cărți

Ne pare rău, dar browserul dvs. a refuzat să funcționeze:(

Încercați să reîmprospătați pagina și dacă acest lucru nu vă ajută, asigurați-vă că browserul dvs. poate reda fișiere MP3.

Oțet de mere și scădere în greutate - Când totul doare foarte mult

Evaluare podcast

Rating-ul tău

Mituri despre fitness: 5 minciuni comune care sunt de fapt complet diferite

Te-ai întrebat vreodată câtă dezinformare ne oferă internetul în fiecare zi? Și nu numai asta.

Alergie și intoleranță alimentară - A trăi cu restricții alimentare

Editorul nostru Lesana Vaneková nu poate produce lactoză singură și are și HIT, adică intoleranță la histamină.

Un om care expune frauda alimentară

Criticul alimentar Patrick Linhart este cunoscut pentru faptul că a expus producătorii și vânzătorii necinstiți de alimente pline de chimie dăunătoare.

Colagen Inca și utilizare în timpul sarcinii și după naștere

Veți găsi un avertisment direct pe ambalajul produsului că colagenul nu este potrivit pentru copii și femeile însărcinate.

Chia Shake Review - Mâncare sănătoasă chiar și pentru cei intoleranți

Sunt intolerant la lactoză (zahăr din lapte) și acum aproximativ un an am fost diagnosticată și cu intoleranță la histamină.

Post intermitent - Pierderea în greutate chiar și fără exerciții fizice și diete complicate?

Există multe strategii alimentare care vizează arderea grăsimilor. Deci, de ce să nu mănânci deloc? Încercați un post intermitent și puteți constata că vi se potrivește foarte bine.

Orzul verde vă va sprijini pierderea în greutate, sănătatea și frumusețea

Orzul verde este o cereală tradițională, care are, de asemenea, un loc în alimentația sănătoasă modernă.

Cum să slăbești 4 kilograme rapid și sănătos

Cum să slăbești rapid 4 kilograme? Și de ce nu 5 sau 10 kilograme? Pentru că nu contează, procedura este aceeași.

Psyllium - Un substitut pentru comprimatele de slăbit?

Psyllium este un produs natural ieftin și o idee ingenioasă pentru pierderea în greutate, care a fost inventată chiar de natură.

Colagen Inca - Revizuirea colagenului marin de calitate superioară

Ultima dată am observat Inca Collagen pe tejghea în timpul unei vizite regulate la farmacie. L-au expus într-un loc de onoare ca fiind cea mai prețioasă bijuterie.

Cum să arzi grăsimile consumând carne, rolul cărnii în pierderea în greutate

Deși acum mulți oameni încep să se concentreze asupra alimentelor pe bază de plante, nu ar trebui să uităm beneficiile cărnii pentru sănătate, în special carnea slabă, care este apreciată în special pentru pierderea în greutate.

Ascultați podcastul - le-am spus lui Fi și Maťa, autorii popularului podcast

După cum probabil ați observat, să slăbiți. am început să creăm podcast-uri pentru articole și a trebuit să învățăm acea artă undeva.

Dieta paleo și dezavantajele acesteia - o dietă precum epoca de piatră

Dieta paleo (dietă) se bazează pe ceea ce au mâncat strămoșii noștri, care în perioada paleolitică au mâncat exclusiv prin vânătoare și adunare.

Pierderea în greutate a rachetelor și cei mai importanți trei pași pentru a o începe

Pe acest podium, veți învăța ce să faceți mai întâi când începeți să slăbiți. Dacă doriți ca pierderea în greutate să fie nu numai foarte rapidă, ci și de succes, următorii trei pași sunt foarte importanți pentru dvs.

De asemenea, poți pierde în greutate mergând?

Cum să slăbești și să îți îmbunătățești starea dacă nu îți place exercițiile fizice și nu vrei să alergi? Nu ar fi suficient să mergi puțin mai mult la început? Sau altfel: poți pierde în greutate doar mergând?.

O sperietoare numită celulită - de ce apare și cum să scapi de ea

Celulita afectează multe femei din întreaga lume. Dar știm ce ar trebui să ne imaginăm sub termenul de celulită? Ce este mai exact, de ce apare și cum să scapi de ea? Căutam răspunsuri nu numai la aceste întrebări.

Câștigă din stres și trei pași pentru a-l opri.

Sursa de stres, fie ea emoțională sau fizică, declanșează automat producerea hormonului de stres cortizol.

Oțet de mere și scădere în greutate - Când totul doare foarte mult

Ce este mai exact oțetul de cidru de mere? Poate știți că consumul de oțet de mere poate fi benefic atât pentru pierderea în greutate, cât și pentru detoxifiere.

Dieta cu varză și efectele sale nocive asupra organismului

Dieta cu varză este foarte ieftină și durează doar șapte zile. De fapt, pierzi mai degrabă apă decât grăsime.

Advance Garsin - O scurtă recenzie. Sau credeți că pastilele pentru slăbit vă pot ajuta?

⁣⁣ Între noi, opiniile privind pastilele de slăbit sunt foarte diferite. Deși este dificil să demonstrezi în mod obiectiv dacă ajută cu adevărat, sunt mulți oameni care sunt convinși că au slăbit datorită lor.

Cum să începi să slăbești și să îți atingi obiectivele - un interviu cu antrenorul Matúš Špirek

Matúš Špirko este un antrenor independent care a decis să câștige 25 kg pentru a-și înțelege mai bine clienții.

De ce ierburile nu mai sunt medicinale?

Ai observat că eticheta „medicinal” a dispărut din cutiile suplimentelor nutritive? Conform reglementărilor UE, nu ar trebui să mai găsiți ceaiuri medicinale sau ierburi medicinale printre preparatele naturale.

Ajută la consumul de cafea în timpul pierderii în greutate și al exercițiilor fizice?

Am aflat dacă cafeaua ajută la scăderea în greutate sau la exerciții fizice. Ce face cafeaua mai exact corpului nostru? Consumul de cafea are efecte pozitive asupra pierderii în greutate? Ne poate ajuta să obținem rezultatele dorite? Și cum este cafeaua verde? Este chiar atât de benefic? Vom analiza împreună ce este cafeaua, prin ce a trecut în trecut, dar mai ales la faptele despre pozitivele și negativele cafelei din corpul nostru.

Cooperare cu schudnihravo.sk - Să creăm conținut împreună

Poor Playful este un proiect online despre pierderea în greutate, viață activă și sănătoasă. Prezentarea proiectului.