Știți că fasolea este o leguminoasă absolut sănătoasă? Că conține aproape toți aminoacizii esențiali, lecitină, minerale, N, K, Ca, Fe, P, Mg, Zn și Na și reduce conținutul de colesterol și trigliceride din sânge? Avem în meniu piure de fasole.
Ingrediente
- 450-500 g fasole
- 2 linguri Podravka picant
- 1 lingura de patrunjel tocat
- 30 g țelină tăiată
- 50 ml de ulei
- 3 căței de usturoi
- 1/2 lingurita rasca
- piper negru
- sare
Pregătirea
- Fierbeți fasolea, scurgeți-le și amestecați-le încă calde într-un mixer electric.
- Adăugați condimente picante Podravka, pătrunjel, tulpină de țelină tocată, ulei, usturoi zdrobit, rascu și piper negru.
Servire: Sareați fasolea după cum este necesar, prăjiți într-o tigaie și serviți-o caldă cu carne la grătar, pljeskavica sau cârnați prăjiți.
Consiliu: De asemenea, putem adăuga puțin vin alb în piureul de fasole.
Valori nutritive
| 387 kcal/1.618 kJ | |
| pe 100g de produs | Sursa: Podravka d.d. |
Dacă ți-a plăcut acest conținut, distribuie-l
Urmareste-ne pe
- YouTube
Folosim cookie-uri pentru a permite site-ului nostru web să funcționeze corect și pentru a ne îmbunătăți în mod constant serviciile. Dacă doriți să împiedicați utilizarea cookie-urilor, unele părți ale acestui site web pot deveni inaccesibile. Consultați Termenii de utilizare pentru mai multe informații.