate sub supravegherea experților din grup este mai eficientă. Acest lucru se datorează parțial faptului că membrii grupului se sprijină reciproc, dar și pentru că experții îi ajută să adapteze programul de reducere direct la organism. Dimpotrivă, aproximativ nouăzeci la sută dintre persoanele care aleg să slăbească singure pe o dietă vor recâștiga de obicei kilogramele pierdute rapid.