pentru citit

care le-am

1 septembrie 2020.

Idealbody

Sylvia a încercat nenumărate metode pentru a slăbi. Acum a făcut în sfârșit o diferență reală!

Am 41 de ani și mă lupt cu supraponderalitatea încă din copilărie. Am încercat nenumărate metode pentru a-mi pierde o parte din supraponderalitatea mea, dar niciuna nu a funcționat pe termen lung. Când am dat peste Idealbody, aveam 78,8 kg. După cum am o înălțime de 173 cm, după mulți, această supraponderalitate nu amenință, dar am văzut-o diferit. Am crezut că o mamă cu doi copii nu trebuie neglijată - m-am simțit rău în pielea mea, nu am fost mulțumită de aspectul pe care l-am văzut în oglindă, pentru că purtau kilograme în plus nu numai din talie în jos, ci și pe braţ! A fost important nu doar din punctul de vedere al feminității și încrederii în sine că am slăbit, ci și din cauza sănătății mele. Am vrut să fiu în formă, nu doar fermecător.

Niciodată nu mi-a fost foame

La fel ca majoritatea femeilor, îmi place să mănânc și când am început cu Idealbody, cea mai mare preocupare a mea a fost că va trebui să mor de foame. Din fericire, nu mi-a fost foame o dată, nici măcar în zilele în care puteam consuma doar cocktailuri. Sunt o persoană rațională căreia îi place să planifice din timp. Datorită acestui fapt, de data aceasta dieta s-a încheiat cu succes, deoarece pentru fiecare zi se stabilește cu precizie că ce, când și cât pot mânca și, prin urmare, a fost planificată întreaga procedură. Deja în primele trei zile, am slăbit două kilograme, rezultatele veneau treptat și a fost foarte motivant. Ea a arătat mai puțină greutate în spatele fiecăruia, dar pierderea în greutate nu a fost chiar. Am slăbit 1,5-2 kilograme pe săptămână, deși aceste rezultate nu au venit uniform. Mi-a fost greu să trec prin perioade în care pierderea în greutate a încetinit din cauza a ceva, dar, fiindcă eram foarte hotărât, am crescut rapid momentele dificile. În plus, greutatea mai devreme sau mai târziu a confirmat întotdeauna eficiența dietei.

Minus 12 cm peste tot!

Din a doua lună a dietei, am început să mă mișc, în fiecare zi făceam 20 de minute de exerciții cardio, care s-au deplasat și mai departe odată cu scăderea în greutate. Înainte de a începe dieta, mi-am propus să slăbesc 16 kilograme, adică să slăbesc 63 de kilograme, pe care le-am realizat puțin peste trei luni. Și totuși, cel mai fantastic lucru nu este că sunt atât de ușor, ci că talia și coapsele mele au devenit mai subțiri cu 12 cm! Acum primesc și haine vechi pe care le-am pus de demult, pentru că nu credeam că le voi mai purta vreodată! Deși dieta s-a încheiat, continuu să trăiesc un stil de viață sănătos. Nu consum zaharuri si grasimi, doar carne slaba si cereale integrale. La cină, uneori beau un cocktail, de atunci am menținut greutatea visată de 63 de kilograme și în sfârșit mă simt bine în pielea mea.