dulap

V-a vorbit o cunoștință despre cursurile de yoga? De asemenea, vă puteți antrena corpul și vă puteți relaxa în haine obișnuite, dar yoga necesită în mod direct ceva special și extra confortabil. Bonusul este dacă arată și el bine.

Confortabil acasă

Tot ceea ce experimentăm pentru prima dată în viața noastră ne va oferi o ușoară doză de stres și, prin urmare, o mică incertitudine. Cu toate acestea, dacă ați decis să vă schimbați stilul de viață, să vă mișcați mai mult și să vă schimbați modul de gândire, nu există niciodată un motiv pentru a ezita. Practica yoga a câștigat simpatie în rândul multor oameni. Îi ajută să scape de gândurile negative, să simtă fiecare centimetru al corpului, să câștige rezistență, să aibă o postură mai bună, dar cu siguranță ce să piardă în greutate. Dar dacă te duci în compania femeilor care, spre deosebire de tine, au experiență în yoga? Cu siguranță ați observat că yoghinii din fotografii sunt pur și simplu îmbrăcați și, chiar dacă nu au figura modelelor, nu se tem să aleagă croieli strânse. De obicei poartă jambiere și bluze, sau tricouri confortabile și pantaloni largi de trening, iar ceea ce nu veți găsi niciodată pe ele sunt pantofii, deoarece se antrenează desculți, maxim cu ajutorul șosetelor antiderapante. Deși yoga este în primul rând despre relaxare și tragere bună, controlul gândurilor, înainte de începerea cursului, cu siguranță alte femei nu vor uita să te măsoare din cap până în picioare, așa că pe lângă confortul îmbrăcămintei, care este în mare măsură legat de faptul că elimină bine transpirația și reglează temperatura corpului, gândiți-vă și la stilul său.

Ținute de yoga

Atunci când optezi pentru cursuri de yoga clasice, este probabil pentru că nu vrei să te transpiri prea mult, ci doar să te bucuri de relaxare și respirație liniștită. Așadar, nu ezitați să căutați haine din bumbac care nu vă vor restricționa în niciun fel mișcarea. Un alt caz este însă așa-numitul power yoga, unde îmbrăcămintea funcțională este o necesitate. Deoarece veți întâlni elemente de fitness în acest tip de yoga, veți aprecia durabilitatea și stabilitatea dimensională a îmbrăcămintei, precum și reglarea căldurii și eliminarea transpirației. Pentru ca tu să respiri bine în timpul exercițiului, partea superioară nu trebuie să aibă o croială prea îngustă, dar asta nu înseamnă că tricoul ar trebui să-ți alunece de pe umeri, nu ezită să alegi piesele strâmte. Tăierea hainelor trebuie, bineînțeles, să fie adaptată vremii sau temperaturii din cameră. Sunt permise și tricourile cu mânecă lungă, dar principiul este că nu conțin elemente care te-ar zgâria, împinge sau altfel te deranjează. Cu un dulap potrivit îndrăzneț pentru yoga!