detaliată

Post - descriere și principii generale

Înfometarea terapeutică se referă la metodele de stimulare a apărării organismului. Cum au venit oamenii de știință cu ideea beneficiilor înfometării? Când animalul începe să doară, încetează imediat să mănânce. În timpul stresului sever, o persoană își pierde și pofta de mâncare și chiar aversiunea față de mâncare se poate manifesta automat. Așa se manifestă procesele de regenerare naturală. Acesta nu este un panaceu pentru toate bolile, ci doar o singură modalitate de a avea un efect puternic asupra organismului. Și este destul de stresant, dar vă permite să obțineți rezultate remarcabile.

Înainte de a începe să mori de foame, ar trebui să luați în considerare toate avantajele și dezavantajele, să pregătiți corect sistemul digestiv, capacitatea de a aplica o terapie cuprinzătoare pentru a atinge obiectivul.

Astfel, este posibil să se vindece un număr mare de boli ale organelor interne. Cu toate acestea, nu ar trebui să considerăm această metodă prea simplă, este necesar să se țină cont de numărul de nuanțe. Există mulți susținători ai postului vindecător. Cel mai faimos dintre acestea, Paul Bregg consideră că nu este de dorit să se utilizeze cele mai extreme forme - postul uscat lung fără apă sau fără mișcare. Este necesar să efectuați un complex de proceduri de curățare.

Principalele etape ale postului

Terapia de aterizare și dietă constă în antrenament și două etape principale. Un set de proceduri de curățare este efectuat pentru a se pregăti pentru foamete. În prima fază, postul are loc pe o perioadă de trei până la cinci săptămâni. Nu se folosesc alimente, nu se folosesc medicamente. Ar trebui să existe apă potabilă curată din abundență. El a necesitat o rutină zilnică, băi și tratamente de curățenie.

În a doua fază, obiectivul principal este restabilirea unei metode speciale. Sucurile de legume și fructe sunt folosite la început, apoi legumele se întind pe o răzătoare mică. Alte legume fierte sunt gătite și servite ca o vinaigretă specială cu ierburi, nuci, cereale, chefir sau produs lactat acru. Recuperarea ar trebui să continue atât timp cât postul în sine sau mai mult.

Siguranța psihologică în solurile medicinale - un factor de susținere

Un post complet și incomplet face o diferență fundamentală. Dacă alimentele sunt încă folosite, chiar dacă este cea mai mică cantitate, corpul trece la nutriția internă. Datorită distorsionării metabolismului normal în organism, acesta poate provoca fenomenul de distrofie. Înfometarea terapeutică se desfășoară într-un mod fundamental diferit. Majoritatea oamenilor se simt flămânzi și postul este ușor.

Omul nu riscă să se epuizeze, spre deosebire de foamea forțată în condițiile extreme în care oamenii cad. Acest lucru se explică prin faptul că odată cu îndepărtarea toxinelor, ajută la gestionarea altor proceduri - băi, masaje, plimbări în aer liber. O atitudine sigură din punct de vedere psihologic susține foarte mult prezența unui control medical, ceea ce elimină complicațiile. Dacă se știe când să înceapă o masă completă, frica de foame este practic eliminată.

Pentru cine este marcată foamea?

În practică, s-a dovedit că această metodă este productivă în cazurile în care pacienții sunt expuși riscului de complicații la tratamentul medicamentelor, precum și de supraponderalitate.

Înfometarea medicamentoasă poate fi o indicație la pacienții supraponderali și cu următoarele boli:
- alergii (alimente și medicamente);
- boli de piele (eczeme, psoriazis, urticarie);
- astm bronsic;
- stadiile incipiente ale aterosclerozei;
- obezitate și infertilitate endocrină concomitentă;
- tulburări metabolice (osteocondroză, osteoartrita, boala Becker);
- ciroza si hepatita cronica;
- pancreatită, colecistită fără calculi biliari;
- boala hipertensivă I - gradul II;
- cardiopatie ischemică și stadii incipiente ale aterosclerozei;
- enterite cronice, colite, boli ale sistemului digestiv;
- nevroză și depresie.

Efect asupra corpului de post

Prima procedură este curățarea. Este posibil să compilați o schemă reală conform căreia organismul este curățat. Sub epavă se află substanțe care se acumulează în corp, dar absolut nu au nevoie de ele. De exemplu, deșeuri din procesele celulare, toxine. Inițial, acestea intră în fluxul sanguin, care este canalul principal pentru transmiterea lor către corp. Creșterea resturilor provoacă slăbiciune, starea de sănătate se deteriorează. Sângele este curățat de un sistem excretor care include rinichii, intestinele, pielea. Sângele este îndepărtat, bunăstarea este îmbunătățită.

Rutina zilnică și alte proceduri

În acest scop, puteți utiliza plimbări în aer liber, educație fizică, proceduri marine. Cu cât sângele transportă mai mult oxigen, cu atât este mai bună starea de bine. Acestea ajută la îmbunătățirea bunăstării și masajului, baia de aburi și sauna. În acest caz, procesele excretoare sunt activate prin piele. Masajul și baia trebuie utilizate cu atenție, respectând starea generală. Chiar și în pregătirea postului, puteți folosi o clismă. Nu trebuie să aveți grijă să plantați conținutul numai în intestin. Printre alte modalități de utilizare a laxativelor de curățare a intestinului - magneziu, ceaiuri de plante speciale.

