MÂNCAREA ȘI SUPRAPONDEREA sunt strâns legate

Abordarea pierderii în greutate este alfa și omega luptei tale cu supraponderalitatea. Da, probabil știți cu ce mă confrunt, obezitatea nu este doar o problemă vizuală, dar este, de asemenea, strâns legată de stilul de viață general nesănătos și, de asemenea, de bolile care sunt denumite de obicei civilizaționale.
Este un vas cu fundul conectat. În proporție directă cu excesul de greutate, există un risc crescut de îmbolnăvire cu o boală cardiovasculară și, cu cât îți otrăvești corpul cu otrăvuri dietetice, cu atât sabia lui Damocles numită cancer se apropie de tine. Dietele din reviste nu rezolvă această problemă. Numai supraponderalitatea este abordată, dar cauzele, obiceiurile alimentare slabe și dieta slabă sunt menționate doar marginal. De parcă calitatea dietei noastre, pe care o mâncăm în timpul vieții, nu ar depinde de sănătatea noastră. Nimic mai mult și nici mai puțin decât sentimentul nostru de bunăstare fizică și mentală de-a lungul vieții. Oamenilor nu le plac poveștile triste și există o mulțime de astfel de povești în jurul nostru.

cazuri cunoscute


Mâncarea proastă este ca o bombă cu ceas
Corpul nostru nu ne va expune imediat factura pentru mâncare excesivă și stil de viață proastă. Uneori trebuie să aștepți zeci de ani și majoritatea dintre ei încep să se gândească la ei înșiși numai atunci când vine durerea cauzată de o boală, unde obezitatea este un factor de risc. Nu este întotdeauna târziu și există multe cazuri cunoscute în care o persoană a reușit să se vindece de boli grave schimbându-și dieta, dar există și cazuri cunoscute în care acest lucru nu a fost posibil. În cazul bolilor, este întotdeauna mai ușor (și mai ieftin) să le preveniți decât să le tratați. Prin urmare, excesul de greutate ar trebui să fie primul semn că ceva nu este în regulă cu corpul și fiecare sărac ar trebui să-și dea seama că pierderea în greutate nu numai că rezolvă o problemă vizuală, ci și o posibilă cauză a problemelor de sănătate ulterioare. Prin urmare, nu contează dacă slăbim printr-o dietă unilaterală sau, în general, și ne vom schimba permanent modul de a mânca, unul care nu provoacă obezitate și ne va asigura o sănătate bună pe tot parcursul vieții.


Există opinii diferite asupra unui stil de viață sănătos
Pentru fiecare sărac, există ceva mult mai important decât căutarea „adevărului” și participarea la diferențe de opinii, și asta au toate aceste opinii asupra vieții comune. Moderația și consumul minim de grăsimi animale. Cu toate acestea, statisticile ne spun să ne schimbăm numai Dacă luăm țările cu cea mai mare vârstă medie de viață și cu cea mai mică incidență a bolilor civilizației, vom constata că toate au ceva în comun și nu este doar o bucătărie de calitate, cu un consum ridicat de legume și fructele de mare și consumul foarte redus de carne roșie, dar și Mâncarea și mâncarea au o mare importanță și sunt asociate cu cele mai plăcute momente ale zilei, se mănâncă într-un cerc de familie sau prieteni, într-o comunicare plăcută și mult timp. psihoigienă, al cărei scop este de a scuti o persoană de stresul acumulat în timpul zilei de lucru. adevărat, iar expansiunea americană a fast-food-ului marchează din ce în ce mai mult aceste bucătării tradiționale.

Pentru a afla mai multe despre unele suplimente de curățare în greutate și curățarea corpului, faceți clic AICI


Să redăm importanței mâncării
El merita asta. Mâncarea este cea care ne ține în viață. Mâncarea este ceea ce ne face vitali și fericiți. Mâncarea sănătoasă ne menține sănătoși.