Top 10 Anti Acnee de casă

Pielea este o oglindă a sănătății tale interioare. Dacă este strălucitoare și frumoasă, dieta dvs. este sănătoasă și adecvată. Pielea plină de capace albe, puncte negre sau alte vezicule indică leziuni oxidative, malnutriție sau dezechilibru hormonal.

Acneea ocazională sau cronică afectează milioane de oameni de toate vârstele. Poate avea o formă dureroasă ușoară sau mai severă și apare pe față, spate, piept sau mâini. Dacă nu este tratat corespunzător, poate duce la cicatrici nedorite și la scăderea stimei de sine. Din păcate, mulți oameni aleg medicamente potențial periculoase sau produse cosmetice eliberate pe bază de rețetă în acest scop, nu țin cont de rețetele naturale de casă și de dermocosmetice pe bază de acizi AHA și retinol.

Cauzele acneei

Principalele cauze ale acneei sunt porii înfundați, bacteriile, producția excesivă de sebum, celulele moarte ale pielii, hormonii, dieta, stresul și unele medicamente, inclusiv corticosteroizi, androgeni, contracepție și litiu.

Un studiu dermatologic vorbește despre o combinație de lipsa de somn, stres și alte aspecte ale vieții moderne și dezvoltarea acneei. Subiectul studiului a fost femeile adulte care nu cunoscuseră niciodată acneea. Motivul apariției sale este modificările hormonale și dezechilibrul în timpul ciclului menstrual sau al menopauzei. Cu toate acestea, trebuie luate în considerare și stresul, lipsa somnului și malnutriția.

Acneea afectează, de asemenea, 70-90% dintre persoanele la vârsta adultă tânără. Este cauzată de genetică, modificări ale nivelului hormonal și stres. Fricțiunea din echipamentele sportive sau rucsacurile irită, de asemenea, pielea și duce la acnee pe frunte, bărbie, obraji și spate.

Top 10 Anti Acnee de casă

Pielea fiecărei persoane este specifică și tratamentul său adecvat necesită nu numai produse adecvate, ci și nutriție. Următoarele rețete de casă pot fi combinate, dar este important să evitați cele mai frecvente greșeli:

  1. Extrudarea erupțiilor cutanate.
  2. Curățarea cu produse dure care conțin substanțe chimice.
  3. Acordați atenție tratamentului numai din exterior.
  4. Nu acorda pielii suficient timp pentru a se adapta la noul produs.
  5. Hidratare insuficientă.
  6. Nutriție insuficientă.

Încercați produse de casă și găsiți o combinație potrivită pentru pielea dumneavoastră.

Curățare delicată cu apă de miere de casă

Pentru o curățare delicată a pielii, încercați loțiune de miere de casă. Hidratează pielea cu apă caldă, masează ușor mierea în pielea feței și a gâtului și clătește bine. Repetați în fiecare dimineață și seară, dacă este necesar, chiar și după exerciții. Nu curățați mai mult pielea, aceasta o poate irita. De asemenea, puteți folosi oțet de mere, ulei de cocos, probiotice sau uleiuri esențiale (cum ar fi arbore de ceai). Mierea înmoaie pielea, pomul de ceai reînvie și uleiul de nucă de cocos combate bacteriile și ciupercile.

Tonifiere cu oțet de vin

Tonifierea este un pas important în îngrijirea adecvată a pielii. Acesta va ajuta la eliminarea tuturor impurităților reziduale și la refacerea pH-ului său natural. În acest scop, utilizați oțet de vin (cu cultură mamă) în fiecare dimineață și seară. Aplicați-l pe față cu un tampon de bumbac, acordând o atenție specială zonelor cu acnee. Oțetul de vin conține potasiu, magneziu, acid acetic și diverse enzime care ucid bacteriile și ciupercile care cresc și se înmulțesc pe suprafața pielii, ceea ce poate provoca acnee cronică.

Măști de vindecare

Pentru a hidrata și vindeca în mod adecvat pielea, măștile trebuie aplicate de mai multe ori pe săptămână. Este potrivit pentru a utiliza iaurt, miere, scorțișoară sau uleiuri esențiale.

