Timpul aventurilor de vacanță se apropie încet. Cu toate acestea, o mulțime de lucruri interesante așteaptă copiii la școală sau la grădiniță. Noile experiențe, prietenii și cunoștințe aparțin categoriei mai plăcute.

Cu toate acestea, revenirea la echipă este, de asemenea, un test semnificativ al imunității copiilor. Ramurile noastre sunt adesea expuse la viruși și bacterii, care le pot provoca disconfort. Deci, cum să vă protejați firimiturile de boli comune?

O mare schimbare pentru viață.

Prin intrarea în școală sau grădiniță, multe se vor schimba în viața unui copil. Libertatea de a petrece ziua va înlocui regimul obișnuit. Deși este cel mai important pentru copiii mai mici să învețe să se ridice din pat dimineața la o oră stabilită, copiii mai mari trebuie să se obișnuiască cu responsabilitățile școlare.

Cu toate acestea, echipa reprezintă, de asemenea, o anumită amenințare pentru copil și sănătatea acestuia.

Pot intra în contact cu bacterii și viruși jucându-se împreună sau folosind aceleași obiecte. Dacă sistemul imunitar este slăbit, vor prezenta boli. Foarte des, acestea sunt diverse inflamații ale căilor respiratorii, tuse ulterioară și chiar dureri de gât. Morbiditatea copiilor care nu sunt obișnuiți cu grupul sau se întorc după vacanță este ridicată.

. scoala pentru imunitate

Dacă copilul dvs. abia începe la grup, asigurați-vă că vă pregătiți pentru boli mai frecvente și recurente. El nu va trebui doar să se obișnuiască cu noul regim sau cu stabilirea relațiilor sociale în afara familiei și a casei. De asemenea, va fi necesar să învățați imunitatea copiilor pentru a învăța cum să reacționați și să vă apărați eficient.

De la naștere, bebelușul este protejat de substanțele obținute în timpul dezvoltării în uter de la mamă. După aproximativ șase luni, începe să-și construiască propriile sale. După stabilizarea sistemului imunitar, acesta se obișnuiește cu mediul și stimulii familiari. Prin intrarea copilului la grădiniță sau prin întoarcerea la echipă după vacanță, el/ea trebuie să înceapă din nou să se confrunte cu noi stimuli.

Este posibil ca alți copii să nu aibă același nivel de obiceiuri de igienă, cum ar fi spălarea mâinilor și suflarea nasului. Acești factori deschid în mod logic oportunități pentru răspândirea virușilor și infecțiilor. Dacă ați fost panicat și începeți să vă gândiți să începeți educația copilului mai târziu, asigurați-vă că nu faceți acest lucru. Imunitatea copiilor trebuie să se construiască singură. Poate fi suficient de întărit în principal datorită expunerii la noi stimuli, când poate reacționa producând anticorpi eficienți.

Cu toate acestea, pentru a nu fi nevoie să stați în brațe și să vă faceți griji cu privire la momentul în care se termină această perioadă pentru micuțul dvs., vă vom spune în rândurile următoare cum să-l pregătiți pentru o schimbare mare în viața sa.

1. Mâinile curate sunt începutul potrivit

Nu doar grădinițele prind tot ce este posibil în mâinile lor în timpul jocurilor - jucării obișnuite, un mâner, telefonul unui coleg de clasă sau o tabletă. Copiii mai mici cunosc lumea prin atingere. Vor învăța să distingă materialele, consistența și formele. Acest lucru pune adesea în mâinile lor lucruri care nu sunt tocmai cele mai curate. Prin urmare, este foarte important să îi învățați să se spele corect pe mâini de la o vârstă fragedă. Să te speli înainte de mese, după ce ai folosit toaleta, dar și după ce ai venit la curs și după ce ai petrecut timpul în aer liber ar trebui să fie o chestiune firească. Spălarea mai frecventă a mâinilor ar trebui subliniată în perioadele de boli infecțioase răspândite. Este importantă și tehnica potrivită. Micuțul tău nu ar trebui să uite de spațiul dintre degete, să nu rateze dosul mâinii și să meargă până la încheieturi. Nu lăsați nimic la voia întâmplării și verificați, de asemenea, curățenia unghiilor. Nu numai murdăria, ci și bacteriile periculoase se așează adesea acolo.

2. Ceea a mea nu este a ta

Chiar dacă încercați să vă învățați copilul să se împartă de la o vârstă fragedă, acest obicei ar trebui abandonat în anumite situații. Folosirea unui prosop în familie este în regulă. Cu toate acestea, lucrurile dintr-un șervețel sanitar la școală și școală ar trebui să fie folosite doar de proprietarul său. Săpunul și prosopul vor fi suficiente pentru școlari, nu uitați să împachetați o periuță de dinți și pastă de dinți pentru cele mai mici.

Același lucru este valabil și în alimente. Copilul ar trebui să aibă clar de ce să nu mănânce. Boala infecțioasă poate fi doar la început, când simptomele nu sunt vizibile. Cu toate acestea, doar câteva bucăți dintr-un dulce preferat de la un coleg de clasă și câteva zile de tuse și suflare a nasului nu vor fi evitate de copilul tău.

3. Rezolvați problema suflării

Suflarea nasului este o problemă pentru mulți copii. Nu trebuie să fie întotdeauna doar copii mai mici, adesea școlari proaspeți. A învăța să vă goliți nasul în mod corespunzător este important nu numai din punct de vedere preventiv, ci este și o chestiune de igienă. Deși majoritatea copiilor au o problemă cu această activitate, unii chiar o resping, încercând să facă față unor situații similare. Explicați copilului de ce este important și cum să o facă bine.

4. Gândește preventiv

După cum am menționat mai sus, revenirea la echipă este adesea un test important pentru imunitatea unui copil. Deși morbiditatea copiilor este ridicată la începutul anului școlar, în timp apărările se vor consolida și copilul va fi mai rezistent. Cu toate acestea, construirea rezistenței la viruși și boli necesită și ajutorul nostru.

Așadar, nu uitați să luați suficiente vitamine și să-l învățați pe cel mic principiile unui stil de viață sănătos.

Aceștia sunt mari ajutători pentru întărirea imunității:

copiii

Vitamina D3 este importantă pentru creșterea și dezvoltarea normală a oaselor la copii și contribuie la buna funcționare a sistemului imunitar. Uneori este denumită vitamina soarelui. Cel mai bun mod de a atinge nivelul optim în organism este să stați la soare.

În perioadele de soare insuficient (octombrie - aprilie), se recomandă asigurarea unui aport suficient printr-o dietă echilibrată sau supliment nutritiv.

Betaglucanul cu vitamina C conține o cantitate semnificativă de betaglucani de înaltă puritate din ciupercile de stridii. Beta-glucanii din produs sunt suplimentați în mod adecvat cu vitamina C, care contribuie la buna funcționare a sistemului imunitar și nervos, reduce oboseala și epuizarea și crește absorbția fierului.

Kids Gummies, jeleu sub formă de avioane, conțin vitamine și minerale benefice în special pentru nevoile copiilor.

Sirop de plante MaxiVita Sirop de plante - Consolidarea imunității.

Are o compoziție eficientă din extracte din plante precum echinaceea, medicina pulmonară și diverși antioxidanți și vitamine, care nu numai că au un efect preventiv, dar ajută și la gestionarea mai rapidă a unei posibile boli virale.

Începutul noului an școlar aduce multe schimbări. Vă dorim să pășiți cu piciorul drept împreună cu copiii dvs. și să începeți cu succes.