Cafea verde este foarte cunoscut și la noi, în principal din cauza presupuselor efecte miraculoase ale pierderii în greutate. Se pot obține nu numai boabe de cafea verde, ci și diverse suplimente nutritive sub formă de tablete sau pulbere. Este cafeaua verde un miracol cu adevărat natural sau un bluff ?
Cafea verde și pierderea în greutate
Trebuie să fi citit despre efectele miraculoase ale cafelei verzi, datorită cărora oamenii au reușit să slăbească chiar și câteva kilograme în 2-3 săptămâni. Dar, în viața normală, astfel de minuni nu se întâmplă și pur și simplu nu pierdeți kilogramele în exces doar luând pastile sau consumând cafea.
SFAT pentru tine: un alt supliment natural pentru slăbit pentru pastele shiratak i !
Este adevărat că acidul clorogenic conținut în boabele de cafea verde afectează metabolismul glucozei și are, de asemenea, efecte biologice în intestinul subțire, deci are cu siguranță un efect asupra pierderii în greutate. Pentru a scăpa de excesul de greutate, va trebui, de asemenea, să vă ajustați stilul de viață și nu veți evita exercițiile fizice regulate.
Acid clorogenic poate duce, de asemenea, la probleme digestive, arsuri la stomac sau stomac contractat. Astfel de probleme apar cu cafeaua neprăjită sau prăjită incorect. La boabe verzi de cafea prin urmare, trebuie să acordați atenție selecției cafelei de calitate și sub formă de prăjire. Cu suplimentele nutritive, rețineți că nu au un efect la fel de puternic ca boabele de cafea, deoarece conțin mai puține ingrediente active.
Cafeaua verde ca antioxidant
Din moment ce v cafea verde acizii reținuți, în special acidul clorogenic, care are efecte antioxidante puternice, pot fi considerați ca un antioxidant. Dacă doriți să susțineți detoxifierea organismului, căutați un supliment nutritiv de calitate. De asemenea la detoxifiere organism, trebuie abordat în mod cuprinzător. Folosind cafeaua verde pentru o vreme, cu siguranță nu vă veți curăța bine corpul și trebuie să adăugați, de asemenea, o mișcare adecvată și schimbarea meniului.
Dacă nu-ți place atât de mult cafeaua verde, încearcă să ajungi la alte produse naturale, produse mai sănătoase.