Mască de iaurt-miere: Se amestecă o lingură de miere crudă cu o lingură de iaurt. Aplicați pe față, amintindu-vă de zona chiar sub păr, obraji și alte zone predispuse la acnee. Lăsați să acționeze 10 minute și ștergeți ușor cu un prosop umed.

Mască de scorțișoară-miere: Se amestecă două linguri de miere crudă, o linguriță de ulei de cocos și o jumătate de linguriță de scorțișoară. Aplicați pe față, evitați ochii care pot fi iritați de scorțișoară. Se lasă să acționeze 5-10 minute, apoi se șterge cu un prosop umed. Mierea și scorțișoara lucrează împreună împotriva acneei deoarece au proprietăți antiinflamatorii, antioxidante și antibacteriene. Adăugarea câtorva picături de ulei de arbore de ceai la mască îi va susține eficacitatea împotriva acneei.

Peeling regulat, dar delicat

Porii înfundați și celulele moarte ale pielii duc la acnee. Prin urmare, este importantă decojirea regulată și temeinică. Vă recomand unul care conține acizi AHA, de exemplu, exfoliant de rafinare a porilor de la Medik8

Tratamentul punctelor negre și vezicule

Acneea este cel mai bine tratată cu ulei de arbore de ceai, care are efect antiseptic, ulei de cocos, miere și lapte, care are efect anti-bacterian și antifungic. Conform cercetărilor, un preparat care conține 5% ulei de arbore de ceai este la fel de eficient ca un produs care conține 5% peroxid de benzoil. Cu toate acestea, trebuie luat în considerare faptul că arborele de ceai poate avea un efect mai lent.

Se amestecă 4 - 8 picături de arbore de ceai și o lingură de ulei de cocos sau jojoba. Atingeți ușor zonele problematice ale pielii, contați pe un bronz delicat. Nu aplicați niciodată ceainicul într-o formă curată, amestecați-l întotdeauna cu o bază de ulei.

Combaterea bacteriilor

Uleiurile esențiale de busuioc și busuioc dulce ameliorează acneea cauzată de bacterii și, de asemenea, mențin un nivel sănătos de zahăr din sânge și un echilibru hormonal. Acești doi factori afectează, de asemenea, incidența acneei, deci este important să o combateți din interior. De asemenea, puteți adăuga busuioc și ulei de busuioc la măști, detergenți sau coji.

Înmuiere

Chiar și pielea care suferă de acnee trebuie înmuiată în mod constant. Produsele de uscare îl obligă să producă și mai mult sebum și astfel să formeze acnee. Idealul este uleiul de cocos, a cărui componentă - acidul lauric - are un puternic efect antibacterian și ameliorează acneea cauzată de bacterii.

Reţetă

Încălziți lingurițe de ulei de nucă de cocos în palme și răspândiți ușor pe față și pe gât. Lăsați-l să se înmoaie, va dura aproximativ 5 minute. Ștergeți ușor uleiul rămas cu un prosop uscat. Cantitatea necesară a fost deja absorbită, restul ar putea irita pielea.

Nu uitați să vă protejați împotriva razelor UV, care pot stimula și formarea acneei. Cocosul și uleiul de măsline au un factor de protecție de 8 și, dacă sunt aplicate în mod repetat la soare după câteva ore, pot înlocui produsele cosmetice care conțin substanțe chimice inutile.

Probiotice

Probioticele susțin digestia și sistemul imunitar, dar pot trata și acneea. Aceste efecte sunt încă în curs de investigare, dar previziunile sunt favorabile.

Guggul

Suplimentele nutriționale care conțin guggul (guggulsteronă) pot ajuta persoanele care suferă de acnee chistică și piele grasă. Prin urmare, luați 25 de miligrame de guggulsteronă de două ori pe zi timp de trei luni pentru a ameliora acneea. În plus, cu 50% mai puțini pacienți care au luat acest medicament au simțit că a revenit.

Mancare sanatoasa

Pentru tratamentul acneei din interior, aveți grijă și de o dietă sănătoasă. Evitați alimentele care cauzează fluctuații ale zahărului din sânge și producția ulterioară de insulină.

