alimentația

Dacă sunt menționate tulburările de alimentație (PPP), toată lumea va avea cu siguranță anorexie și bulimie mai întâi. Nu-i de mirare. Acestea sunt tulburări care pun în pericol sănătatea umană și viața. Dar știi ceva despre consumul excesiv? În primul rând, vreau să vă asigur că odată ce treceți, nu mai aveți o criză.

Alimentația excesivă convulsivă sau, de asemenea, alimentația excesivă compulsivă este o boală mentală care, împreună cu anorexia și bulimia, este o tulburare alimentară. Boala afectează atât femeile, cât și bărbații, indiferent de vârstă. Ideea o vizat A in mod regulat o masă excesivă în care consumi o cantitate imensă de alimente de orice fel fără să îți fie foame. O criză apare mai ales atunci când ești stresat (muncă, relații ...), plictisit, la o petrecere, la dietă și cu alte pofte de viață ... În timpul unei crize, nu poți controla cât mănânci sau ce mănânci. Nu te poți opri, așa că mănânci, mănânci și mănânci. Nici măcar nu-ți mai place mâncarea, dar tot nu poți înceta să mănânci. De obicei, vei fi oprit doar de faptul că nu-l vei mai pune în tine sau ești bolnav ca un mistreț.

Cu toate acestea, convulsia nu este urmată de vărsături sau utilizare laxativă, cum este cazul bulimiei. Intră pe scena culpabilizării, disprețului față de sine și a unei alte runde de diete. Încercați să păstrați problema secretă, să nu o menționați sufletului viu și să limitați din nou mâncarea, ceea ce va provoca un alt atac. Datorită dietei, persoanele care consumă excesiv nu trebuie doar să fie supraponderale și obeze. Poate fi cu ușurință o persoană cu greutate „normală”.

Deci, cum veți afla de fapt că este vorba de o alimentație excesivă a convulsiilor? Avem câteva simptome aici pentru a lua decizii mai bune:

  • cumpărături secrete și mâncare când nu te vede nimeni
  • mâncând chiar și după ce nu-ți mai este foame
  • Gândindu-mă constant la mâncare
  • dieta constanta (de obicei fara efect)
  • dispărând mâncarea din frigider
  • alternând consumul de exces și regimul alimentar
  • rezolvarea problemelor cu alimentele
  • teama de supraponderalitate și obezitate

Și ca să înrăutățim lucrurile, să trecem direct la ceea ce vă așteaptă ca urmare a consumului excesiv de mâncare. Cel mai adesea este supraponderal și obezitate, împreună cu un psihic complet determinat, încrederea în sine ți-a spus de mult timp salut. Mai mult, avem o lipsă de vitamine și minerale din dieta slabă de calitate, probleme digestive. Cred că ar fi suficient, nu?

Deci ar trebui să avem faptele de bază. Și acum dă-i mâna, cine este în ea? Cu siguranță da și acum ceva timp ... Nu știu câți dintre voi îmi cunosc povestea vieții, așa că voi scrie din nou certitudinea.

Mi-a trecut prin minte în capul meu frumos că era vorba despre mine, despre poziția mea în această privință. Aș minți dacă aș spune că sunt complet fără fit. Nu cred că voi fi vreodată complet fără ele. În acest moment, însă, vin puțin și durează puțin. Și vă mulțumesc pentru asta.

Cred că există mai mult decât suficienți oameni cu o problemă similară. Așa că am decis să te ajut cel puțin așa. Un articol despre a nu fi singur în asta. Vă spun că, dacă aveți nevoie să vorbiți cu cineva, dar nu aveți pe nimeni, vă stau la dispoziție. Și vă promit că în viitorul apropiat voi adăuga un alt articol despre modul în care reușesc să mă ridic cu convulsiile în acest moment.