nu vrei să spui asta. Jumătate din subiectele de pe mK sunt dedicate acestuia, îl puneți în Google și găsiți aproximativ zece pagini despre acesta scrise ?: D

blue

Începeți cu morcovi - fierți, amestecați cu apa, apoi cartofii, apoi amestecați-l.
Gustări - fructe.
Așadar, în două sau trei săptămâni încercați să adăugați carne - gătiți supa în mod normal numai fără condimente și sare - carne, legume.
Și, de fapt, veți găsi multe aici, nu numai pe calul albastru, ci și pe net în general. 😉 😉 😉

Am început cu dovleceii. pe lună îi dădeam doar legume și fructe, la fiecare trei zile ceva diferit pentru a urma reacția și după aproximativ o lună o mască. Dar există foarte multe subiecte pe acest subiect, introduse într-un motor de căutare, veți găsi informații mult mai precise și mai precise.

începeți cu morcovi și apoi continuați mai întâi în alimentele cu un singur ingredient, apoi combinați-le. După vreo 10 zile, am dat și carne și gălbenuș fiert o dată pe săptămână. Am așteptat o lună cu fructele.

Am început cu morcovi și legume rădăcinoase, am adăugat cartofi, mai târziu broccoli și alte legume. Când te-ai obișnuit cu legumele în decurs de o lună și nu a existat nicio problemă (sub formă de erupții cutanate sau gustări), am trecut la o mască (păsări de curte) și am făcut mâncăruri din carne și legume. 😉 Mai bine atunci când dieta învață mai întâi legumele și apoi vei încerca fructele, deoarece are gust dulce și se obișnuiește repede cu respingerea legumelor. Așadar, după preparatele din carne și legume, am inclus și fructe. Dar am început din luna a 4-a, atât de curând. 🙂 După a 6-a lună, am început să-l prezentăm și pe Lepok.