Constipația este un rezultat frecvent al unei diete inadecvate. Când doriți să slăbiți, evitați cauzele care provoacă constipație, scaunele dure și neregulate. Constipația este cauzată în principal de stilul de viață și de dieta slabă, împreună cu lipsa de fibre, lipsa exercițiilor fizice, lipsa fluidelor, efectele stresului și tensiunii. Constipația este agravarea golirii intestinului la intervale de mai multe ori la fiecare 3 zile. Scaunul este neregulat, iar semnele însoțitoare sunt flatulența, senzația de plenitudine și tensiune mentală. Consumul excesiv de carne poate fi, de asemenea, una dintre cauzele constipației. O persoană sănătoasă are scaun de până la 2 ori pe zi. Apoi scaunul este inodor, ușor extrudat, modelat și scufundat în apă. Dacă scaunul este neregulat, foarte tare, puternic mirositor, nu poate fi clătit sau are diaree, toate acestea înseamnă că sistemul digestiv are probleme și are nevoie de ajutor.

frecventă

Constipația nu este doar în intestin, dar înfundarea are loc și în sistemul vascular sau limfatic. Înfundarea filtrelor corporale - rinichii, plămânii, ficatul este principala cauză a problemelor de sănătate. Cantități mari de gaze din sistemul intestinal indică dismicrobia, care este o creștere excesivă a bacteriilor și ciupercilor nedorite din intestine. De asemenea, avem în intestine bacterii care sunt bune pentru sănătatea noastră. Utilizarea repetată a antibioticelor îi distruge și înmulțește ciupercile. Cantități mari de proteine ​​animale putrezesc în intestine, o mulțime de zahăr susține creșterea ciupercilor și a paraziților, toate acestea scăzând nivelul de imunitate și indică acumularea de deșeuri în organism.