@zlotazla bine ai scris-o 😉
Am scris asta ca o dietă divizată 🙂
este bine să ai o carte, o am în mâini în fiecare zi de x ori 😎

macingová

Probabil că nu ar trebui, dar am un gust teribil pentru mărul dulce, mult mai bun, miere și migdale, precum ciocolata și desertul pe care le-am primit astăzi

@tinika jaaaj ani nehovor 😝
poți prăji nuci cu conștiința curată și să ai niște miere, este scris și în carte 😉
altfel recunosc public că păcătuiesc în fiecare zi cu o bucată mică de ciocolată fierbinte 🤐 🤐 Pur și simplu nu pot înlocui gustul ciocolatei cu nimic 😝

multumesc fetelor, am comandat cartea.
câtă greutate ai reușit să slăbești în acele 28 de zile?

@ nuci martinka1981 nu pot doar alune, dar nu și păroase, așa că am avut migdale: D și o delicatesă superna: DI foarte fierbinte, nu am nevoie atunci când sunt lactate, știu că este mai puțin sănătoasă, dar am un pozitiv mai bun, încă la fel de fierbinte ca kofila sau hostess sau rumba-l, dar eu pot curăța și procentaj mare ee:(

@ martinka1981 hehe. Am terminat a doua săptămână astăzi, dar joc și cu succes „😀 😀 😀 azi china cu cartofi prăjiți 😀 😀 și în spatele ei înghețată.
dar păstrez lucrurile mărunte în fiecare zi. sau dulce sau o roată de șuncă, salam 😀 😀 😀
Nu m-am deranjat încă, simt diferența pentru cei mici că sunt puțin mai slabi. așa că voi vedea.

@ dida38 Am mușcat în micul dejun al copiilor mei când nu pot răzu morcovii și mi-e foame și astăzi și ieri o vizită de bob de ola de popcorn, dar dulce până acum doar o dată am dat turtă dulce astăzi, iau acest măr cu meodm ca dulceață sănătoasă

@ martinka1981 Am urmat această dietă acum un an. A fost prima dietă pe care am urmat-o vreodată și am durat exact o săptămână 🙂 până acum sunt mândru de asta. Am pierdut 21 de kilograme eu însumi și nici nu știu cum. Când aud cuvântul dietă, îmi este automat foame 🙂 dar mi-a plăcut destul de această detoxifiere, dacă am pe cineva de gătit, nu am nicio problemă 😀. Oricum, îți țin pisicile cu degetul în sus 😀

deci broccoli, sfeclă roșie îngrămădită, mâine pot să-l iau 🙂

@tinika nooo În principal am nevoie să simt gustul ciocolatei și nu mă deranjează nici măcar 72% 😎 😎

@ dida38 jooooj așa că sunt destul de disciplinat im 😉 Încerc să urmez chiar și atunci când mi-e foame în situații de criză ca un câine 😝 😝 😝 😎 😎 😎

@zlotazla De asemenea, nu mor, am început să mănânc conform actualizării Norbi, dar cumva nu a fost. Acum un an am încercat și această detoxifiere și am ratat doar câteva zile. Dar moartea fratelui meu m-a luat și am făcut-o nu continua 😒
acum îmi încerc din nou norocul și simt credința și văd că scade încet slowly

salut, merg și la a 28-a zi a cursului astăzi . Voi întreba doar bebelușul care îl ține.nu știi de ce gândacul poate fi gătit până la 2 ore.

@matriarch atât de aproape să se înmoaie. nu? Am gătit-o prea mult și a fost grozav.nu a fiert așa ceva.

Sper că o pot face. Îmi doream doar dacă nu era suficient să-l gătesc mai puțin 🙂

Bună, curăț sfecla roșie, apoi o învelesc fiecare individual în folie și o coac la cuptor în jurul valorii de 220 ° C timp de o oră până se înmoaie. Le voi mai coace bucăți, pe care nu le voi folosi, le voi pune în frigider.

iubito, pot ține această dietă în timpul alăptării?

@ suz2 Bună, ar fi bine dacă începeți vara când sunt suficiente fructe și legume proaspăt cultivate aici în zona noastră. Am încercat-o iarna, dar nu a ieșit bine, deoarece corpul devine mai mult iarna și aceasta este o mâncare excelentă pentru perioada mai caldă când intrați în ea 1x, aveți mai multe șanse să o puteți suporta și veți continua iarna. Aceasta este părerea mea. De asemenea, mă hrănesc și intru în el până la sfârșitul primăverii, când cresc eu (nu numai) sfecla roșie, care se face în vrac.

@denkalienka ai dreptate, sună logic. Cred că aș prefera să aștept până la primăvară, deoarece fructele și legumele nu au gust nici iarna. până atunci, trebuie să fiu atent. Am crezut că prin alăptare voi pierde și în greutate, dar am o gaură neagră în stomac: o (și cumva nu mă pot opri.

@zuul în timpul 28-cky ar trebui să pierdeți 5% din greutate. Pentru mine au fost 3 kg, ceea ce am reușit să fac în timpul primei detoxifiere și apoi în timpul dietei împărțite, au cântărit încă 2 kg. Nu trebuie să cumpărați cartea pentru ao descărca de pe net. 😉
@ suz2 Cred că cineva era deja aici pentru alăptare și detoxifiere și Mancingova mi-a recomandat-o, încercați să vă uitați câteva pagini înapoi 🙂
@matriarcha îl poți mânca și crud, dar eu gust mai gătit 😉

@ martinka1981
@zgurkaa baby a este otazocka. cutie de cafea.

@matriarh arată în funcție de grupa de sânge sau cafea poți 😉 Sunt Ačko și o beau 😉

@matriarcha pentru a înmuia 😉
Cumpăr gătit chiar și în calitate ecologică, dar în Austria. I-au făcut semn lui Bill, dar nu am mai văzut-o acolo de mult timp. Omul m-a cumpărat acum în metrou 😉

@ martinka1981 deci conform grupului mozem.som AB

@ suz2 salut, i tiey kojim, ea avea doar 1,5 luni 🙂 Am fost în detoxifiere chiar înainte de a rămâne însărcinată și am vrut să iau în considerare ynova, dar încă nu știu când. Doamna Macing „recomandă” detoxifierea chiar și în timpul alăptării, dar există păreri că toxinele pot pătrunde în lapte. 😒 adevărul este probabil undeva la mijloc, depinde probabil de modul în care răspunde corpul, de ceea ce nu știi niciodată.
de asemenea, această detoxifiere conține, de asemenea, o mulțime de condimente și alimente care pot provoca colici și farts. deci depinde dacă ați testat babo pentru aceste lucruri - ceapă, usturoi, piper, broccoli. etc. În ceea ce mă privește, am ales deocamdată terenul de mijloc, am reglat fin meniurile și încerc să includ rețete „ajustate pentru sugari” din detoxifiere - salată de sfeclă roșie, păstăi de fasole - nu le umflă. - Bineînțeles încă fără usturoi și ceapă, condimente. Fiecare consilier pentru alăptare ți-ar spune că putem face orice. dar aș prefera să încerc cu atenție pentru că ar trebui să reacționeze. astăzi 1x broccoli, așa că vom vedea.
dar în locul tău voi scoate doar niște rețete și o voi regla în funcție de bunica mea, astfel încât să nu-i facă rău + micul dejun este destul de potrivit pentru toate. Nu am un program strict, este prea curând după aceea. 😉