După ce ați ajuns de la maternitate cu copilul, veți avea nevoie de timp pentru a vă stabili rutina zilnică. O parte importantă este petrecerea timpului în aer curat, chiar și pe vreme mai rece. Pregătește-te pentru sosirea iernii, astfel încât să poată avea loc plimbări zilnice cu bună dispoziție!

Chiar și cu un nou-născut, puteți petrece timpul în aer liber în aer curat, deși nu există un consens cu privire la momentul în care începeți. Conform recomandărilor pediatrilor, este posibil să începi să mergi în aer proaspăt de la vârsta de 7-10 zile, dacă afară este mai frig, de la vârsta de 12-14 zile. Iarna, nu este recomandat să mergi la plimbări la temperaturi sub -5 grade. Cu toate acestea, dacă bebelușul este îmbrăcat corespunzător, nu trebuie să îl luați ca Scriptură. Majoritatea dorm mult mai bine în aer. Desigur, chiar și în acest caz, nu trebuie să uităm secvența și să creștem durata de timp petrecută în aer curat de la o zi la alta.

brendon

La bebeluși, menținerea temperaturii corpului se dezvoltă în primul an de viață. La îmbrăcarea lor, trebuie luat în considerare faptul că abia se mișcă deloc, așa că mai au nevoie de un strat. Dar este foarte important să evitați pansamentul excesiv. Nici nu trebuie să vă faceți griji dacă simțiți că mâinile mici ale bebelușului sunt reci, deoarece asta nu reprezintă adevărata lor temperatură corporală! Pentru a obține o imagine mai autentică, atingeți în schimb ceafa bebelușului. Dacă ajungeți sub haine și simțiți că gâtul bebelușului este mai rece, el este probabil rece, dar dacă pielea lui este umedă și caldă, este îmbrăcat excesiv.

Pe vreme mai rece, poți purta o jachetă pe botine, urmată de o geacă de ansamblu sau de o lână de ansamblu. Desigur, piesele de bază sunt o pălărie, eșarfă și mănuși

Produse asemanatoare:

Pe lângă îmbrăcămintea corectă a bebelușului, pregătirea căruciorului pentru perioada mai rece este de asemenea foarte importantă. Dar puteți merge și la plimbare cu un cangur. Cu siguranță nu trebuie să vă descurajați precipitațiile frecvente care sunt foarte tipice în toamnă și iarnă. Chiar și în această perioadă puteți merge la o plimbare răcoritoare, protejați-vă și firimiturile de frig și ploaie.

Sfat: Există modele de cărucioare pentru care puteți cumpăra o talpă specială care vă ușurează mersul pe zăpadă.

O plimbare cu copilul vă va ajuta, de asemenea, să vă îmbunătățiți starea de spirit și să vă recâștigați starea inițială. Este posibil să începeți să mergeți cu intensitate scăzută din a doua săptămână până la a șasea săptămână după naștere, dar mai târziu puteți crește intensitatea.

Care sunt beneficiile?

Produse asemanatoare:

Sfat: De asemenea, este important să vă simțiți confortabil mergând. În zilele mai reci, mâneca este deosebit de utilă.

Când copilul este mai mare și nu stă doar într-un cărucior în timpul plimbării, este foarte important să poarte haine în care se mișcă ușor. Desigur, pansamentul stratificat este încă important, dar este posibil ca, de exemplu, o combinație de haină + pantaloni (sau pantaloni de schi) să fie mai practică decât un ansamblu dintr-o singură piesă.
Dacă copilul merge deja, veți avea nevoie și de ghete calde și ghete de zăpadă iarna. Rezistența la apă este importantă, astfel încât nimic să nu poată sta în calea mersului pe zăpadă sau ploaie.

Produse asemanatoare:

În zilele mai reci, când îmbraci un bebeluș sau un copil mic noaptea, merită să alegi piese practice care să asigure o temperatură corporală constantă uniformă. În plus față de (sau în loc de) o pătură sau o plapumă, o plapumă caldă sau un sac de dormit wellsoft este o alegere bună. În lunile mai reci, ar trebui să căutați pijamale dintr-o singură bucată.

Produse asemanatoare:

Chiar și în sezonul rece, nu trebuie să vă retrageți într-o casă caldă, deoarece o plimbare răcoritoare este extrem de benefică pentru dvs. și pentru bebeluș.