Autoinstruirea este programul de internet al STOB, axat nu doar pe reducerea greutății, ci și pe menținerea pierderii în greutate. Acesta oferă clientului feedback cu privire la meniul său și activitate fizică sub formă de semafoare în diferite culori.

on-line

Unul dintre avantajele lumii de astăzi pline de tehnologii moderne este numărul mare de instrumente și programe care ne ușurează viața. De aceea putem experimenta cu adevărat ceea ce este important pentru noi și ceea ce ne place pe deplin.

Aceste instrumente înțelepte apar în toate sferele vieții, precum și în domeniul pierderii în greutate și al unui stil de viață sănătos. Ajută pe calea către obiectiv, care poate fi o schimbare cuprinzătoare a stilului de viață sau doar îmbunătățirea unor aspecte ale acestuia.

STOB este activ în acest sens și aduce pentru toți cei care nu au mult timp, dar sunt interesați să-și îmbunătățească sau să-și schimbe stilul de viață, mai multe modalități de a slăbi sănătos și online.
Experții STOB au creat programul de autoformare, care însoțește oamenii pe calea către un stil de viață sănătos și echilibrat.

Ce este autoinstruirea?
Programul vă va ajuta să păstrați și să compilați o dietă echilibrată și, mai presus de toate, să o motivați să fie urmată. Nu este doar un ajutor în reducerea greutății sau menținerea greutății, dar este potrivit și pentru cei care nu au nevoie să slăbească și sunt interesați doar de dieta lor. Alimentele ne afectează în mare măsură sănătatea și calitatea generală a vieții, așa că nu toți ar trebui să fim interesați de dieta noastră. ?

După completarea chestionarului de intrare, este necesar să se înregistreze cu sinceritate toate datele (alimente și mese consumate, băuturi, activitate fizică, gestionarea stimulilor mentali, schimbarea greutății etc.), deoarece acesta este singurul mod de a dezvălui punctele slabe din viață și apoi concentrați-vă pe îmbunătățirea acestuia.

Este posibil să alegeți diferite tipuri de cicluri, în timpul cărora programul ajută și evaluează succesele. La sfârșitul ciclului, este posibil să alegeți altul. Întregul program Autoformare cu toate funcțiile sale poate fi încercat gratuit timp de 3 zile, apoi este posibilă continuarea ciclului după plata acestuia.

Autoinstruirea este un program înțelept care se bazează pe cele mai recente cunoștințe științifice, evaluează, de asemenea, aportul de zahăr și fibre, folosește o bază de date extinsă cu alimente și are multe alte funcții.
Ajută clienții să învețe să-și creeze propria dietă zilnică într-un mod echilibrat și bazat pe principiile unei alimentații sănătoase.

Clienții cursurilor de slăbire care utilizează metodologia STOB în Centrul nostru de Sănătate și Nutriție Hygeia, pe care îl deschidem din 18 septembrie 2019, au acces gratuit la programul de auto-antrenament.
Mai multe la www.mojstob.sk.

Hygeia Pharmacy Nutrition and Health Center