Ce conține planul de instruire la domiciliu?
program de antrenament pentru săptămână,
împărțirea antrenamentelor în anumite părți ale corpului,
explicația planului și instrucțiunile,
numărul exact de repetări.
tabelul succeselor și eșecurilor,
Când devii clientul meu, până îți atingi obiectivul. Vom comunica întotdeauna între noi prin e-mail, vom înregistra progresele împreună și, eventual, vom schimba planul de formare. Aveți deja totul inclus în prețul planului de instruire. Am grijă în permanență de clienții mei, pentru că nu se termină niciodată cu doar trimiterea unui plan de instruire, dar voi continua să fac coaching online pentru dvs.
Acest plan este potrivit pentru persoanele care nu au timp să meargă la sală sau pur și simplu să facă mișcare mai degrabă din confortul casei.
Planul de instruire este stabilit pentru o săptămână, deci veți avea același antrenament în fiecare săptămână. Antrenamentele sunt împărțite în diferite părți ale corpului și în timpul fiecărui exercițiu se scrie secunda exactă pentru a practica exercițiul dat. Exercițiile enumerate în plan sunt practicate cu propriul corp, fără utilizarea greutăților.
De asemenea, aveți suplimentele nutritive recomandate acolo, deoarece vă pot ajuta să obțineți rezultatul mai repede. Accesoriile sunt comandate prin intermediul meu și vă voi ajuta întotdeauna cu selecția.
Voi compila un plan de instruire în termen de 7 zile de la primirea plății.
Voi ajuta pe oricine dorește să slăbească, să se îngrașe sau pur și simplu să mențină și să ducă un stil de viață sănătos.