Sari de la biroul de acasă la bucătărie pentru a găti prânzul? Dacă rămâneți fără inspirație, vă oferim o rețetă rapidă, fără carne.
Dovleac gustos Hokkaido ca omletă de bază cu ou. Adăugați legume proaspete sau o delicioasă baie cu ierburi după gust.
Avem nevoie (pentru 1 porție)
- 300 g dovleac Hokkaido
- 2 oua
- sare piper
- ciupit de nucsoara
- 1 ulei PL
- 100 g smântână
- 1 lingurita de suc de lamaie
Cum să o facă?
- Curățați dovleacul și radeți-l pe o răzătoare.
- Se amestecă ouăle cu sare, piper și nucșoară, se amestecă cu dovleacul pregătit.
- Se încălzește o tigaie și se prăjește ca o omletă clasică până se rumenesc.
- Ca o baie, folosiți smântână, la care adăugați suc de lămâie și ierburi proaspete după gust.
- O puteți servi și cu legume proaspete.
- Timp de preparare: 20 minute
- 1 portie contine: 380 kcal
Îți plac dovleceii? Încercați rețeta de la TV Varecha
- Paste, sorbet sau mâncare pentru copii în câteva minute
- Denticor Înlocuirea rapidă și ieftină a dinților lipsă de la 59 €
- Un copil fără trecut Abia la bătrânețe, o femeie a descoperit că este crearea unui program secret nazist!
- Clătite delicioase de ceapă numai din făină și apă Hrană pentru întreaga familie pentru câteva mici și excelente
- Într-o zi cu Sulík la Strasbourg mă duc să mă încurc, mâncarea este groaznică aici, șocul birocrației