Dacă procedurile nu dau un rezultat tangibil, atunci pentru o mai bună curățare a corpului puteți intra în dieta de apă minerală Borjomi, care încetinește fluxul de resturi în sânge. Dar chiar și o sticlă (500 ml) poate depăși condițiile de foame. Un efect lent este posibil și în acele cazuri în care apa de izvor conține multe componente minerale, de exemplu în munți. O parte din apa pentru clismă rămâne, de asemenea, în corp, deci este necesar să o abordați cu atenție. Dar dacă utilizați ploaie sau apă distilată, efectul de curățare va fi mult mai rapid.

Dar în acest caz trebuie să ajutați corpul cu exerciții fizice și proceduri care susțin excreția (masaj, baie, mers pe jos, gimnastică).

Metode de înfometare

În acest articol, sunt descrise în special metodele lui A. Nikolaev. Metodele clasice și autorale de post sunt practic aceleași în primele etape. Toate acestea necesită curățare preliminară și participare la alte proceduri - masaj, masaj, renunțarea la fumat și consum de alcool, activitate motorie suficientă.

Metoda înfometării P. Bregg

Cunoscutul lucrător în dezvoltare Paul Bregg practică un post de o zi, cu o creștere a numărului de zile. Una dintre diferențele în metoda sa este refuzul de a folosi clisme. El consideră că folosirea clismelor este o cheltuială neeligibilă a forțelor intestinale. El și-a folosit metoda pe baza acestui principiu: a șters de trei ori pe parcursul anului - o zi, trei luni pe săptămână și trei săptămâni o dată pe an. În plus, era vegetarian.

Metoda postului A. Brusnev

A. Brusnev este convins că postul poate fi efectuat numai în combinație cu legile respirației - aceasta este principala diferență a tehnicii sale. Respirația, apa, nutriția - baza, baza vieții umane. Metodele de curățare ar trebui să meargă mână în mână cu aceste legi. Prima etapă este de două zile. După două nopți pe stomacul gol, Brusnev recomandă prânzul obișnuit (nu mai mult de 300 ml).

Metoda foametei G. Voitovich (cascadă)

GA Voitovič este convins că tratamentul pacienților dificili prin post trebuie efectuat în mai multe etape (cascade), în general se va realiza o perioadă relativ lungă. Cascada rapidă întrerupe ciclurile de nutriție regenerativă.

Contraindicații la înfometare

Pacienții care prezintă post terapeutic trebuie monitorizați îndeaproape. Contraindicațiile înfometării pot fi identificate în timpul unui examen medical preliminar. Există contraindicații relative și absolute pentru post.

Dintre absolut, este posibil să menționăm următoarele:
- tuberculoza (faza activă), tuberculoza pulmonară și extrapulmonară în stadiul activ;
- reumatism;
- diabet zaharat insulino-dependent (și altul decât zahărul);
- insuficiență suprarenală;
- colelitiaza de faza II-III;
- ulcer gastric și duodenal;
- hepatită cronică și ciroză;
- procese inflamatorii asociate cu formațiuni purulente, infecții;
- insuficiență cardiacă, tulburări de ritm cardiac;
- tromboză și tromboflebită.

Contraindicațiile relative sunt determinate de examinarea unui medic pe baza stării actuale a pacientului. Trebuie acordată o atenție deosebită dacă în trecut s-au efectuat intervenții chirurgicale cu implant tisular sau alte proceduri chirurgicale. Nu începeți foamea într-o stare de depresie și agitație psihomotorie și alte tulburări mentale, precum și în manifestări distrofice severe.

Pro și contra de post

Dezvoltatorii Coryphaeus ai acestei metode sugerează că toate procesele sunt efectuate numai sub supravegherea strictă a medicilor. Dezavantajul foametei poate fi numit complexitatea comportamentului său, mai ales în primul rând, atunci când suferă de un sentiment de foame. Pot apărea iritabilitate, tulburări de somn, boli cronice. Se dezvoltă acidoză - se formează un strat alb pe limbă, persoana expiră aerul cu acetonă.

Greutatea corporală nu mai pierde prea mult - doar 200 până la 300 de grame pe zi. Înfometarea prelungită ar putea agrava rinichii și edemul, starea părului se agravează. După 7-10 zile, aceste fenomene trec. Pro - Metodele de autor clasice și individuale tratează diferite boli. Postul curăță eficient corpul și previne apariția de noi boli.

Post - sfaturi utile și feedback

Paradoxal, dar vindecarea rapidă este utilă și pentru stimularea poftei de mâncare a persoanelor cu greutate corporală redusă. Poate fi o afecțiune post-boală în caz de tulburări alimentare. Acest lucru se explică prin faptul că în timpul postului, centrele alimentare sunt normalizate și după vindecarea de foame, alimentele încep să se asimileze mult mai bine decât înainte de foamete. În timpul postului, greutatea corporală poate scădea ușor, dar acest lucru nu este considerat un factor negativ. Este necesar să luați 2-3 cursuri de mâncare pentru cheltuieli, aproximativ 10 zile. Intervalele nu ar trebui să fie
mai puțin de 3-4 săptămâni.

Iată câteva sfaturi pentru înfometare și mediul lor, un alt autor al metodei postului G. Shelton:
Utilizați procedurile de apă în timpul postului în cantități limitate, menținându-le curate și igienice. Scăldatul nu ar trebui să necesite multă energie, deci ar trebui să fie scurt. Apa trebuie să fie fierbinte sau rece, dar nu fierbinte și nici rece. Dacă o persoană flămândă se simte slabă, o poți ajuta pur și simplu - șterge cu un burete umed. Nu neglija și face plajă, dar nu poți fi întotdeauna la soare. Acesta nu este un medicament, dar este o parte integrantă a tratamentului.