folosi
Condimentul este o delicatesă naturală folosit pentru a spori sau a crea gustul alimentelor.

Dacă doriți să slăbiți, condimentați alimentele cu condimente adecvate, reducând astfel apetitul pentru dulciuri. Substanțele conținute în condimente stimulează digestia și accelerează procesul de ardere a grăsimilor. Când urmează o dietă pentru a pierde în greutate, înlocuiți sarea cu condimente adecvate.

Condimentele adecvate îmbunătățesc, de asemenea, metabolismul. O prezentare generală a condimentelor în care feluri de mâncare este potrivit să le folosiți. Pe lângă faptul că oferă mâncării gustul potrivit, condimentele au și o serie de alte efecte pozitive. Stimulează celulele olfactive și gustative, cresc excreția sucurilor digestive în tractul digestiv, accelerează peristaltismul intestinal și absorbția nutrienților din alimente și, de asemenea, accelerează excreția produselor reziduale din corp.

Efectele condimentelor individuale asupra pierderii în greutate și sănătății umane.

  • Condimentele au efecte pozitive în tratamentul multor boli și afecțiuni,.
  • Condimentele sprijină digestia (ghimbir, coriandru, busuioc, fenicul, maghiran, țelină, ardei, muștar, piper negru).
  • Condimentele scad tensiunea arterială și au un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular (usturoi, hamei),
  • Condimentele acționează împotriva transpirației (salvie, hisop, ghimbir).
  • Condimentele favorizează excreția excesului de apă din organism (hamei, patrunjel, nucșoară).
  • Condimentele au efect dezodorizant (cimbru, gura mamei, piper nou, cuișoare).
  • Condimentele acționează împotriva oboselii (persimmon, năsturel, scară, acționează împotriva iritației (hamei, mărar) și ca afrodisiace (țelină și pătrunjel, menta, vanilie, satureja)
  • Condimentele acționează ca arzătoare de grăsimi (ardei iute, ardei iute, scorțișoară) Capsaicina din ardeii iute susține circulația sângelui, armonizează nivelul zahărului din sânge, stimulează metabolismul și astfel crește pierderea de grăsime. Nu numai că are un efect pozitiv asupra metabolismului nostru, ci accelerează digestia, dar îmbunătățește și arderea caloriilor.
  • De asemenea, este un foarte bun ajutor ceai de ghimbir, care, pe lângă arderea caloriilor, funcționează bine și pentru răceli și gripă.
  • Scortisoara este Unul dintre cei mai eficienți antioxidanți ajuta la combaterea celulitei. Este un instrument dovedit - stimulează pozitiv circulația sângelui, sprijină descompunerea grăsimilor. Produsele din rășină de scorțișoară încălzesc pielea și stimulează microcirculația. Are efecte de încălzire, ameliorează congestia plămânilor și rinita.
  • Chili (chilli) la fel ca scorțișoara, combate celulita. Gust picant nu numai stimulează metabolismul în organism, aplicarea sa la suprafață stimulează microcirculația pielii

Care SPICE sunt arzătoare naturale de grăsimi.

  • Ardeiul negru, ardeiul iute, curcuma, ghimbirul, coriandrul și chimenul s-au dovedit a fi cele mai eficiente arzătoare. Dar și alte tipuri sunt bune pentru sănătatea ta, trebuie doar să alegi ce condiment are cel mai bun gust pentru tine.
  • Pe lângă îmbunătățirea metabolismului, adăugarea de condimente în dietă are și alte beneficii pentru sănătate. Condimentele dintr-o cantitate rezonabilă de alimente au un postgust excelent și, de asemenea, vă vor ajuta să slăbiți.
  • Studii recente au arătat că condimentele sprijină descompunerea grăsimilor și reduc stocarea lor în organism. Condimentele îmbunătățesc starea sistemului cardiovascular, controlează nivelul zahărului din sânge, pot reduce tensiunea arterială crescută și au, de asemenea, efecte preventive împotriva unor tipuri de cancer. Cu toate acestea, fii atent și nu înrădăcinați. Condimentele pot provoca iritații neplăcute dacă sunt înghițite în cantități mari.
  • Condimentul curry este minunat pentru a slăbi. Cei mai mulți dintre noi recunoaștem curryul ca un condiment pudrat pe care îl primim în fiecare magazin. Curry este un amestec picant care este folosit pentru a arăta mâncărurile din India și sosurile asiatice din jur. Acest amestec are o compoziție diferită în funcție de obiceiurile locale, iar vârful său variază de la minim la foarte ascuțit. Cel mai adesea este preparat din curcuma, piper negru, ardei iute, cardamom, coriandru, ghimbir sau scorțișoară. Dacă nu vă place ardeiul curry în feluri de mâncare, încercați-l cu piper negru, coriandru, chimen, ghimbir și ceapă.

Deși condimentele ajută sistemul nostru digestiv în sarcina sa solicitantă și reduc aportul global de calorii, nu le puteți mânca în cantități excesive și nu vă puteți baza decât pe efectele lor atunci când pierdeți în greutate. Dacă doriți să slăbiți permanent și sănătos, amintiți-vă că rolul de neînlocuit aici îl joacă schimbarea generală a dietei și a activității fizice.

Dacă doriți să slăbiți, faceți clic și completați următorul formular