Concentrați-vă mai ales pe

  • legume cu frunze verzi,
  • fructe de padure
  • proteine
  • pestele
  • carne de la animale care pasc pe iarbă
  • și găini de câmp liber
  • acizi grași omega-3 precum somonul
  • o dietă bogată în zinc (chefir, iaurt, miel și pui sau semințe de dovleac) îmbunătățește și starea acneei.

Nu consumați uleiuri hidrogenate, gluten, grâu, zahăr și produse lactate. Înlocuiți-le cu lapte crud, care nu contribuie la formarea acneei. Asigurați-vă că nu sunteți alergic la anumite alimente care vă pot afecta și pielea. Acestea sunt adesea gluten, nuci, soia, arahide sau moluște.

Remedii la domiciliu împotriva cicatricilor acneice

Mulți oameni cu piele predispusă la acnee sunt, de asemenea, familiarizați cu cicatricile pielii, care sunt cauzate în principal de expulzarea veziculelor. Prin urmare, evitați expunerea la soare, dacă acneea apare brusc, treceți peste soare timp de 6 - 12 luni. Dacă trebuie să ieșiți deja la soare, aplicați o protecție solară adecvată.

Cu cât începeți mai curând să tratați cicatricea, cu atât rezultatul este mai bun. Puteți folosi ulei de frunze de trandafir sau semințe de morcov, pe care le picurați direct pe cicatrice de două ori pe zi. Cocos, ulei de lavandă, miere sau un peeling delicat pot fi de asemenea de ajutor.

Câteva sfaturi de încheiat

Dacă ați reușit deja să scăpați de acnee, nu uitați să perseverați într-o dietă sănătoasă și un regim de băut suficient. O schimbare săptămânală a feței de pernă este, de asemenea, potrivită.

Acneea din frunte poate fi cauzată și de șampon, balsam, spray de păr sau gel, care conțin iritante precum kerosen, parabeni, silicon, sulfați, pantenol sau alte substanțe chimice. Încercați un șampon natural miere-citrice, care este pur natural și vă lasă părul moale și suplu. Folosiți ca balsam ulei de cocos sau o combinație de oțet de vin și uleiuri esențiale.

Machiajul poate favoriza, de asemenea, acneea, deoarece conține lanolină, uleiuri minerale, aluminiu, acetat de retinil, alcool, oxibenzonă, triclosan, parabeni, polietilenă, BHA și BHT sau conservanți pe bază de formaldehidă.

Puteți utiliza toate preparatele menționate pentru casă nu numai pe față, ci și pe alte părți afectate ale corpului. Cu toate acestea, aveți răbdare, efectele pozitive nu vor veni imediat, dar cu utilizarea regulată, cu siguranță le veți observa în curând.

Povestea lui Emily

ulei cocos

Emily, care suferă de acnee chistică, folosește o gamă largă de tratamente profesionale, se bucură (Accutane/Roaccutane) și îngrijirea pielii de susținere (Medik8). Este deja clar pentru ea că această abordare a funcționat, dar este important să ne amintim că pielea fiecărei persoane este diferită și frumos unică.

După 4 luni de administrare și oprire a medicamentelor în 2019, Emily a continuat să lupte împotriva acneei cu Medik8 pentru a preveni ulcerul și acneea. Acum a trecut un an de când și-a întrerupt tratamentul și a folosit Medik8.

„Medik8 m-a ajutat să previn acneea și mi-a schimbat complet aspectul și structura pielii. Am o erupție pe ici pe colo, în funcție de perioadă, și mai sunt și cicatrici rămase, dar nu pot fi mai fericit decât simt acum despre mine și pielea mea. Aceasta a fost folosită de Emily în ultimul an
-
EM BLEMISH BUSTERS Medik8💚

Emily a folosit retina Crystal, a început Crystal3 și acum folosește cea mai puternică concentrație de Crystal 10. A folosit-o doar noaptea.

De asemenea, vă recomand pachetul de testare, astfel încât să puteți încerca mai multe produse și, ulterior, să alegeți un pachet mai mare Kit pentru piele limpede, tratamentul tenului gras.