decât

Deși în lumea de astăzi suntem mai conectați la oameni ca niciodată, se pare că, dimpotrivă, ne îndepărtăm din ce în ce mai mult de oameni în fiecare zi. Pe rețelele de socializare, creăm iluzia despre cât de minunate sunt viețile noastre, iar acest lucru poate să nu fie deloc adevărat. De multe ori nici nu ne dăm seama că alte persoane fac exact același lucru și, atunci când ne uităm la profilurile prietenilor noștri, simțim adesea că viața noastră este lipsită de valoare.

În acest fel, se răspândește un fel de pandemie a singurătății, fiecare dintre noi ne apropiem din ce în ce mai mult de noi înșine și nu doar adolescenții, ci tot mai mulți adulți suferă deja de acest tip de anxietate. Cu toate acestea, conform ultimelor cercetări, este și o amenințare majoră pentru sănătatea umană, poate chiar mai mare decât obezitatea. „A fi conectat social cu alte persoane este o nevoie umană de bază. Exemplele extreme ne arată că nou-născuții care nu au suficient contact uman nu prosperă și adesea mor. Izolarea a fost folosită și ca formă de pedeapsă ”, explică un profesor de psihologie Julianne Holt-Lunstad.

Unsplash

În ciuda acestui fapt, există mulți oameni care sunt izolați și suferă. Cel mai amplu studiu de acest gen a arătat în mod clar că izolarea socială, singurătatea sau doar a trăi singur are un efect uriaș asupra sănătății individului și, în cele mai grave cazuri, există riscul de deces prematur.

Fiecare dintre noi s-a simțit uneori singur, dar există o diferență între starea actuală și singurătatea cronică și chiar izolarea. Poate afecta, de asemenea, probleme fizice, cum ar fi întreruperea somnului și demenței, sau probleme cardiace sau un sistem imunitar slăbit. Oamenii de știință nu știu încă exact cum sunt afectate ambele fragmente, dar presupun că combinația de disconfort mental cu lipsa de sprijin poate duce la probleme grave de sănătate.

Unsplash

Cercetătorii speră că acest studiu, care a implicat aproape 4 milioane de oameni, va evidenția importanța menținerii contactului social cu lumea exterioară.