Este mai bine să aveți, de exemplu, ceai de plante cu miere și lămâie. O ceașcă de cafea neagră foarte puternică ca remediu pentru o „maimuță” este un mit.

uită

5. aprilie 2012 la 12:40 Miriam Vojteková, Miriam Vojteková

Cofeina și nu contează dacă în cafea sau, de exemplu, în băuturile cu cofeină sau în unele preparate, are efecte deshidratante semnificative. Potrivit farmacistului Petr Stanek, ar trebui să fim atenți și în cazul dozării cofeinei, deoarece cantitatea sa excesivă poate înrăutăți paradoxal starea după „maimuță”.

O băutură adecvată este apa simplă sau ceaiul de plante. Dacă vă simțiți rău de stomac, de exemplu, apa fierbinte cu miere și lămâie vă va ajuta - veți suplimenta cu lichide, vitamina C, precum și zahăr, al cărui nivel a scăzut, usturoiul fierbinte ocupă și el.

Cum funcționează alcoolul

Dacă exagerați cu băuturi, rezultatul este o reducere a producției de glucoză de către ficat și, prin urmare, o scădere rapidă a nivelului de zahăr din sânge. Alcoolul se poate amesteca cu sânge (apă și fluide corporale) la nesfârșit, dar, după cum explică Peter Stanko, pătrunde cu ușurință (mult mai ușor decât apa) în țesuturile bogate în grăsimi, unde includem și țesutul nervos, în special creierul.
„În doze mici, alcoolul are un efect stimulator. Constricționează vasele de sânge, stimulează circulația și stimulează, de asemenea, metabolismul general. Cu toate acestea, cu chiar mai mult consum de alcool, cardul se transformă rapid. Vasele de sânge se dilată (corpul pierde multă căldură și, prin urmare, este mai vulnerabil) și transmiterea informațiilor în nervi și creier este semnificativ încetinită. Inițial, acest lucru se manifestă prin reacții întârziate, se adaugă mai târziu probleme cu stabilitatea și coordonarea mișcărilor, simțurile devin plictisitoare și se adaugă oboseala generală. Toate acestea sunt ascunse sub termenul de beție ", spune farmacistul.

De ce doare capul

Dacă bei prea mult alcool, nu numai că vei fi depășit de somn, dar riscul este o atenuare periculoasă a centrului creierului pentru respirație și pentru activitatea inimii - este o amenințare directă pentru viață. Peter Stanko adaugă că cu cât durează mai mult această afecțiune, cu atât riscul este mai mare și dispare doar atunci când corpul nostru descompune treptat alcoolul complet.

Pe lângă sentimentele euforice și starea de relaxare, consumul de mai mult alcool are, desigur, efecte adverse. Îți epuizează corpul de lichide și stările neplăcute de intoxicație cu alcool sunt, de asemenea, marcate de modul în care corpul nostru îl descompune.

„Celulele hepatice conțin o enzimă specifică care transformă etanolul (alcoolul) în așa-numitul acetaldehidă. Prezența acestei substanțe în corpul nostru provoacă dureri de cap tipice, oboseală generală și amorțeală, precum și disconfort al organelor interne, care se încadrează în mod popular sub termenul „maimuță” sau „mahmureală”, explică farmacistul.

Cât de mult să bei?

O cantitate rezonabilă de alcool pentru un bărbat adult care cântărește 85 kg este de 2, maximum 3 dcl de vin sau 0,5 litri de bere. Cantități mai mari sunt deja dăunătoare și conduc la o stare de ebrietate. Pentru o femeie care cântărește 65 kg, o cantitate rezonabilă este de doar 1-2 dcl de vin. Cu toate acestea, aceste cantități sunt recomandate după masă.

Nu tratați cu alcool

Asigurați-vă că nu încercați metoda „wedge is wedged” pe o „maimuță” - ați adăuga doar un jurnal la focul de intoxicație cu alcool. Dacă intoxicația este deja severă, farmacistul recomandă respingerea pentru a relaxa stomacul, care procesează alcool greu. Ulterior, este necesar să se asigure o cantitate suficientă de apă pentru hidratarea organismului.

De asemenea, ajută toate grupurile de vitamina B, care sunt disponibile singure sau în băuturi, pentru a fi liniștiți. În cele mai severe cazuri, vă recomandăm să apelați la asistență medicală, care va oferi pacientului o perfuzie a soluției și va recomanda un somn cât mai lung.

Aveți dureri de cap și căutați un calmant? Ar trebui să evitați acest lucru dacă aveți greață severă și arsuri la stomac. Este mai bine să nu prescrieți medicamente pentru durere pe cont propriu, discutați cu medicul sau farmacistul, mai ales dacă durerea dvs. de „maimuță” este mai puternică decât de obicei.

O combinație perfidă

Potrivit farmacistului Petr Stanek, cu siguranță nu ar trebui să combinăm alcoolul cu o băutură energizantă. Dă impresia că o persoană este mai sobră, ci dimpotrivă - păstrează alcoolul în sânge.

Ghimbirul este, de asemenea, benefic

Puteți atenua dificultățile cu ceaiul de ghimbir sau de mentă, de exemplu. De asemenea, este recomandabil să beți suficientă apă pentru consumul de alcool, de asemenea, consumul de alcool în sine trebuie combinat cu suficientă apă. De asemenea, este recomandat să beți un pahar de apă înainte de culcare, puteți adăuga câteva picături de suc de lămâie.

„Alcoolul este absorbit după o jumătate de oră până la câteva ore, în funcție de cât ați băut. Depinde și de cantitatea și calitatea alimentelor pe care le-ați mâncat, dar și de sexul sau starea mentală.

Cât de repede se strică

Pentru mulți oameni, alcoolul se descompune mai încet decât pentru alții. Potrivit farmacistului, procesul de degradare a alcoolului în sine depinde de starea și viteza celulelor hepatice. Dacă activitatea lor este afectată din cauza vârstei, a bolii sau din orice alt motiv, detoxifierea durează semnificativ mai mult. El subliniază că persoanele cu probleme hepatice ar trebui, prin urmare, să evite cu totul alcoolul. Dacă doriți să ajutați ficatul să elimine alcoolul, puteți ajunge la produse care stimulează sau susțin în alt mod metabolismul celulelor hepatice (unele vitamine B, extracte din unele plante etc.). Adresați-vă farmacistului pentru mai multe informații.

Nu beți pe stomacul gol

De asemenea, se recomandă să mâncați ceva în timp ce beți alcool, să nu beți pe stomacul gol. De asemenea, evitați să amestecați băuturi alcoolice și amintiți-vă că cu cât băutura este mai dulce, cu atât vă veți simți mai repede beat, deoarece zahărul accelerează absorbția alcoolului în sânge.

Prevenirea ajută și ea

În primul rând, este necesar să ne gândim la rehidratarea organismului, i. j. alimentare suficientă cu apă și electroliți. Fără acest pas important, potrivit farmacistului, nu numai că procesul prelungitor este prelungit, dar și eficacitatea altor preparate de susținere este redusă.

Există mai multe produse de rehidratare în farmacie. Dacă intenționați să beți alcool în avans, utilizați aceste produse chiar înainte de a ajunge la un pahar. Potrivit farmacistului Petr Stanek, efectele negative ulterioare ale alcoolului asupra organismului pot fi atenuate.