Din mai multe motive, este benefic să rezolvi problema în legătură cu alimentele din cadrul grupului. Pierderea în greutate de grup oferă o oportunitate de a întâlni oameni cu probleme similare, de a vorbi deschis despre sentimente, de a rezolva probleme care păreau de nerezolvat. Permite înțelegerea faptului că nu există nicio legătură între stratul de grăsime și valoarea și proprietățile unei persoane.

psihologia

Membrii individuali ai grupului se sprijină și se încurajează reciproc. Ei învață să-și folosească gura în loc de grăsime pentru a-și exprima nevoile, sentimentele, opiniile etc. Grupul vă permite să vedeți cu alți ochi. Treptat, ei învață să-și exprime în mod direct și deschis opiniile, atitudinile, nevoile.

Pe lângă femeile care sunt mai mult sau mai puțin supraponderale, femeile al căror aspect și greutate nu spun nimic despre dependența lor de alimente participă și la terapia de grup. Multe femei sunt convinse că, dacă sunt subțiri, viața lor va fi mult mai bună și mai fericită. Diversitatea grupului le permite să înțeleagă că aceste idei sunt foarte distorsionate și îndepărtate de realitate. În același timp, le oferă posibilitatea să realizeze că atingerea greutății visate nu este asociată cu o schimbare absolută a vieții.

Ședința de grup este împărțită în două părți. În prima jumătate a timpului, grupul se concentrează pe descoperirea treptată a semnificației simbolice a grăsimii și slăbiciunii la membrii individuali ai grupului. A doua parte este dedicată discuției.

Majoritatea femeilor vin la terapie cu dorința de a pierde kilogramele în plus cât mai curând posibil. Cu toate acestea, acesta nu este obiectivul principal al terapiei de grup. Scopul pierderii în greutate de grup este de a sparge dependența de alimente. În timpul întâlnirii, se acordă o atenție deosebită dezvăluirii sensului simbolic individual al excesului de greutate și al slăbiciunii pentru fiecare membru al grupului și un nou mod de a percepe semnalele alimentare și ale corpului.